انتخاب صندلی تاثیر بسیاری در راحتی پرواز، به ویژه در پروازهای طولانی دارد

بدترین صندلی‌های هواپیما کدامند؟ و چطور از آن‌ها دور بمانیم؟

فرض کنید روی صندلی آخر هواپیما مچاله شده‌اید و بغل‌دستی شما دسته‌ی صندلیتان را تصاحب کرده و صدای کشیده شدن فلاش‌تانک دستشویی دائما شنیده می‌شود. بله، شما روی یکی از بدترین صندلی‌های هواپیما قرار گرفته‌اید و به این فکر می‌کنید که چطور از این موقعیت فرار کنید و دوباره در آن گرفتار نشوید!

انتخاب صندلی تاثیر بسیاری در راحتی پرواز، به ویژه در پروازهای طولانی دارد. در اینجا مصاحبه‌ای با یک متخصص را میخوانیم تا با روش‌های شناسایی صندلی‌های نامناسب هواپیما آشنا ‌شویم.

بدترین صندلی ها کجا هستند؟

دیوید داف (David Duff) متخصص محتوا در  سایت سیت‌گورو (SeatGuru) معتقد است که بدترین صندلی‌ها معمولا در ردیف آخر قرار دارند و بیشتر از آنچه به نظر می‌رسد محدودیت دارند. نزدیکی به دستشویی و بوفه هواپیما شما را در معرض صداها و بوهای آزاردهنده، رفت‌وآمد افراد برای استفاده از دستشویی و همینطور باز و بسته شدن درها و صحبت‌های خدمه‌ی هواپیما قرار می‌دهد؛ خیلی اوقات این صندلی‌ها پنجره هم ندارند و شما در آخر هواپیما احساس آشفتگی بیشتری را تجربه خواهید کرد.

خب تا اینجای کار ردیف آخر بدترین صندلی‌های هواپیما را دارد و باید به هر قیمتی از آن دور بمانید، اما غیر از آنها کدام صندلی ها می‌توانند جزو بدترین‌ها باشند؟

صندلی‌های وسط محبوبیت چندانی ندارند و همینطور صندلی‌های روبروی خروجی هم چندان ایده‌آل به نظر نمی‌رسند. دیوید داف می‌گوید این صندلی‌ها در زمان تخلیه‌ی هواپیما می‌توانند مشکل‌ساز شوند.

صندلی‌های ردیف خروج معمولا مناسب به نظر می‌رسند و جای پای اضافی دارند اما شکایتی که از آن‌ها می‌شود این است که نسبت به صندلی‌های اطرافشان سردتر هستند. اگر ترجیح شما داشتن جای پا است لباس‌های گرمتری همراه داشته باشید.

در پایان اگر صندلی‌های مجزا شده در اتاقک را مد نظر دارید توجه داشته باشید که محفظه‌ی زیر صندلی جلویی که دسترسی شما را به وسایل شخصی‌تان یا کیت‌های مسافرت و داروهای روی کانتر راحت‌تر می‌کند، را نخواهید داشت. همچنین بهتر است بدانید که این صندلی‌ها به دلیل اینکه فضای مناسبی برای قرار دادن کالسکه‌ی کوچک خردسالان دارد، مورد توجه خانواده‌های دارای فرزند نیز هست.

چطور از صندلی‌های بد هواپیما دور بمانیم؟

در هنگام انتخاب جای نشستن از نقشه‌ی صندلی سایت‌ها و یا ایرلاین استفاده نکنید. سایت سیت‌گورو (SeatGuru) جزئیات صندلی‌های هواپیما را با مشکلات آن‌ها مانند محدودیت‌ها، نزدیکی به بوفه و یا دستشویی، نداشتن پنجره و یا عرض کم بررسی کرده است. این سایت همچنین صندلی‌هایی را که به دلیل خاصی مثل داشتن جای پا یا محفظه‌ی اضافی بهتر هستند را مشخص کرده است. به عنوان هدیه، شما می‌توانید نظرها را بخوانید و عکس‌هایی را که مسافران قبلی از صندلی‌ها گذاشته‌اند را ببینید.

اگر به پیشنهادات بیشتری احتیاج دارید میتوانید به سایت  TripAdvisor و شرکت SmarterTravel  سر بزنید و تعدادی از کامنت‌های مختلف را در آنجا بخوانید.

زمانی که متوجه شدید کدام صندلی را می‌خواهید و کدام‌ها را نه، حالا زمان انتخاب است. می‌توانید هنگام رزرو یا چک کردن هم صندلیتان را انتخاب کنید اما هرچه زودتر این کار را انجام دهید انتخاب‌های بیشتری خواهید داشت.

