گلچین زیباترین شعر در مورد رودخانه

شعر در مورد رودخانه

شعر در مورد رودخانه,شعری در مورد رودخانه,شعری در مورد رودخانه,شعر در مورد گذر رودخانه,شعر نو در مورد رودخانه,شعر کوتاه در مورد رودخانه,شعر کودکانه در مورد رودخانه,شعر زیبا در مورد رودخانه,شعری در مورد گذر رودخانه,دو بیت شعر در مورد رودخانه,شعری درباره رودخانه,شعر درباره گذر رودخانه,شعر زیبا در مورد گذر رودخانه,شعری زیبا در مورد گذر رودخانه,شعر کوتاه درباره گذر رودخانه,شعری زیبا درباره گذر رودخانه,شعر نو درباره رودخانه,شعر کوتاه درباره رودخانه,شعری کوتاه درباره رودخانه,شعر کودکانه درباره رودخانه,شعری زیبا درباره رودخانه,شعری درباره گذر رودخانه,شعر دو بیتی در مورد رودخانه,شعر در وصف رودخانه,شعری در وصف رودخانه,شعر رودخانه,شعر رودخانه و سنگ,شعر رودخانه ها,شعر رودخانه نیما یوشیج,دانلود شعر رودخونه ها,رودخانه شعر نو,شعر درباره رودخانه,شعر گذر رودخانه,شعر برای رودخانه,متن شعر رودخونه ها,دانلود شعر رودخانه ها رامش,شعر در کنار رودخانه نیما یوشیج,شعر در کنار رودخانه از نیما یوشیج,دانلود آهنگ رودخونه ها,دانلود آهنگ رودخونه ها آوا,دانلود آهنگ رودخونه ها از مرجان,دانلود ترانه رودخونه ها,دانلود آهنگ رودخونه ها از آوا,دانلود اهنگ رودخونه ها با صدای آوا,شعر درباره رودخانه کارون,شعری درباره رودخانه,شعری در مورد رودخانه,شعری در مورد رودخانه,شعر درباره گذر رودخانه,شعری درباره ی رودخانه,شعر کودکانه درباره رودخانه,شعر کودک درباره رودخانه,شعری درباره گذر رودخانه,شعر درمورد گذر رودخانه,شعر گذر از رودخانه,شعر برای گذر رودخانه,شعر دربارهی گذر رودخانه عمر,شعری درمورد گذر رودخانه,شعری برای گذر رودخانه,شعر درباره ی گذر رودخانه,شعری برای رودخانه,شعر رودخانه خروشان,شعر رودخانه کارون,شعر رودخانه برفی,شعر رودخانه و جنگل,متن شعر رودخونه ها رامش,متن ترانه رودخونه ها,متن اهنگ رودخونه ها مرجان,متن ترانه ی رودخونه ها,متن آهنگ قدیمی رودخونه ها

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد رودخانه برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

دست‌های تو انگار

سیم‌های تارند

که ترانه‌های حرام را پنهانی

در آتش رودخانه‌های‌شان حفظ می‌کنند،

رودهایی روشن

که صورت سربازهای شکست‌خورده را

در آتش زخم‌ها می‌شویند

شعر در مورد رودخانه

چشمانت

دو رودخانه ی تشنه اند

که از پس نیزارهایش

محموله ی ممنوعی حمل می شود

شعری در مورد رودخانه

بوسه هاى تو

زانوهایم را سست مى کند

شبیه درختى که خوشحال است

بعد در جنگل جادویى موهایت

تکیه مى دهم به یک آغوش همیشگى

مثل یک رودخانه ى عاشقِ ستاره

حالتى از یک رویاى کهنه

این بار

اما دیگر مى ایستم و مى بوسم ات

درست پیشِ چشمِ همه.

شعری در مورد رودخانه

و تو

می‌دانم

عوض نخواهی شد

همان‌گونه که بودی

گریزپا

پرطغیان و تغیّر

ویران‌گر

رودخانه‌ی آتش…!

شعر در مورد گذر رودخانه

تنها گریستم و گریستم و او

بر رودخانه ی اشک‌هایم

قایقی به آب انداخت

و از هر آه تلخ و سردم

بادبانش را جانی دوباره بخشید

شعر نو در مورد رودخانه

به تصویر زیبای تو نگاه می کنم

و مهربانی ات …

که حتی از پشت قاب شیشه ای هم

به من لبخند می زند.

دلتنگی ات

رودخانه ای ست

که به دریا نمی رسد…!

شعر کوتاه در مورد رودخانه

اگر فقط چشم هایت آبی بود

آواز دریا

در رودخانه ی چشم هایم شنیدنی بود،

اگر و فقط اگر

اتاقم درخت اناری داشت

به فصل چیدن

جای دست هایت

بر دیوارها پنجره می رویید

…

کلمه اگر بودم

لابد

در دست های تو شعر می شدم

حتی اگر چشم هایم آبی نبود.

شعر کودکانه در مورد رودخانه

بر فرو رفتگی های این سنگ

دست بکش

و قرن ها

عبور رودخانه را حس کن!

سنگ ها

سخت عاشق می شوند

اما فراموش نمی کنند!

شعر زیبا در مورد رودخانه

در آغوش تو

رودخانه ها جریانی عمیق داشتند

دریاها می خروشیدند

زمین می چرخید

در آغوش تو

همه چیز بود

اما عشق حرکتی نداشت.

شعری در مورد گذر رودخانه

چگونه رود می رود به سمت بیکرانه ها

که ابر گریه می کند برای رودخانه ها

دو بیت شعر در مورد رودخانه

دلتنگی

رودخانه ای ست

که به هیچ دریایی

 نمی ریزد.

شعری درباره رودخانه

چطور باور کنم

که تنها یک گلوله تو را از من گرفت

تازه رودخانه می خواست شال کمرت باشد

و باران طوری می آمد

که درست روی دست راست تو بود

بهار می آمد تا از دست راست تو

نشانی روستا ها را بگیرد

شعر درباره گذر رودخانه

همه چیز کنار تو لطیف است

پونه‎های لب رودخانه

سنگی که در آب می اندازی

و کلمات بی رحمی که بر زبان می آوری

صدایت

شب آرامی ست

که جنگل را در بر می گیرد

و آخرین شعله های آتش را

در من خاموش می کند

شعر زیبا در مورد گذر رودخانه

بعد رفتنت

رودخانه ای از این اتاق گذشت

و من

نه سیبی سرخ بودم

که به دست های کسی برسم

نه برگی خشک

که جایی گیر کنم

قایقی کاغذی بودم

پر از کلماتی از تو.

