زردآلو

زردآلو

زردآلو ،زردآلو خشک،زردآلو و دیابت،زردآلو برای دیابتی ها،زردآلو نفاخ است،زردآلو در بارداری،زردآلو در خواب،زردآلو قیسی،زردآلو خشک شده،زردآلو خشک در بارداری،زرد آلو خشکه،زردالو خشک چه خاصیتی دارد

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد زردآلو صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.یکی از میو ه های پر خاصیت فصل تابستان زرد آلو است که هم تازه و هم به صورت خشک بسیار خوشمزه است.جالب است بدانید که درخت زرد آلو بومی نواحی چین است و هنوز هم بصورت وحشی در این مناطق می روید این درخت در اوائل قرن اول میلادی به آسیا و اروپا راه یافت .درخت زردآلو تا ارتفاع 6 متر می رسد برگهای آن مانند قلب نوک تیز و برنگ سبز روشن مایل به زرد می باشد . اصولا گلهای زرد آلو درشت و برنگ سفید متمایل به قرمز است .میوه آن گوشتی و زرد رنگ با طعمی مطبوع و شیرین بوده که در اواسط تابستان میرسد.هسته زرد آلو صاف ، قهو های و بیضی شکل است، مغز آن در داخل هسته قرار دارد که طعم آن شیرین و گاهی تلخ است.

خواص داروئی زردآلو

بهتر است بدانید که زرد آلو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است

1)در واقع تصفیه کننده خون است

2)بدانیدکه زردآلو عروق را باز می کند

3)زردآلو ملین است

4) بوی بد دهان را رفع  می کند.

5) تب بر می باشد.

6)به علت داشتن کبالت برای کم خونی مفیدو موثرمی باشد.

7) ورم مفاصل را رفع می کند

8) ضد نرمی استخوان می باشد.

9)زردآلو برای قلیایی کردن بدن مفید است

خواص زردآلو برای پوست

وست هایی که خیلی خشک هستند چند برگه خشک زردآلو را در روغن زیتون خیس نموده سپس کوبیده بصورت ماسک روی پوست صورت بگذارید. برای ترک دست و پا از ترکیب برگه زرد آلو که در روغن بادام زمینی خیسانده استفاده شود. برای رفع چروک صورت آب زردآلوی تازه را با کمی شیر و عسل مخلوط نموده ابتدا پوست را با صابون گیاهی شسته سپس با این محلول ماساژ دهید. ماسک زردآلو لطیف کننده پوست صورت و گردن می باشد.

فواید و مضرات هسته زردآلو

رای جلوگیری از نفخ خوب است که هسته زرد آلو را هم بخوریم. هسته تلخ زردآلو مواد سمی به نام اسید سیانیدریک و اسید پروسیک دارد . لذا خوردن هسته تلخ زردآلو خطرناک است. مغز هسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و برگ و گل آن سرد و خشک است . مغز زردآلو آن تقویت کننده قوای جنسی است

خواص هسته و برگ زردآلو

بهتر است بدانید که مغز هسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و برگ و گل آن سرد و خشک است .

1- در واقع مغز آن تقویت کننده قوای جنسی است

2-به یاد داشته باشید که روغن مغز هسته زرد آلو را اگر در گوش بچکانید صداهای گوش را از بین برده و سنگینی گوش را درمان می نمایذپد.

3-خاطر نشان می کنیم که روغن مغز هسته برای نرم کردن پوست مفید است

4-البته روغن مغز هسته اگر تلخ باشد کشنده کرم معده و روده است

5-در واقع روغن تلخ هسته ورم مقعد را از بین برده و سنگ مثانه را خرد می کند.

6-دم کرده برگ زردآلو برای قطع اسهال مفید می باشد

7-بهتر است برای تسکین گوش درد چند قطره از دم کرده برگ زردآلو را در گوش بچکانید .

خواص روغن هسته زردآلو

روغن مغز هسته زرد آلو را اگر در گوش بچکانید صداهای گوش را از بین برده و سنگینی گوش را درمان می کند . روغن مغز هسته برای نرم کردن پوست مفید است روغن مغز هسته اگر تلخ باشد کشنده کرم معده و روده است روغن تلخ هسته ورم مقعد را از بین برده و سنگ مثانه را خرد می کند. دم کرده برگ زردآلو برای قطع اسهال مفید است

ارزش غذایی زردآلو

مزایای زرد آلو برای سلامتی بدن، به خاطر محتوای ارزشمند آن همچون ویتامین‌های A، C، K ، E و نیاسین است. مواد دیگری همچون پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر در زردآلو یافت می‌شود. همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر غذایی است که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

 