ایرلاین‌های بسیاری آپشن‌های صندلی‌هایی که بیشتر مورد تقاضا هستند ( مانند ردیف‌های خروج یا صندلی‌های دارای جای پای اضافی) را در ازای دریافت وجه بیشتر برای سایر صندلی‌ها نیز شارژ می‌کنند. در این موارد سوالی که مطرح است اینست که بدست آوردن این مزایا چقدر می‌ارزد؟

ما متوجهیم که مسافران می‌خواهند پول بسیاری خرج نکنند و همزمان پرواز راحتی داشته باشند، اما گاهی لازم است برای راحتی بیشتر، قدری پول اضافه‌تری خرج کرد. موارد بسیاری در پرواز خارج از کنترل شما هستند، پس چرا مطمئن نشویم که همه چیز تحت کنترل ماست؟

این را هم به خاطر داشته باشید که با وجود انتخاب یک صندلی با شرایط عالی تضمینی برای این نیست که شما قطعا روی آن خواهید نشست. بیشتر قراردادها در ایرلاین‌ها این اجازه را به آنها می‌دهد تا در صورت لزوم صندلی را عوض کنند و یا مواردی مثل تعمیرات و تغییر در برنامه‌های پرواز می‌توانند مسافر را به پرواز دیگری با صندلی متفاوتی منتقل کنند. در صورت بروز چنین اتفاقاتی و در صورت عدم رضایت، شما می‌توانید هرچه سریعتر با مامور گیت صحبت کرده و تقاضای خودتان را محترمانه مطرح کنید.

توجه کنید که اگر دیر اقدام کنید ایرلاین فرض را بر این می‌گذارد که شما از آمدن منصرف شده‌اید و صندلی شما را به شخص دیگری می‌دهد. برای جلوگیری از این کار تا 24 ساعت به طور آنلاین موارد مورد نیاز خود را چک کنید.

 البته مواردی که گفته شد بیشتر در پروازهای خارجی مطرح است. در پروازهای داخلی باید جای مناسبی از صف را برای دریافت کارت پرواز انتخاب کنید تا صندلی مناسبی هم نصیبتان شود، صندلی‌ای که در دسته‌ی موارد گفته شده نباشد! تا به حال تجربه‌ی سختی از نشستن بر روی صندلی بد در هواپیما داشته‌اید؟

شعر در مورد حمایت از حیوانات

شعر در مورد حمایت از حیوانات

با مجموعه شعر در مورد حمایت از حیوانات ، اشعاری زیبا در مورد محبت به حیوانات ، زیباترین شعر در مورد حمایت حیوانات در سایت پارسی زی همراه باشید