شعری زیبا در مورد گذر رودخانه

شب‌ها می شود از کنار رودخانه به آغوش تو آمد

می شود کنار رودخانه را بوسید

آغوش تو را جاری کرد

می شود حتی آنقدر درون آغوش تو ماند

تا رودخانه ای جاری شود

شعر کوتاه درباره گذر رودخانه

سال‌ها پیش

من و تو

در تمام کوچه‌های این شهر

با هم قدم زدیم

تو

بر لب جاری‌ترین رودخانه شهر

مرا بوسیدی

و من

زیر سایه درختان این شهر

غزل غزل عاشقت شدم

 

شعری زیبا درباره گذر رودخانه

تو نیستی

این باران بیهوده می‌بارد

ما خیس نخواهیم شد

بیهوده این رودخانه‌ی بزرگ

موج بر می‌دارد و می‌درخشد

ما بر ساحل آن نخواهیم نشست

شعر نو درباره رودخانه

مثل رودخانه ای که در دریا نیست می شود،

خودت را از هستی جدا نپندار، به آن بپیوند.

شعر کوتاه درباره رودخانه

سهم زنها از رودخانه ها

تنها پل هایی است

که پشت سر آدمها خراب شده اند!

شعری کوتاه درباره رودخانه

جاده های بی پایان را دوست دارم

دوست دارم باغ های بزرگ را

رودخانه های خروشان را

من تمام فیلم هایی که در آنها

زندانیان موفق به فرار می شوند

دوست دارم

شعر کودکانه درباره رودخانه

رودخانه ها

به یادم می آورند

که

انشعاب دریا

بر تن برهنه زمین

یعنی چه

آن وقت

اگر روزی

من هم جاری شدم

تمام انشعاب تو را به جان خریده ام

شعری زیبا درباره رودخانه

زمانی که پدیدار می‌شوی

تمامی رودخانه‌ها به نغمه در‌می‌آیند

در تن من

شعری درباره گذر رودخانه

تو می ایستادی و با دستهایت

تمام شکوفه ها را جمع می کردی

تو می خندیدی

و قایق ها به دنبال هم رودخانه را رنگی می کردند…

چقدر همه چیزخوب بود

و من نمی فهمیدم تمام می شود

تمام می شود

شعر دو بیتی در مورد رودخانه

همه چیز را دوباره می سازیم

دوباره می رقصم میان دره ها و

رودخانه ادامه ی دامنم می شود.

شعر در وصف رودخانه

از شوق به هوا می پَرم، چون کودکی‌ ام

و خوشحال که هنوز

معمای سبز رودخانه از دور

برایم حل نشده است

آری، از شوق به هوا می پرم

و خوب می دانم

سال هاست که مرده ام…!

شعری در وصف رودخانه

وقتی که با تو به رقص برمی خیزم

پاهایم سنبله های گندم می شوند

و گیسوانم

طولانی ترین رودخانه ی جهان!

شعر رودخانه

از تمامی ِ رودهایی که به چشم دیده ام

رودخانه تویی 

از سراسر ِ جاده هایی که عبور کرده ام

جاده تویی

چرا که هیچ رودخانه‌ای از دور غرقم نکرد

چرا که هیچ جاده ندیده ام

نرفته در آفاقش گم شوم

شعر رودخانه و سنگ

یادت هست

گنجشکان در دست های ما

دانه می خوردند؟

و موهایت

در رودخانه های جهان می ریخت

شعر رودخانه ها

من حتی صدای کو ه ها را می شنوم

که روی کناره های آبی شان

بالا و پایین می پرند و قهقهه می زنند

و کمی پایین تر توی آب

ماهی ها گریه می کنند

و اشک شان رودخانه می شود

شعر رودخانه نیما یوشیج

اشک های تو

شانه ام را خیس می کند

و زخم سال های پیش را می سوزاند

در تو کدام رودخانه می گرید

و ماهی در آستین کدام رود

دانلود شعر رودخونه ها

از میلیون‌ها سنگ همرنگ

که در بستر رودخانه بر هم می‌غلتند

فقط سنگی که نگاه ما بر آن می‌افتد زیبا می‌شود

رودخانه شعر نو

تصویرت را در آب دیدم

تو رفتی

من به دنبال رودخانه راه افتادم …

شعر درباره رودخانه

ماتیلده رودخانه ای است

جاری از سرزمین قلبم

و زورق ها

چه با شکوه در می نوردند

مرا در بی کرانگی نام شکوهمند تو

ماتیلده!

شعر گذر رودخانه

از لحظه ای که با شب هم بستر شدم

از میان تمامی ستارگان

چشمان تو را

تنها چشمان تو را برگزیدم

و از تمامی رودخانه ها

اشکت را.

شعر برای رودخانه

ما با همیم

کاملیم، چون یک رودخانه

چون تک دانه ای شن

متن شعر رودخونه ها

نقشه‌های جهان به چه درد می‌خورند

نقشه‌های تو را دوست دارم

که برای من می‌کشی

خطوط مرزی و رودخانه‌ها … متروها … خانه‌ها

نقشه‌ی کوچک‌ات را دوست دارم

که دیده‌بانان چهار سویش

از برج مراقبه با صدای بلند با هم صحبت می‌کنند

و من این‌سو تا آن‌سویش را

با غلتی طی می‌کنم .