مضرات زردآلو

به یاد داشته باشید زرد آلو بطور کلی دیر هضم ، ثقیل و نفاخ است . اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن احتراز کنند . همیشه باید زرد آلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته آنرا نیز تناول نمود زیرا هسته زرد آلو ضد نفخ بوده و هضم آنرا آن آسان می کند.بعد از خوردن زردآلو آب سرد ننوشید یا با آب سرد استحمام نکنید، زیرا باعث ایجاد گاز و نفخ در معده می شود. اگر بعد از خوردن زرد آلو دچار سنگینی و نفخ معده شدید ، فوراً مقداری زیره را دم کرده و میل نمایید یا مقداری عرق زیره یا عرق نعنا بخورید. زردآلوهای خشک شده اغلب با سولفیت ها عمل آوری می شوند تا عمر طولانی تری داشته باشند و در برابر اکسیداسیون و بی رنگ شدن در طی خشک شدن مقاومت بیشتری داشته باشند مانند آن چه برای دیگر میوه های خشک مانند انجیر نیز اتفاق می افتد. سولفیت که رنگ نارنجی روشن زرد آلو را در طی فرایند خشک شدن تثبیت می کند موجب ایجاد حالت های حاد تنفسی در برخی افراد حساس مبتلا به آسم می شود. بنابراین افراد حساس به سولفیت می توانند در عوض از میوه های خشک بدون سولفور که قهوه ای رنگ هستند استفاده نمایند.

درمان یبوست با زردآلو

زرد آلو سرشار از فیبر است. بنابراین می‌تواند اجابت مزاج را بهبود ببخشد. اغلب توصیه می‌شود بیمارانی که به طور مکرر از یبوست رنج می برند از این میوه استفاده کنند زیرا خاصیت ملین دارد. فیبر به اجابت مزاج کمک می‌کند. در چنین شرایطی انتقال مواد قابل دفع از بدن به سمت روده‌ها راحت تر می‌شود و به سادگی از بدن خارج می‌گردد. فیبر به تولید شیره معده کمک می‌کند و همین امر جذب مواد مغذی را ساده تر خواهد کرد. در چنین شرایطی غذا به راحتی شکسته می‌شود تا هضم آن راحت تر گردد. علاوه بر این، فیبر می‌تواند حرکات دستگاه گوارش را تحریک کند و این حرکات باعث می‌شود اجابت مزاج بهتر شود.

سلامت استخوان‌ها با مصرف زردآلو

زرد آلو دارای مواد معدنی ارزشمند و مهمی است که برای سلامت و رشد استخوان‌ها ضروری است. موادی همچون کلسیم، فسفر، منگنز، آهن و مس نقش بسیار مهمی در ایجاد استخوان و حفظ سلامت آن بازی می‌کنند. بنابراین، خوردن زرد آلو شما را مطمئن می‌سازد که استخوان‌های سالمی دارید و از بروز شرایط مرتبط با پیری همچون پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

خواص زردالو برای سلامت قلب

زرد آلو بهترین روش برای محافظت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های مختلفی همچون حملات قلبی، سکته و تصلب شرایین است. مقادیر بالای ویتامین C در زرد آلو و نیز وجود پتاسیم و فیبر غذایی می‌تواند به سلامت سیستم قلبی-عروقی کمک کند. ویتامین C قلب را از وجود رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. پتاسیم نیز می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. وجود فیبر غذایی در زردآلو باعث می‌شود کلسترول اضافی بر روی دیواره‌های رگ‌های خونی تجمع نکنند. تمامی این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می‌شوند.

خواص زردآلو برای گوش درد

زرد آلو برای گوش درد بسیار عالی است. اگرچه مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است اما تجربه نشان می‌دهد که استفاده از زردآلو برای گوش درد مفید خواهد بود. ریختن چندقطره از آن در گوش می‌تواند یک درمان سریع برای دردهای ناشی از عفونت باشد. دانشمندان بر این باورند که مواد آنتی اکسیدانی موجود در زرد آلو می‌تواند چنین نتایجی داشته باشد.

خواص زردآلود برای تب

آب زرد آلو معمولا برای بیمارانی توصیه می‌شود که از تب رنج می‌برند. این ماده ویتامین‌ها، مواد معدنی، کالری‌ها و آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. همچنین این میوه خوشمزه قادر است سموم را از اندام‌های مختلف بدن دفع نماید. برخی از افراد از زردآلوی بخار دیده برای کاهش تب استفاده می‌کنند. در این روش، زردالو به عنوان یک ماده ضدالتهاب و تسکین دهنده عمل می‌کند و می‌تواند بر روی سطح دمای بدن تاثیر بگذارد. علاوه بر این، زردآلو می‌تواند التهاب موجود در سایر بخش‌های بدن را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید : هلو در بارداری ♥ گلابی وحشی ♥ گیلاس در بارداری ♥ بادام در دوران بارداری ♥ کیوی و لاغری