اشعار حمایت از حیوانات

توی پیچ یه جاده

جون می‌کنه یه سگ

نداشت این دنیا با اون

چیزی به جز سر جنگ

عطش هزار کویر

تو لَه‌لَه داغِش

هزار امیدِ مرده

تو چشم‌های خمارش

نمونده دیگه زوری

توی پای لنگش

خسته است از آدم

با اون قلبِ سنگش

به تن شکسته‌اش

نمی‌ده دیگه دردْ امون

رسیده زخم کهنه

بد جوری به استخون

تنش هم‌رنگ جاده

با این بخت رمیده

دنبال یه خشکه‌نون

آخه چقدر دویده؟

نامش وفاست

آه که چه اسمی

آخه تو قحطی عشق

نیست وفا جز طلسمی

داره تن شکسته‌اش

یاد‌ها از چوب و سنگ

چه‌ها که نکشیده

از آدم پر از ننگ

این آخر راهه

می‌دونه اینو سگ

این کابوس هولناک

دیگه نمی‌شه قشنگ

این دنیا بزرگه اما

نداره برای اون جایی

خسته است از رفتن

بی هیچ کس و نوایی

چشم‌های نیمه‌بازش

پر از تب‌ و سنگین

حس می‌کنه مرگو اون

با همهٔ جسم و جون

آه یه سایهٔ بلند

داره می‌آد سراغش

چی می‌خواند دم مرگ

نامردمان از سرش؟

تن بی‌رمق‌‌اش

نداره نای فرار

می‌مونه تسلیم‌ سرنوشت

افتاده با اون حال زار

تو این وانفسا اما

می‌شینه سایه، بی‌درنگ

دستش نوازش می‌شه

رو سر تب‌دار سگ

داره آهنگ صداش

از عشق و محبت اثر

این قشنگ‌تر از اونه

که سگ بکنه باور

تو زندگی سگی‌اش

این قصه خیلی جدیده

آدمی با این هیبت

سگ به عمرش ندیده

زیر آفتاب سوزان

سگ در آغوش یاور

می‌ذاره جاده را

مثل یه برق پشت سر

تو این جهنمِ سگی

دستی از آسمون؟

این معجزهٔ برزخه

یا آخرین هذیون؟

اگه معجزه است

بر زندگی، سلامی قشنگ

اگه خوابه

کاش باشه این خواب مرگ

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

گُنده است و او دارد

وزن و هیکلی سنگین

خوش به حال گاوی که

ذره ای نشد غمگین

یونجه می خورد هر روز

غصه ای ندارد او

می رود به هر جایی

بوده قلدُر و پُر رو

دائماً دُمَش را نیز

می دهد تکان اما

خسته هم نمی گردد

گاو گنده و زیبا

روز و شب، مگس ها را

می پراند او با دُم

با صدای زنگوله

لحظه ای نگردد گُم

اهل بازی و تفریح

هست و بادُمش شاد است

از تمام غم ها نیز

راحت است و آزاد است

بی خیال و دل گنده

هست و بوده او نادان

داده حقو به او روزی

مانده عقل ما حیران

شعر در مورد حیوانات

هر حیوونی تو دنیا

غذا داره مانند ما

بعضی فقط دون میخورند

بدون دندون میخورند

مثل خروس پر طلا

جوجه ها و کبوترها

بعضی دیگه میرند شکار

دندون دارند قطار قطار

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

دندون های تیزی دارند

گوشت میخورند چون گوشتخوارند

مثل پلنگ و شیر و گرگ

بعضی کوچک بعضی بزرگ

بعضی دیگه دندون دارند

اما فقط علف خوارند

مثل گاو و اسب و الاغ

توی جنگل و دشت و باغ

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

بز بز بزغاله

افتاد با سر تو چاله

هی گریه کرد و ناله

گرگه شنید صداشو

گریه و مع‏ مع‏ هاشو

زوزه کشید و اومد

بزغاله رو صدا زد

گفت: «بده دستتو درت بیارم!

جان خودم کاری باهات ندارم.»

بزغاله گفت: «اِهِکی کمک نکن تو یکی!

از تو کمک نخواستم و نگفتم

نمی‌‏خوام از چاله به چاه بیفتم.»

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

ای جوجه‌ طلایی، چه خوشگل و بلایی

یک وقت بی اجازه، تنها نری به جایی

گربه چاق و شیطون، میاد تو رو می‌گیره

درسته قورتت می‌ده، فکر نکنی که سیره

ای گربه‌ی کوچولو، مامانی و پشمالو

سر به هوا و بلاست، شیطونه و ناقلاست

قایم شده یه گوشه، منتظر یه موشه

به کوه و دشت و صحرا، همراه چوپان ده

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

سگ نگهبان ما، هر روز می‌ره با گله

مواظبه یه وقتی، نیاد یه گرگ بزرگ

همه می‌دونن که اون، دشمنه با هر چی گرگ

خریده بود بابا جون، یه گاو گنده پارسال

یه گوساله‌ خوشگل، دنیا آورده امسال

هم من و هم بابا جون، شدیم حسابی خوشحال

با خوردن شیر گاو، می‌شیم سالم و سر حال

شعر در مورد محبت به حیوانات

خرید بابا جونم باز، برام یه هدیه‌ ناز

نوک می‌زنه، می‌دوه، واسم می‌خونه آواز

هدیه‌ی اون یه غازه، که گردنش درازه

تو چشای قشنگش، یه دنیا رمز و رازه

یک اسب دارم قشنگه، خیلی زبر و زرنگه

می‌بندمش به گاری، بهم می‌ده سواری

با اسب خوب و نازم، هر جا بخوام می‌تازم

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

یه گربه بود گوشهاش یه کم کوتاه بود

موهاش همه سیخ سیخی و سیاه بود

همیشه فکر می کرد که خیلی زشته

یه شب پاشد رفت پیش یک فرشته

گفت : کاری کن گوشهام درازتر بشه

موهام طلایی رنگ و نازتر بشه

فرشته هه خوند لالالا لالایی

گربه هه شد یه خرگوش طلایی

ولی باز هم دنبال آرزو بود

چون که صداش هنوز میومیو بود

♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠♠

بُزبُزکم زرنگه، قهوه‌ای و قشنگه

تو دشت و کوه و کمر، می‌پره این وَر اون وَر

همه‌ش به جست و خیزه، خیلی برا عزیزه

زنبور پر طلایی، تو دوست خوب مایی

از شهد روی گل ها، که بود تو باغچه‌ی ما

چقدر عسل تو کندو، ساختی برامون؟ بگو

بیشترین جرائم اینترنتی کدامند؟

رییس پلیس فتا تهران بزرگ با بیان اینکه ۶۰ درصد از جرائم اینترنتی مربوط به برداشت‌های غیرمجاز از حساب افراد است، گفت: تا ۴۰ روز دیگر بانک‌ها مکلف هستند، برای برداشت‌های اینترنتی رمز یکبار مصرف در اختیار کاربران قرار دهند.