دانلود شعر رودخانه ها رامش

ما، در همان رودخانه، دیگربار

آب‌بازی خواهیم کرد در بند کردن لحظه‌ی هراسها

شعر در کنار رودخانه نیما یوشیج

چه می شد اگر خدا، آن که خورشید را

چون سیب درخشانی در میانه‌ی آسمان جا داد،

آن که رودخانه ها را به رقص در آورد، و کوه ها را بر افراشت،

چه می شد اگر او، حتی به شوخی

مرا و تو را عوض می کرد

مرا کمتر شیفته

تو را زیبا کمتر

شعر در کنار رودخانه از نیما یوشیج

 جای نخجیر و رودخانه آب

خیل و صحرا نشینش از هر باب

دانلود آهنگ رودخونه ها

 ای آنکه خانه در ره سیلاب می کنی

بر خاک رودخانه نباشد معولی

دانلود آهنگ رودخونه ها آوا

 قضا کرد آن زمین را رودخانه

بماند آن بند بر شه جاودانه

دانلود آهنگ رودخونه ها از مرجان

 دل خانه درین عالم بیگانه نگیرد

قاصد بدیاری که رودخانه نگیرد

دانلود ترانه رودخونه ها

چون سنگ کوچکی ته یک رودخانه ام

اینگونه است در غم تو روزگار من

دانلود آهنگ رودخونه ها از آوا

با غمزه ای کشیده به جریان جزرو مد

دریــا و رودخانـــه و جــــوی وسراب را

دانلود اهنگ رودخونه ها با صدای آوا

وقتی عاشقم احساس می‌کنم

دنیا وطن من است

می‌توانم از روی دریا بگذرم و هزاران رودخانه را رد کنم

می‌توانم بدون گذرنامه این طرف و آن طرف بروم

مثل کلمات مثل افکار

شعر درباره رودخانه کارون

زبانِ تو را می فهمم

مثل گلوله ای که زبانِ تفنگ را می فهمد 

مثل رودخانه ای که زبانِ ماهی را می فهمد

زبانِ سنگ را

شعری درباره رودخانه

موهایت

ادامه ی یک رودخانه است

و دستانت

ادامه ی یک درخت

شعری در مورد رودخانه

دو رودخانه ی عشق من و تو شط شده بود

ولی دریغ که راهش به باتلاق افتاد

شعری در مورد رودخانه

عطش من به تو را

همه رودخانه های جهان

فرو نتوانند

نشاند

شعر درباره گذر رودخانه

اگر قلبم برای تو اشک نمی ریخت

زمین هرگز چشمه و دریا و رودخانه ای داشت اینک ؟

شعری درباره ی رودخانه

بیا با من زندگی کن

تا بنشینیم

روی صخره‌ها

کنار رودخانه‌های کم‌عمق

شعر کودکانه درباره رودخانه

بر فرو رفتگی های این سنگ

دست بکش

و قرن ها

عبور رودخانه را

حس کن

سنگ ها سخت عاشق می شوند

اما

فراموش نمی کنند

شعر کودک درباره رودخانه

در آغوش تو باد می وزید

ستاره سوسو می زد

ماه می تابید

در آغوش تو

رودخانه ها جریانی عمیق داشتند

شعری درباره گذر رودخانه

موج را که فرا بخوانی

دریا نزد تو می آید

با رودخانه ای بی پایان برای تو

شعر درمورد گذر رودخانه

احساس می کنم

جنگل

به طرف شهر می آید

احساس می کنم

نسیم در جانم می وزد

احساس می کنم

می شود

در رودخانه آسفالت پارو زد و

قایق راند

همه این احساس ها را

عشق تو به من بخشیده است

شعر گذر از رودخانه

فرصتی بخواهید

تا گیسوان خود را در آفتاب کنار رودخانه

شانه بزنید

شعر برای گذر رودخانه

آنقدر خلافِ موج

شنا خواهم کرد

تا رودخانه

مسیرش را عوض کند

یا غرق شوم

در خوابی

که برای تو دیده‌‌ام

شعر دربارهی گذر رودخانه عمر

در حالی که درب را به روی روز می بندیم

عشق من

از میان تاریکی با من عبور کن

چشمانم را در آسمانت جای ده

و خونم را چونان رودخانه ای عظیم گسترده کن

شعری درمورد گذر رودخانه

حالا که آمده ای

قبول کن

جاده ها به جایی نمی رسند

این بار از مسیر رودخانه می رویم

شعری برای گذر رودخانه

به یاد خواهی آورد

روزی پرنده ای را خیس از عشق

یا رایحه ای شیرین را

و بازی رودخانه ای که قطره قطره

با دستان تو عشق بازی می کند

شعر درباره ی گذر رودخانه

همچون رودخانه ها به جستجوی دریا

حتی ژرف تر از آنها

جان من به جستجوی توست

شعری برای رودخانه

آن گل زودرس چو چشم گشود

 به لب رودخانه تنها بود

 گفت دهقان سالخورده که :

حیف که چنین یکه بر شکفتی زود

 لب گشادی کنون بدین هنگام

 که ز تو خاطری نیابد

سود

شعر رودخانه خروشان

در کنار رودخانه من فقط هستم

خسته ی درد تمنا،

چشم در راه آفتابم را.

چشم من اما

لحظه ای او را نمی یابد.

شعر رودخانه کارون

حالا به من بگویید

 کجای دریا ها جنگ است

که رودخانه ها باز

با آستین پر از سنگ می روند ؟

شعر رودخانه برفی

آن ها که ریشه های رودخانه را می دانند و درخت هزار

شاخه ی دلتا را

 همیشه از کناره ی نیزاری می روند

که در میانه ی آن در نا مجسمه ی هجرت است

شعر رودخانه و جنگل

نیمه دیده نشده رویا

 خود را میان سایه و رنگ های گریزان جا می زند

 که به رودخانه گریزد

قطاری گذشته است به سرعت

و دست جدای عروسکی

 میان علف های حاشیه ریل

بازمانده به دنبالش

متن شعر رودخونه ها رامش

به آب رودخانه اگر بنگری

صدا و شکل دل بی قرار زمین بر تو عرضه می کند

متن ترانه رودخونه ها

آن قدر به این سو نیامدی

 تا از سیلاب بهاره ی عمر تو

 رودخانه عریض تر شد

متن اهنگ رودخونه ها مرجان

 شب

 رودخانه

 با کلماتی که گاه گاه

 آموخت از مکالمه ی ابر و دره ها

 آهنگ روستایی و سیال آب را

 پرداخت در ستایش گل

شعر در مورد رودخانه

درمان دندان و دل درد حاملگی خارج از رحم چگونه است

درد حاملگی

درد حاملگی چگونه است ,درد بارداری چگونه است,معده درد بارداری چگونه است,درد اوایل بارداری چگونه است,درد حاملگی خارج رحم چگونه است,درد حاملگی خارج از رحم چگونه است,دل درد حاملگی چگونه است,کمردرد حاملگی چگونه است,سردرد بارداری چگونه است,درد دوران بارداری چگونه است,درد حاملگی خارج از رحم

توضیحاتی در مورد درد حاملگی

درد شکمی که گه گاه به سراغ مادران باردار می آید معمولا عارضه شایعی است که با پزشکان در میان گذاشته می شود. هر چند درد شکم در زمان حاملگی می تواند مشکلی ایجاد نکند ولی ممکن است نشانه ای از یک عارضه جدی نیز باشد و توصیه می شود که دردهای شدید و پایدار در ناحیه شکم به هیچ عنوان نادیده گرفته نشود. در زیر رایج ترین عوامل به وجود آورنده درد در ناحیه شکم و ناراحتی های مرتبط با آن در دوران بارداری ارایه شده است. اما نکته بسیار مهم این است که نباید دست به درمان سر خود زد. در صورتی که باردار هستید و همراه با درد در ناحیه شکم نشانه هایی نظیر لکه بینی، خونریزی، تب، تب و لرز، خروج ترشحات از واژن، خستگی مفرط، بروز اختلال در حین ادرار کردن، حالت تهوع و استفراغ را مشاهده کردید و در عین حال با گذشت زمان اثری از کاهش درد مشاهده نشد سریعا با پزشک خود تماس بگیرید.