به گزارش مشرق، سرهنگ تورج کاظمی (رییس پلیس فتا تهران بزرگ) با اشاره به جرائم اینترنتی گفت: بیشترین جرائم اینترنتی همچنان مربوط به برداشت‌های اینترنتی غیرمجاز است که از حساب کاربران برداشت می‌شود که شگردهای مختلفی از جمله فیشینگ یا کپی کارت یا همان اسکیمر را دارد.

وی با بیان اینکه تمام تلاش‌مان را برای موضوعات پیشگیرانه درنظر گرفته‌ایم، ادامه داد: این امر منوط به این است که بانک‌ها بتوانند موضوعاتی را که در سال گذشته با آنها به توافق رسیده‌ایم انجام دهند. بانک‌ها باید بستر رمزهای یکبار مصرف را ایجاد کرده و آنها را در اختیار مشتریانشان قرار دهند تا مشتریان از این طریق بتوانند از رمز یکبار مصرف استفاده کنند. چنانچه این بستر برای کاربران ایجاد شود. می‌توانیم کاهش بسیار خوبی در جرائم برداشت‌های اینترنتی غیرمجاز داشته باشیم.

رییس پلیس فتا تهران بزرگ با بیان اینکه این بستر طبق بخشنامه بانک مرکزی از اول خرداد ۹۸ باید توسط بانک‌ها ایجاد شود، تصریح کرد: بانک‌ها مکلف هستند تا از ۴۰ روز دیگر خدمات رمزهای یکبار مصرف را به مشتریان‌شان ارائه دهند. با استفاده از رمزهای یکبار مصرف امکان دسترسی مجرمان به حساب کاربران دیگر وجود نخواهد داشت. این رمز یکبار مصرف در حال حاضر فقط درخصوص برداشت‌های اینترنتی صورت می‌گیرد و دیگر موارد مانند استفاده از کارت‌خوان یا دستگاه ATM را در حال حاضر شامل نمی‌شود، البته حجم زیادی از پرونده‌ها در پلیس فتا شامل همین برداشت‌های اینترنتی غیرمجاز است.

سرهنگ کاظمی با بیان اینکه ۴۰ درصد کل جرائم رایانه‌ای در کشور شامل برداشت‌های اینترنتی غیرمجاز می‌شود، خاطرنشان کرد: در فاتب نیز به همین‌صورت است و ۴۰ درصد پرونده‌ها در حوزه پلیس فتا شامل همین برداشت‌های اینترنتی غیرمجاز است و ۲۰ درصد دیگر پرونده‌های ما درخصوص کپی کردن کارت‌های عابر بانک است و ما در مرحله دوم از بانک‌ها می‌خواهیم تا رمز یکبار مصرف را در خصوص دستگاه ATM ایجاد کرده و در اختیار کاربران قرار دهند تا کاربران در هر تراکنش یک رمز جدید در اختیار داشته باشند.

وی ادامه داد: وقتی مجرمان به حساب افراد دسترسی پیدا می‌کنند، رمز آن را که یک رمز دائمی است در اختیار داشته و به راحتی همینطور که در حال حاضر شاهد آن هستیم انتقال وجه یا سرقت وجه را انجام می‌دهند، اما چنانچه در هر تراکنش از رمزهای یکبار مصرف استفاده شود و بانک‌ها از طرق مختلف و ایجاد سامانه‌های مختلف بتوانند این رمز را در اختیار کاربران قرار دهند قاعدتاً آسیب‌پذیری و تهدید شهروندان از این طریق کمتر خواهد شد. البته بانک مرکزی هنوز تاریخی را برای استفاده از رمزهای یکبار مصرف در خصوص ATM‌ها و دستگاه‌های پوز اعلام نکرده‌است.

رییس پلیس فتا تهران بزرگ با بیان اینکه کلاهبرداری‌های رایانه‌ای نیز جزو جرائمی است که بیشترین تعدد پرونده‌ها را بعد از برداشت‌های غیرمجاز داراست، گفت: مزاحمت‌های اینترنتی و انتشار فیلم‌های خصوصی و دسترسی غیرمجاز به داده‌های رایانه‌ای نیز از جرائمی است که جزو پنج جرم در صدر محسوب می‌شود. بیشترین جرائم برداشت‌های اینترنتی غیرمجاز یا همان فیشینگ است. ۲۰ درصد مربوط به کپی کارت‌ها است و ۶۰ درصد از پرونده‌هایی که در پلیس فتا تشکیل می‌شود، مربوط به برداشت‌های غیرمجاز از حساب افراد است.

سرهنگ کاظمی در خصوص مزاحمت‌های اینترنتی گفت: مزاحمت‌های اینترنتی نیز یکی از پنج جرم برتر حوزه پلیس فتا است و یکی از دغدغه‌های ما محسوب می‌شود. در خصوص مزاحمت‌های اینترنتی باید شکایت شاکی خصوصی باشد. این نوع از جرائم از نظر عدد کمتر از ۱۰ درصد کل جرائم اینترنتی را شامل می‌شود، اما همانطور که گفتم یکی از دغدغه‌ها ما در پلیس فتای تهران بزرگ است.

وی همچنین درباره دسترسی غیرمجاز به داده‌های رایانه‌ای گفت: بیشترین موضوعات مربوط به دسترسی غیرمجاز به داده‌های رایانه‌ای در خصوص هک اینستاگرام و تلگرام است که مجرمان از طریق آن به داده‌های فرد دسترسی پیدا می‌کنند و در مواردی منجر به کلاهبرداری می‌شود. در موارد نادر نیز هک و نفوذ به داده‌های رایانه و گوشی تلفن همراه و هر وسیله دیگری که به اینترنت متصل می‌شود، صورت می‌گیرد که البته این مورد از موارد بسیار نادر است.

رییس پلیس فتا تهران بزرگ در خصوص هک اینترنت وای‌فای نیز تصریح کرد: تعداد پرونده‌هایی که در این خصوص تشکیل می‌شود، بسیار اندک است البته هک اینترنت وای‌فای برای هر کسی محرز نمی‌شود و پلیس نیز تا قبل از شکایت مدعی نمی‌تواند در این زمینه اقدام کند و حتی از نظر فنی نیز قابل تشخیص نیست. شهروندان نیز چون اطلاعات کاملی در این خصوص ندارند و بر این حوزه مسلط نیستند، ممکن است اصلاً در جریان قرار نگیرند، البته تعدادی هم که متوجه می‌شوند به این موضوع اهمیت نمی‌دهند و اعلام شکایت نمی‌کنند، اما تا زمانی که شکایت نشود نه خدمات دهنده قادر به تشخیص هک وای‌فای است و نه پلیس.

وقتی جرم گوش جمع می‌شود

وقتی جرم گوش جمع می‌شود

تولید بیش‌ازحد جرم گوش یا سفت شدن آن می‌تواند سبب مسدود شدن گوش شود. در این مطلب نکاتی در رابطه با شستشوی گوش و عوارض آن آورده شده است.

به گزارش بهداشت نیوز: شستشوی گوش روشی رایج برای خارج کردن جرمِ (wax) اضافی و مواد خارجی از گوش است. گوش به‌طور طبیعی برای حفاظت و چرب کردن خود، جرم ترشح می‌کند تا مواد اضافی از گوش خارج شوند و مانع از رشد باکتری‌ها شود. در شرایط طبیعی میزان ترشح جرم گوش تحت کنترل است. تولید بیش‌ازحد جرم یا سفت شدن آن می‌تواند سبب مسدود شدن گوش شود و درنتیجه گوش‌درد، زنگ زدن گوش یا کاهش شنوایی را به‌همراه داشته باشد. در این مطلب نکاتی در رابطه با شستشوی گوش و روش‌های انجام آن آورده شده است.

هدف از شستشوی گوش

گوش به‌ویژه در قسمت مجرا و پرده‌ی گوش (پرده‌ی صماخ)، بسیار حساس است. تولید بیش‌از‌حد جرم، در طول زمان، می‌تواند سبب آسیب به این قسمت‌ها شود و ممکن است روی شنوایی شما تأثیر بگذارد. خارج کردن جرمِ اضافی بااستفاده از شستشوی گوش می‌تواند خطر آسیب‌های ناشی از جرم را کم کند. همچنین بعضی‌مواقع مواد خارجی مثل غذا، حشرات و سنگ‌های کوچک می‌تواند وارد گوش شود. دراین‌مواقع باید قبل از اینکه این مواد به بخش‌های عمیق‌تر گوش وارد شوند یا به کانال شنوایی آسیب بزنند، بدون خطر و سریع خارج شوند. تولید جرم می‌تواند به خروج مواد خارجی از گوش کمک کند، اما سریع‌ترین روش، شستشوی گوش است. شستشوی گوش باید توسط پزشک یا در خانه و با استفاده از وسایل مخصوصِ شستشو انجام شود.