علل شکم درد حاملگی

1- بارور شدن تخمک در جایی جز رحم در این فرآیند تخمک در جایی خارج از رحم و معمولا در یکی از لوله های فالوپین مستقر شده و بارور می شود. در نتیجه این فرآیند ممکن است علائمی نظیر کوفتگی، خستگی و سایر علائم مشابه در اوایل دوران بارداری مشاهده شود. در صورتی که این اختلال درمان نشود، سلامت زن باردار در معرض خطر جدی قرار می گیرد. اگر علائم زیر مشاهده شد سریعا با پزشک خود تماس بگیرید:درد در ناحیه شکم یا لگن خاصره، لکه های واژنی یا خونریزی (که می تواند قرمز یا قهوه ای رنگ باشد)، احساس دردی که در حین انجام کارهای مختلف فیزیکی تشدید می شود. 2- سقط جنین سقط جنین به از دست دادن نوزاد در 20 هفته اول آن گفته می شود. خونریزی یا لکه بینی واژن از شایع ترین نشانه های اولیه سقط جنین است که به دنبال آن درد در ناحیه شکم در بازه های زمانی چند ساعته تا چند روز پدیدار می شود. در این شرایط خونریزی ممکن است خفیف یا شدید باشد. دردی که ناشی از این اختلال می شود نیز ممکن است به طور پیاپی شدید و خفیف شود. همچنین در برخی موارد درد ملایم یا برای مدت طولانی احساس می شود. در صورتی که این نشانه ها را دیدید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید و اگر خونریزی شدید بود مراجعه به پزشک در اولین فرصت باید انجام شود. در این شرایط دقیقه ها هم ارزش طلا پیدا می کنند. 3- درد مربوط به زایمان زودتر از موعد به این نوع درد زایمان که در اصطلاح درد زایمان زودرس همراه با تولید نوزاد نارس هم گفته می شود فرد احساس انقباضات شدیدی می کند که در پی آن احتمال به دنیا آمدن نوزاد نارس نیز زیاد است.

علت درد حاملگی

عوامل متعددی از جمله سقط جنین، جدا شدن جفت، زایمان زودرس، بارداری خارج رحمی، سنگ کیسه صفرا و آپاندیسیت می تواند منجر به درد شکم در دوران بارداری شود. درد شکم در دوران بارداری طبیعی است. اندام های شما در این دوران دائم درحال تغییراست. رحم بزرگتر و رباط های عضلات این بخش کشیده می شوند. با این وجود گاهی درد شکم دلایلی جدی تر دارد بهتر است برای یافتن منشأ این نوع از دردها به نکات زیر توجه کنید تا بتوانید تشخیص دهید که چه زمانی باید به پزشک خود مراجعه کنید. از یبوست گرفته تا دردهای رباط های ناحیه رحم، همه ممکن است علائم شروع یک شکم درد خوش خیم باشد. اگر درد ادامه دار باشد یا به همراه علائمی مانند خون ریزی یا گرفتگی شدید عضلات باشد باید به پزشک زنان مراجعه کنید.

سقط و درد حاملگی

خونریزی معمولاً اولین علامت سقط است و پس از آن به فاصله چند ساعت تا چند روز درد شکمی رخ می دهد. خونریزی ممکن است خفیف یا شدید باشد. درد ممکن است بصورت درد های کرامپی بگیرد و ول کند (شبیه به درد های قاعدگی یا اغلب شدیدتر) یا ریتمیک باشد. درد در بعضی از بیماران بصورت کمر درد و در بعضی دیگر بصورت درد مبهم شکمی و یا احساس فشار در لگن احساس می شود. در صورتیکه با این علائم مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید. در صورت درد شدید یا خونریزی با حجم زیاد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

درد حاملگی خارج رحمی

حاملگی خارج رحمی زمانی اتفاق می افتد که تخمک لقاح یافته در جایی خارج از رحم لانه گزینی کند که این محل معمولاً یکی از لوله های رحمی (لوله های فالوپ) است. این عارضه معمولاً در سه ماه اول حاملگی یا قبل از آنکه حتی بیمار بداند حامله است رخ می دهد. این عارضه در صورتیکه درمان نشود می تواند موجب پارگی لوله رحمی شده و خطر مرگ بدنبال داشته باشد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر سریعاً به پزشک مراجعه کنید: درد یا حساسیت شکمی و/یا لگنی، لکه بینی یا خونریزی از مهبل (می تواند قرمز یا قهوه ای، کم یا زیاد، و یا مستمر یا متناوب باشد)، دردی که با حرکت یا سرفه کردن بدتر می شود، درد نوک شانه، یا هر علامتی مبنی بر شوک (نبض ضعیف، رنگ پریدگی، بی حالی یا غش).

دندان درد حاملگی

زمانی که باردار می شوید، انتظار دارید از لحظات مادری خود لذت ببرید و قطعا نمی خواهید با دردی مانند دندان درد مواجه شوید! اینکه زنان باردار بیشتر مستعد تورم لثه ها، آماس لثه ها و دیگر مشکلات دندانی هستند، واقعیتی تلخ است. اگر مراقبت از دندان های خود را مدت طولانی است که نادیده گرفته اید، احتیاجی به گفتن نیست که دندان درد شما حتمی است.

درمان دندان درد حاملگی

مسکن های بدون نسخه: می توانید از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید، اما اکثر پزشکان این کار را توصیه نمی کنند، مخصوصا اگر تا زایمان زمان زیادی مانده باشد. زمانی که پزشک و ماما اجازه مصرف مسکن های درد را دادند، حتما دوز دارو را به درستی مصرف کنید. میخک: یک میخک کامل را بجویید. روغنی که از آن آزاد می شود به دندان می رسد و به طور طبیعی درد را کاهش می دهد. می توانید از روغن میخک که در داروخانه ها موجود است نیز استفاده کنید. اما استفاده بیش از حد از آن می تواند منجر به آسیب عصبی شود که برای بارداری اصلا خوب نیست. قرقره آب گرم: آب گرم را قرقره کنید. این کار درد را تسکین می دهد و جلوی انتشار هرگونه عفونت را می گیرد. همچنین می توانید از کمپرس های سرد یا گرم استفاده کنید. پمادهای بدون خطر: می توانید از پمادهای موضعی که ماده اصلی آنها بنزوکائین است نیز استفاده کنید. از همین مواد در پمادهای مخصوص دندان درآوردن کودکان نیز استفاده می شود و برای استفاده در درمان دندان درد در بارداری نیز خطری ندارد. اینها روش هایی هستند که به عنوان روش هایی بی خطر برای تسکین دندان درد در دوره بارداری در نظر گرفته شده اند. می دانیم که بعضی از مسائل خارج از کنترل است، اما هنوز هم همانطور که دندانپزشکان می گویند اگر توجه و مراقبت کافی را نسبت به بهداشت دهان خود داشته باشید، می توانید این مشکلات را کنار بزنید و در عوض بر روی بارداری سالمی تمرکز کنید.

معده درد حاملگی

زیاده روی در خوردن مواد غذایی موجب معده درد می‌شود. زمانی که شما باردار هستید، معده شما فضای کمتری برای گسترده شدن دارد. رژیم غذایی متعادل نه تنها معده درد شما را در کوتاه مدت، بلکه در طول بادرداری درمان می‌کند. زیرا اگر وزنتان بیش از وزن توصیه شده در زمان بارداری شود، باعث می‌شود که این وزن اضافی به شکم شما فشار آورد. سه وعده غذایی روزانه خود را به 6 وعده تقسیم کنید و در هر وعده کمتر از 1 ½ فنجان نخورید. هضم غذای کم برای بدن ساده‌تر است.

درمان معده درد حاملگی

حذف غذاهای محرک غذاهایی که موجب معده درد شما می‌شوند را شناسایی و آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. معمولا این غذاها شامل غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی، غذاهای چرب و سرخ شده، غذاهای تند، شکلات، قهوه و نوشابه‌های گازدار است. مصرف مایعات احتمال این که غذاهای مایع مشکلی برای معده به وجود آوردند، کم است زیرا آنها به سرعت از معده عبور می‌کنند. سوپ، اسموتی، ماست، میلک شیک، شیک‌های پروتئین و پودینگ‌ها انتخاب‌های خوبی هستند. به دنبال مایعاتی باشید که سرشار از پروتئین‌ هستند مانند شیر. غذاهای جامد را نیز زیاد بجویید تا تقریبا تبدیل به مایع شوند. خواب کامل برای این که از معده درد در شب خودداری کنید، حداقل تا 3 ساعت قبل از خواب، چیزی نخورید. هنگام خواب نیز اگر تا به حال روی پهلوی چپ خود نمی‌‌خوابیدید، حال امتحان کنید. در این حالت اسیدهای معده به سختی خود را به مری می‌رسانند.

کمر درد حاملگی

با بزرگ شدن شکم، چه کسی می داند که چگونه مفاصل و ماهیچه های بدن شما استراحت می کنند ، طبیعی است که شما در انتهای کمرتان احساس ناراحتی کنید. لازم است برای حل این مسئله با بدن خود ارتباط برقرار کنید و با ایجاد تغییراتی ساده به کمک بدن خود در این دوران حساس بروید.بسیاری از بانوان باردار بدلیل بزرگی شکمشان، دچار درد افتادگی شکمی می شوند. بهتر است، مراقب روش ایستادن و نشستن خود باشید تا بتوانید از کمردردهای آخر شب جلوگیری کنید. اگر قرار است ساعات متمادی روی پا بایستید، بهتر است از کفش بدون پاشنه ای که انحنای کف پا را تقویت می کند استفاده کنید که درحفظ تعادل به شما کمک کرده و قامت راست شما را حفظ می کند. بهتر است ستون فقرات خود را از بالا تا آخرین مهره کمری راست نگه داشته و شانه هایتان را به عقب متمایل کنید. در نشستن های طولانی لازم است یک صندلی انتخاب کنید که بدن شما را حمایت کند یا بالشی برای پشتیبانی از کمر خود در ناحیه کمری صندلی قرار داده و ستون مهره های خود را کشیده و راست قرار دهید. اگرقراراست درروز برای مدت طولانی دروضعیت نشسته و یا ایستاده قرار بگیرید، زمانی را برای استراحت و تغییر وضعیت از حالتی به حالت دیگر در نظر بگیرید.

درمان کمر درد حاملگی

هنگامی که شما آرامش و استراحت خوبی داشته باشید، تمامی قسمت های بدن شما بهتر عمل خواهند کرد. در ابتدا لازم است برای رسیدن به آرامش،بر روی عضلات خسته خود دستمال گرم بگذارید ویا به آرامی آن را ماساژ دهید (اگر نزدیکانتان از انجام آن خود داری می کنند، می توانید از متخصصین در این فن بهره گیرید). سپس به مقدار کافی و مناسب خوابیده و از چرت های میان روز غافل نباشید . از یک بالش برای راحتی بیشتر بعنوان حائل استفاده کنید و حتما به پهلو بخوابید. قرار دادن بالشی در بین زانوها می تواند ناراحتی های لگن خاصره را التیام بخشد و هنگام خواب اگر احساس می کنید که شکمتان وزنه سنگینی برای شماست، بالش کوچکی در زیر شکمتان، می تواند در تحمل وزن آن به شما کمک کند. برای اینکه بتوانید از درد کمر ، ناراحتی و فشار بر روی کمر خود بکاهید، شمار را با حالت های صحیح نشستن آشنا می کنیم.

کمر درد حاملگی و نشستن صحیح

1- بر روی زیر اندازی زانو بزنید و بالش یا پتوی چند لایه ای را در میان پاها و زانوهای خود قرار دهید. ممکن است احتیاج داشته باشید کمی بطرف جلو خم شوید تا بتوانید تعادل خود را حفظ کنید. سطح پنجه و روی پا باید روی زمین و مستقیم بطرف عقب باشد. 2- برای پشتیبانی از بدنتان می توانید دست های خود را روی زمین قرار دهید. به آرامی و با دقت باسن خود را پائین آورده تا در میان کف پاهایتان و بر روی بالش قرار گیرد. 3- اگر احساس ناراحتی می کنید، پاهایتان را جابجا کنید و یا بالش زیر بدنتان را بالاتربیاورید و در صورت برطرف نشدن احساس ناراحتی از بالش دیگری برای بالا آوردن بدنتان استفاده کنید. 4- برای پشتیبانی از بدن در هنگام نشستن، دست ها می تواند در پشت برروی زمین یا روی ران هایتان قرار گیرد. سینه های خود را بطرف بالا بکشید.