روند شستشوی گوش

پزشک قبل از انجام شستشوی گوش، درون گوش شما را بررسی می‌کند تا مطمئن شود که علائم تشخیصی، به‌دلیل تولید جرمِ اضافی یا وجود مواد خارجی ایجاد شده است و مسئله‌ی جدی‌تری وجود ندارد.

پزشک با وارد کردن دستگاه مخصوصی به‌نام اتوسکوپ (otoscope) به‌درون گوش شما می‌تواند وجود جرمِ اضافی را تشخیص دهد. اتوسکوپ نوری را داخل گوش می‌تاباند و تصویر را بزرگ‌نمایی می‌کند.

اگر مشکل، تجمع جرم باشد، پزشک در مطب خود با ابزاری شبیه به سرنگ گوش‌تان را شستشو می‌دهد. این وسیله آب یا ترکیبی از آب و نمک را با فشار وارد گوش می‌کند تا جرم خارج شود. شاید از ورود آب به داخل گوش‌تان یا قرار دادن گوش در نزدیکی ظرف مخصوص احساس ناراحتی کنید.

برای شستشو در خانه باید وسایل را خریداری کنید تا بتوانید بدون خطر گوش‌تان را تمیز کنید. متداول‌ترین روش استفاده از قطره‌چکان برای ریختن روغن بچه، روغن معدنی یا داروهای مخصوص به درون گوش است تا جرم نرم شود. روند انجام این کار به‌صورت زیر است:

دو یا سه بار در روز، چند قطره از داروی موردنظر را داخل گوش بریزید و این کار را تا چند روز ادامه دهید.

بعد از اینکه جرم نرم شد، توسط سرنگ، آب (دمای اتاق یا کمی گرم‌تر) یا محلول آب و نمک را با فشار به گوش وارد کنید تا جرم خارج شود.

هشدار: بهتر است این کار توسط پزشک مجرب و در مطب انجام شود. فراموش نکنیم که گوش یکی از اعضای حساس و مهم بدن است و باید در نگهداری و تمیز کردن آن احتیاط کرد.

خطرات شستشوی گوش

اگر پرده‌ی گوش یا مجرای گوش‌تان آسیب دیده است یا بیماریِ مربوط به ضعف دستگاه ایمنی دارید، بهتر است از شستشوی گوش (چه در خانه و چه توسط پزشک در مطب) خودداری کنید. همچنین اگر در مجرای گوش‌تان عفونت فعالی دارید، نباید گوش‌تان را شستشو دهید. هرچند شستشوی گوش روشی رایج است، اما خطراتی به‌همراه دارد که در زیر ذکر شده است:

عفونت گوش

عفونت گوش خارجی و مجرای شنوایی یکی از عوارض رایج شستشوی گوش است. عارضه‌ی احتمالی دیگر، عفونت گوش میانی است که این التهاب هم می‌تواند به‌وسیله‌ی عفونت در بخش میانی گوش به‌وجود بیاید.

سوراخ شدن پرده‌ی گوش

سوراخ شدن پرده‌ی گوش از عوارض احتمالی دیگر شستشوی گوش است. در بعضی مواقع شستشوی گوش می‌تواند برعکس عمل کند و جرم را بیشتر فشرده کند. این کار خارج کردن جرم را سخت‌تر می‌کند و بیشتر به پرده‌ی گوش فشار وارد می‌شود و خطر سوراخ شدن پرده را افزایش می‌دهد. در بعضی‌مواقع مایع درون مجرای گوش به دام می‌ا‌فتد و فشار را به‌حدی بالا می‌برد که می‌تواند سبب پارگی پرده‌ی گوش شود.

مشکلات دیگر

در موادر نادری، عوارض دیگری رخ می‌دهد، مانند:

سرگیجه، در این حالت احساس می‌کنید که اتاق دور شما می‌چرخد (این حالت معمولا موقت است)؛

ناشنوایی، که می‌تواند موقت یا دائمی باشد.