شکم درد حاملگی و مسمومیت

دردهای شکمی اواخر بارداری علائم دیگری دارند. نکته ای که باید به خانم های باردار آموزش داده شود، نوع و مکان درد است. اگر مکان درد بالای شکم باشد، علامت درد “اپی گاستر” است. این درد علامت خطر است و همه خانم های باردار باید در مورد آن اطلاع داشته باشند. درد در ناحیه اپی گاستر یا ناحیه بالای شکم و سمت راست ممکن است نشانه شروع مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی باشد. در مسمومیت بارداری فشارخون بالا می رود و پروتئین در ادرار دیده می شود. پزشک در این مواقع برای اطمینان آزمایش خون و ادرار درخواست می کند. فشارخون بیمار نیز باید اندازه گرفته شود. در مسمومیت بارداری سردرد هم به دلیل افزایش فشارخون وجود دارد. گاهی خانم باردار درد اپی گاستر را با درد معده اشتباه می گیرد و خوددرمانی می کند. تاخیر در درمان پره اکلامپسی بسیار خطرناک است و ممکن است به مرحله شدیدتر یعنی اکلامپسی منجر شود که در این مرحله بیمار دچار ناهوشیاری و کما می شود و حتی ممکن است فوت کند.

بیشتر بخوانید : زرشک در حاملگی ♥ آلبالو در حاملگی ♥ آلو خورشتی در بارداری ♥ یبوست در بارداری ♥ میخک و بارداری

همه چیز درباره فواید و خواص ماء الشعیر برای سلامتی

ماء الشعیر

مزایا ماء الشعیر ,استفاده از ماء الشعیر,همه چیز درباره ماء الشعیر,رابطه و تاثیر ماء الشعیر,همه چیز در مورد ماء الشعیر,فواید و مضرات ماء الشعیر,خواص ماء الشعیر,فواید ماء الشعیر,تاثیر خواص ماء الشعیر,آشنایی با خواص ماء الشعیر,آشنایی با فواید ماء الشعیر,آشنایی با فواید و عوارض ماء الشعیر,تاثیر خوردن و مصرف ماء الشعیر

توضیحاتی در مورد ماء الشعیر

ماءالشعیر، نوشیدنی تولیدشده از مالت، رازک، آب آشامیدنی و گاهی مخمر است استفاده می کنند. جوها بعد از بوجاری و شست وشو، به مرحله جوانه زنی برده می شوند و پس از جوانه زنی مطلوب، جوی جوانه زده را برای تولید مالت به مرحله کوره گذاری منتقل می کنند. مالت پس از طی 3 مرحله خیساندن، جوانه زنی و کوره گذاری به دست می آید. هدف از مالت سازی، فعال کردن برخی از آنزیم های موجود در جوی مورد استفاده، برای تولید ترکیب هایی همچون پپتیدهای کوچک، اسیدهای آمینه آزاد و قندهای قابل تخمیر (نظیر قند مالتوز) است. در این مرحله از تولید ماءالشعیر، علاوه بر ترکیبات یادشده، ویتامین های ب1، ب2و ب5 هم تولید می شوند. سپس مالت را خیس و آسیاب می کنند و به آن رازک و شکر می افزایند و برای جلوگیری از تخمیر توسط مخمرهای وحشی، محصول را تحت شوک حرارتی قرار می دهند و با آب گازدار مخلوط می کنند و پس از فیلتر و پر کردن، فرآیند حرارتی را به انجام می رسانند.

ماء الشعیر چیست

ماءالشعیر نوعی نوشیدنی گازدار غیرالکلی است که از عصارهٔ جوانهٔ جو به‌دست می‌آید. در لغت‌نامه دهخدا ماءالشعیر این‌گونه تعریف شده‌است: آب مقشر مطبوخ جو، داروئی که از مطبوخ جو حاصل کنند و به بیمار دهند، آبی که در آن جو ریزند و جوشانند.

نام انواع ماء الشعیر

ماشعیر، آب جو، کوشاب، کشکاب، جوآب، ماء مبارک آبجوی حلال

ماء الشعیر و پوکی استخوان

مواد سازنده ماالشعیر از لخته شدن خون تا حد بالایی بدن را مقاوم می کنند. نوشیدن ماالشعیر می تواند از دیابت جلوگیری کند. ماالشعیر استحکام استخوان ها بیشتر و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. بعضی از ویتامین های ماالشعیر از پوست محافظت کرده و برای سلامت آن مفید می باشند. ماالشعیر پوست شما را شفاف و قابل انعطاف تر می کند. مواد ماالشعیر کمک می کنند که تشنگی شما بهتر و سریعتر از نوشیدن آب رفع شود. ماالشعیر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربوناته است. رشد بدن به خصوص سلول های مغزی در کودکان با نوشیدن ماء الشعیر تسریع می باید.

طرز تهیه و تولید ماء الشعیر

در تمام دنیا از نوعی جو به نام جوی دو ردیفه برای آبجو سازی استفاده می‌شود. جو پس از ورود به کارخانه پاک و تمیز می‌شود. پس از جدا شدن کلیهٔ ناخالصی‌ها به مخازن شست‌وشو و ضدعفونی منتقل می‌شوند، سپس به سالن جوانه‌زنی هدایت شده و پس از پنج روز به کوره فرستاده می‌شوند. دمای سالن بین ۱۷ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد و رطوبت آن بالای ۷۰ درصد است که این شرایط باعث می‌شود تا جو بین ۹ تا ۱۱ میلی‌متر جوانه زده و به مالت تبدیل شود. بعد از آن مالت به واحد پخت می‌رود و در مخزنی ریخته شده، برای ۳۰ دقیقه خیس خورده، آسیاب شده و در تانک پخت ریخته می‌شود. مالت را همراه با آب به مدت ۳ ساعت و ۳۰ دقیقه و در دمای ۷۶ درجه سانتی‌گراد می‌پزند. سپس تانک فیلتراسیون منتقل شده و تفاله از آن جدا می‌شود. مایع بدست آمده به تانک جوش منتقل شده و در آنجا عصارهٔ رازک و شکر به آن افزوده می‌شود. رازک ویژگی‌های خاصی به این نوشیدنی می‌دهد. با رسوب پروتئین باعث شفافیت آن می‌شود عطر خاصی به آن می‌بخشد همچنین ته مزه تلخ ماءالشعیر مربوط به رازک است و نیز با خاصیت آنتی‌بیوتیکی که به پایداری ماءالشعیر کمک می‌کند، موجبات ثبات این نوشیدنی را فراهم می‌نماید. مایع بدست آمده به چیلر منتقل شده و در آنجا شوک حرارتی داده می‌شود تا از الکلی شدن جلوگیری شود. شربت بدست آمده به سردخانه رفته و حجم آن با آب دو برابر شده، سپس وارد دستگاه فیلتراسیون می‌شود تا مایع شفافی به نام ماءالشعیر بدست می‌آید. در سالن بسته‌بندی مایع بدست آمده در شیشه یا قوطی ریخته شده و به مدت ۳۰ دقیقه در دمای ۷۲ درجه سانتی‌گراد پاستوریزه می‌شود

ماء الشعیر و سنگ کلیه

دفع رسوبات کلیه و جلو گیری از تشکیل سنگ های کلیوی و ادراری، ضد عفونی کردن روده، افزایش شیردهی در مادران از فواید عالی ماءالشعیر است. فع خستگی اعصاب، کمک به دفع سنگ های کلیوی در صورت عدم مصرف افراطی و جلوگیری از تشکیل این سنگ ها در صورت مصرف متناسب از دیگر خواص آن است.همچنین ماءالشعیر در تامین آب و الکترولیت های بدن نوشیدنی مناسبی است. جو یکی از غلات است که از قدیم به عنوان منبع تامین غذای بشر مطرح بوده است و خود نیز دارای اکثر مواد مغذی موجود در غلات است. البته امروزه گندم جای او را گرفته، زیرا در نانوایی استفاده از آن رایج تر است.

خواص و فواید ماء الشعیر

افزایش ضریب هوشی بازسازی و تأمین انرژی ازدست‌رفتهٔ بدن بهبود عملکرد خون‌رسانی قلب خواص درمانی برای خانم‌های باردار و شیرده جلوگیری از وبا درمان یبوست دفع سنگ کلیه، مُدِر، ضدعفونی‌کنندهٔ دستگاه گوارش و دستگاه تنفس رشد مو و جلوگیری از ریزش آن رفع تشنگی رفع خستگی اعصاب، رفع اضطراب کاهش ابتلا به پرفشاری خون کاهش خطر بیماری‌های قلبی و بعضی از انواع سرطان محافظت از بدن در برابر سکته‌های قلبی و مغزی مفید برای پوست

ماء الشعیر و ویتامین های گروه B

ماءالشعیر دارای چند نوع ترکیب مختلف از جمله ساکارز، گلوکز، مالتوز و ویتامین C ، ویتامین های گروه B ، اسیدهای آلی، انواع آمینواسید ها، املاح، اسید نوکلئیک و آب گازدار است.کاشت مو ماءالشعیر یکی از نوشیدنی های معمول است که از جوانه «جو» حاصل می شود و در رفع تشنگی مؤثر است. هر 100 سی سی ماءالشعیر معمولی حدود 25 کالری انرژی دارد. ویتامین های گروه B محلول در آب هستند و به راحتی وارد فاز آبی ماءالشعیر در حین جوشش می شوند که در سنتز می انجی های عصبی نقش مهمی دارند، باعث رفع استرس و بسیاری از اختلالات عصبی دیگر می شوند. ماءالشعیر به دلیل داشتن ویتامین های گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مفید است و خواص درمانی بسیاری برای خانم ها دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی نیز مؤثر است. ماءالشعیر در رفع خستگی اعصاب، مؤثر است و به دفع سنگ های کلیوی کمک می کند. ماءالشعیر در تأمین آب و الکترولیت های بدن مؤثر است همچنین ماءالشعیر از استحصال دانه های جو به دست می آید و علاوه بر جو، آب رازک و سایر افزودنی های مجاز خوراکی نیز در آن به کار می روند.

رابطه چاقی و ماء الشعیر

بعضی از افراد در مواقعی که بیرون از منزل هستند عادت کرده اند که از ماء الشعیر به جای آب بعد از هر وعده ی غذایی استفاده کنند. پس از مدتی این گروه متوجه می شوند که دچار اضافه وزن شده اند و شکم آورده اند. جالب است بدانید که بر خلاف آنچه اغلب مردم تصور می کنند، ماء الشعیر باعث شکم آوردن آنها نمی شود. آنچه موجب جمع شدن این بافت چربی در بدن آنها شده است. دریافت کالری مازاد بر نیاز آنهاست، ماء الشعیر کالری قابل توجهی دارد. هرچند که این میزان کالری از انواع دیگر نوشابه های کولادار کمتر است. ولی ناچیز هم نیست. وقتی شما از ماء الشعیر به جای آب استفاده می کنید. در واقع در حال رساندن کالری به بدن تان هستید. این کالری های اضافه بر نیاز بدن که به صورت چربی ذخیره می شوند. در آقایان در اطراف شکم جمع می شوند و در خانم ها در اطراف باسن ها و ران ها (و البته پس از شروع دوره ی یائسگی، در اطراف شکم). اگر از هر منبعی بیش از انرژی مورد نیاز بدن تان کالری دریافت کنید. تعادل ساده ی انرژی دریافتی و مصرفی بدن تان به هم می خورد و مازاد این کالری به صورت بافت چربی در بدن شما ذخیره می شود. با مصرف ماء الشعیر، روزانه حدود 120 تا 150 کیلوکالری اضافه بر آنچه می خورید دریافت می کنید. حالا محاسبه کنید این کالری اضافه در ماه معادل چه عددی خواهد شد؟ بله، درست حدس زدید! معادل یک کیلو چربی؛ که می تواند در ناحیه ی شکم شما شود.