ازآنجایی‌که تجمع جرم در درازمدت مضر است یا می‌تواند درنتیجه‌ی بیماری‌های دیگر ایجاد شود، اگر بعد از درمان‌های خانگی علائم برطرف نشد، به پزشک مراجعه کنید. شاید باید از روش‌های دیگری برای درمان استفاده شود یا به یک متخصص گوش مراجعه کنید. اگر گوش‌تان مستعد تولید جرم باشد، متخصص برای‌تان سمعک تجویز می‌کند. به‌یاد داشته باشید که برای خارج کردن جرم گوش نباید از گوش‌پاک‌کن استفاده کنید؛ زیرا این وسیله، جرم را بیشتر در خلاف جهت و به سمت مجرا و پرده‌ی گوش فرو می‌برد.

اثرات جانبی

بسیاری از افراد عوارض جانبی شستشوی گوش را تجربه می‌کنند. این عوارض مانند عوارض اصلیِ ذکرشده در بالا جدی نیستند، اما می‌توانند سبب ناراحتی شوند. این عوارض شامل موارد زیر است:

سرگیجه‌ی موقت

ناراحتی یا درد در مجرای گوش

زنگ زدن یا وزوز گوش

این عوارض جانبی کوتاه‌مدت هستند و معمولا بعد از چند روز برطرف می‌شوند. اگر به‌جای بهتر شدن احساس درد یا ناراحتی به‌مرور بیشتر شد یا علائم دیگری داشتید، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. اگر درد شدیدی را تجربه کردید، سریعا به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است این درد به‌دلیل سوراخ شدن پرده‌ی گوش یا آسیب‌های دیگر گوش ایجاد شده باشد.

درمان‌های جایگزین

چندین درمان جایگزین وجود دارد که می‌توان به‌جای شستشوی گوش از آنها استفاده کرد. اگر هر یک از عوامل خطرساز ذکر شده در بالا را در خودتان می‌بینید، هیچ‌کدام از این روش‌ها را امتحان نکنید.

روغن‌های طبیعی

روغن زیتون، روغن بچه و روغن معدنی به‌عنوان رایج‌ترین درمان‌های جایگزین به‌جای شستشوی گوش استفاده می‌شود. چند قطره روغن را درون مجرای گوش بریزید تا جرم نرم شود. این روغن‌ها معمولا تحریک‌کننده نیستند. بعداز اینکه روغن چند دقیقه در محل باقی ماند و گوش را خیس کرد، می‌توانید دراز بکشید و گوش‌تان را روی پارچه‌ای نرم قرار دهید تا روغن خارج شود.

آب‌نمک

آب‌نمک هم می‌تواند به‌عنوان قطره‌ی گوش برای نرم کردن و ازبین‌بردن جرم گوش استفاده شود. قبل‌ از اینکه دراز بکشید تا آب‌نمک خارج شود، اجازه دهید تا آب‌نمک به‌مدت ۳ تا ۵ دقیقه درون گوش باقی بماند. گوش و هر نوع جرمی را که در مجرای گوش خارجی وجود دارد، با پارچه‌ای نرم پاک کنید.

ترکیب‌ها و محلول‌ها

استفاده از اکسیژن پراکسید و مخلوطی از سرکه و الکل درمان جایگزینی است که می‌تواند برای ازبین‌بردن جرم گوش استفاده شود. این مواد می‌تواند جرم گوش را نرم کند. این مواد معمولا به‌عنوان درمان ایمن و مؤثر استفاده می‌شوند، ولی با اینکه در این روش پرده‌ی گوش سالم می‌ماند، اما ممکن است برای بعضی از افراد تحریک‌کننده باشد.

هشدار

به‌یاد داشته باشید که این نوع از درمان توصیه نمی‌شود. در گذشته از شمع برای شستشوی گوش استفاده می‌کردند. در این روش، فردی یک جسم توخالی را به‌همراه شمعِ روشن به درون مجرای گوش وارد می‌کرد. از نظر تئوری، حرارت شعله یک فضای خلأ را ایجاد می‌کند و سبب می‌شود تا جرم گوش به شمع بچسبد. این روش مؤثر خطرناک است و می‌تواند سبب آسیب‌های بیشتر مثل انسداد مجرای گوش و سوراخ شدن پرده‌ی آن شود. همچنین خطر سوختگی را به‌همراه دارد.

درمان معده عصبی با شربتی آرامش‌بخش

درمان معده عصبی با شربتی آرامش‌بخش درمان معده عصبی با شربتی آرامش‌بخش



یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت گشنیز را در درمان معده عصبی و پیشگیری افسردگی موثر دانست.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شربت گشنیز (گشنیز+گزنه+بادرنجبویه+به‌� �یمو+عسل) حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، K،کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، فیبر، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها، زاگزانتین، کلروفیل، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... است.

برای بررسی خواص شربت گشنیز و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

مهم‌ترین خواص شربت گشنیز
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم‌ترین خواص شربت گشنیز گفت: این شربت نشاط آور است و موجب آرامش قلب و اعصاب می‌شود؛ لذا از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری می‌کند.وی افزود: شربت گشنیز به علت اثر تحریک کنندگی که بر غدد درون‌ریز دارد، موجب افزایش ترشح انسولین در پانکراس می‌شود؛ لذا قندخون را پایین می‌آورد و آن را تنظیم می‌کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت به علت داشتن ویتامین B۱۲، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول‌های قرمز خون و رفع کم‌خونی می‌شود.عظمایی بیان کرد: مصرف شربت گشنیز مشکلات گوارشی را رفع می‌کند و برای افراد مبتلا به معده عصبی بسیار مفید و اثربخش است.وی اظهار کرد: از دیگر خواص این شربت می‌توان به رفع سردرد‌های میگرنی، رفع عصبانیت و تندخویی و بهبود خلق‌وخو، ضدنفخ و بادشکن، تقویت بینایی و رفع بی‌خوابی اشاره کرد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف این شربت موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می‌شود؛ لذا قدرت یادگیری را بالا می‌برد و از آلزایمر پیشگیری می‌کند.عظمایی گفت: شربت گشنیز سیستم قلبی عروقی را تقویت می‌کند و از تصلب شرایین پیشگیری می‌کند.وی اظهار کرد: این شربت دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو می‌شود و از پیری زودرس پیشگیری می‌کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گشنیز تاثیر چشمگیری در رفع سرماخوردگی، آنفولانزا و سرفه دارد؛ لذا برای افراد مبتلا به این عارضه‌ها بسیار مفید است.

عظمایی بیان کرد: این شربت به علت داشتن ویتامین K، کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان و دندان دارد و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می‌کند.وی بیان کرد: شربت گشنیز به علت داشتن ویتامین‌های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از آن در برابر انواع بیماری‌ها مخصوصا سرطان‌ها محافظت می‌کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: کنترل فشار و چربی‌خون، رفع التهابات پوستی و بهبود سندروم پیش از قاعدگی از دیگر خواص این شربت فوق‌العاده است.عظمایی گفت: شربت گشنیز قدرت باروری را مخصوصا در مردان افزایش می‌دهد؛ لذا برای افرادی که مشکل باروری دارند بسیار مفید و اثربخش است.

منع مصرف شربت گشنیز
این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است؛ همچنین افرادی که از دارو‌های خواب‌آور و افسردگی استفاده می‌کنند باید از مصرف همزمان داروی شیمیایی با این شربت پرهیز کنند و بین مصرف دارو و شربت ۳-۲ ساعت فاصله قرار دهند.

مقدار مصرف شربت گشنیز
عظمایی بیان کرد: از این شربت می‌توان ۴ لیوان در روز و در وعده‌های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد.

مواد لازم شربت گشنیز
-تخم گشنیز ۷۰ گرم
-برگ به‌لیمو ۳۰ گرم
-عرق گزنه یک لیتر
-عرق بادرنجبویه یک لیتر
-عسل نیم کیلو

طرز تهیه شربت گشنیز
-برای تهیه این شربت ابتدا تخم گشنیز و برگ به‌لیمو را نیم‌کوب می‌کنیم.
-عرق گزنه و عرق بادرنجبویه را ترکیب می‌کنیم.
-گیاهان نیم‌کوب شده را درون مخلوط عرقیجات می‌ریزیم و اجازه می‌دهیم ۳-۲ ساعت بماند.
-سپس به مدت ۵ دقیقه در حرارت ملایم می‌جوشانیم.
-هنگامی که حرارت متعادل و در حدود ۵۰ درجه سانتی‌گراد شد آن را صاف می‌کنیم.
-عسل را اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم تا قوام بیاید.
-شربت آماده شده را درون ظرف شیشه‌ای می‌ریزیم و در یخچال قرار می‌دهیم.

طرز تهیه یک لیوان شربت گشنیز
-برای تهیه یک لیوان از این شربت ۵-۴ قاشق غذاخوری از آن را درون لیوان می‌ریزیم و بقیه را آب جوشیده ولرم اضافه می‌کنیم.
نکته: برای مصرف این شربت در فصل گرم سال به جای آب جوشیده ولرم از آب خنک و چند قطره آب لیموترش استفاده می‌کنیم.