مصرف ماء الشعیر در زنان

کارشناسان تغذیه معتقدند که مصرف زیاد ماء الشعیرهای گازدار، به ویژه در زنان باعث اختلال جذب کلسیم بدن می شود. در جریان تولید ماء الشعیر، مقداری قند نیز از نوع مالتوز که حاوی دو مولکول گلوکز است. تولید می شود که نهایتاً مقدار آن قابل توجه نیست. در واقع ماء الشعیر دارای درصد بسیار زیادی آب، مقداری قند مالتوز و دسته یی از ویتامین های گروه B است. اگر فرآیند تولید، طبیعی و مطلوب باشد ماء الشعیر یک نوشیدنی مؤثر است. اما اگر فرآیند، تولید مطلوبی نداشته باشد، ممکن است حاوی الکل نیز باشد که تولیدکننده ها معمولاً آن را بدون الکل می کنند. از آنجایی که مالتوز و ویتامین های B باعث جذب بهتر مواد غذایی می شوند، مصرف زیاد ماء الشعیر در کنار مصرف مواد غذایی به جای آب می تواند به روند چاق شدن و جذب بهتر مواد غذایی کمک کند. اخیراً ماء الشعیرهای طعم دار طرفداران زیادی پیدا کرده است. به این نوع از ماء الشعیرها شکر و اسانس میوه جات افزوده می شود که به عنوان ماده ی غیرتغذیه یی، بر انرژی فرد می افزاید و چاقی را به دنبال دارد. ایرادی که به ماء الشعیر غیرتغذیه یی، بر انرژی فرد می افزاید و چاقی را به دنبال دارد. ایرادی که به ماء الشعیر می توان گرفت وجود گاز در آن است. به زنان توصیه می شود از ماء الشعیرهایی که از گاز کمتری برخوردارند، استفاده کنند، زیرا گاز باعث اختلال در جذب کلسیم در بدن آنها می شود مصرف کم و مناسب ماء الشعیر موجب بهبود و تسریع کارکرد کلیه خواهد شد. به افرادی که دچار سنگ کلیه هستند نوع تلخ ماء الشعیر توصیه می شود؛ که البته باید میزان مصرف آن مناسب باشد؛ چرا که مصرف بیش از حد نیز می تواند نتیجه ی معکوس به دنبال داشته باشد.

ماء الشعیر

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف نوشیدنی ماءالشعیر برای افراد چاق و افرادی که دیابت دارند به عنوان یک نوشیدنی مفید توصیه نمی‌شود. مجید کاراندیش اظهار داشت: ماءالشعیر جزو نوشابه‌های گازدار محسوب می‌شود که در بسیاری از موارد به عنوان نوشیدنی مفید شناخته شده است ولی با توجه به اطلاعاتی که درباره آن منتشر شده؛ این نوشیدنی، قندخون را افزایش می‌دهد و افرادی که مبتلا به بیماری دیابت یا پیش‌دیابت هستند باید از مصرف آن خودداری کنند. وی ادامه داد: در افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند ممکن است مصرف نوشیدنی ماءالشعیر در مواردی که سنگ کلیه در حال خروج از کلیه و عبور از مجرای اداراری باشد، موجب سهولت عبور سنگ از مجرای اداری شود ولی در مواردی که سنگ، در کلیه قرار گرفته و در حال خروج از کلیه نیست؛ در این صورت، مصرف ماءالشعیر کمکی نمی‌کند. این متخصص تغذیه افزود: همچنین مصرف زیاد این نوشیدنی موجب چاقی در افراد می‌شود و عوارض چاقی را نیز بیشتر می‌کند.

مضرات ماء الشعیر

بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از سنگ کلیه و همچنین جلوگیری از بزرگ شدن اندازه سنگ‌های کلیوی، مصرف مقدار کافی آب سالم است که به ویژه پیش از خواب توصیه می‌شود. وی تصریح کرد: در عصاره مالت، که ماءالشعیر از آن درست می‌شود، مقداری ویتامین‌های گروه b وجود دارد که از مواد مغذی محسوب می‌شوند ولی زمانی که به نوشابه‌های گازدار تبدیل می‌شوند، مقداری از خواص آن‌ها کم می‌شود. این متخصص تغذیه یادآور شد: به افرادی که دچار ناراحتی گوارشی و بیماری التهاب هستند توصیه می‌شود این نوشیدنی را مصرف نکنند، زیرا حالت گازدار بودن ماءالشعیرها برای این افراد مضر است. کاراندیش درباره حساسیت‌هایی که پس از مصرف ماءالشعیر با طعم‌های مختلف ایجاد می‌شود، گفت: اگر افراد پس از مصرف ماءالشعیر با طعم‌های مختلف، دچار هرگونه حساسیت در دستگاه گوارش یا دستگاه تناسلی می‌شوند، باید از مصرف آن خودداری کنند. وی عنوان کرد: ماءالشعیر باید در قوطی‌ها و بطری‌های تیره قرار گیرد زیرا این نوشیدنی دارای ویتامین‌های گروه b است که بعضی از آنها به نور حساس هستند و اگر در معرض نور قرار بگیرند ویتامین‌های آنها غیرفعال می‌شوند.

خواص ماء الشعیر برای مو

تقویت مو با ماءالشعیر هر نوع مویی احتیاج به تقویت دارد و برای آنکه بهترین وضعیت را به خود بگیرد و خوش حالت و در عین حال نرم و لطیف باشد باید به آن رسیدگی شود. یک شیشه ماءالشعیر را باز کرده و در هوای آزاد بگذارید تا طعم آن عوض شود و به عبارت دیگر گاز آن خارج شود، پس از آنکه موهای خود را شامپو زدید و با آب بطور کامل شستید و خشک کردید موهای خود را با مایع فوق بشویید و ماساژ دهید. اکنون سر خود را با پارچه و یا حوله ببندید .

بیشتر بخوانید : نوشابه ♥ لبنیات

همه چیز درباره آشنایی با درمان و علت دور بینی چشم در کودکان

دور بینی

دور بینی ,دور بینی چیست,دور بینی در کودکان,دور بینی چشم در کودکان,دور بینی در چشم,دور بینی درمان,درمان دور بینی چشم,علت دور بینی چشم,اقای دوربینی,جوش دور بینی,دور بینی چشم چیست,علت جوش دور بینی چیست,علت قرمزی دور بینی چیست,نزدیک بینی و دوربینی چیست,علت دور بینی چشم چیست

توضیحاتی در مورد دور بینی

در چشم سالم پرتوهای نوری که از اجسام دور ونزدیک به چشم می رسند، در شبکیه تشکیل می شوند. در چشم دور بین پرتو ها به جای شبکیه، در خارج از چشم تشکیل می شوند.در پزشکی دوربینی ، هیپروپی نامیده می‏شود که نسبت به نزدیک بینی شیوع کمتری دارد. دوربینی معمولا در حدود 1+ تا 4+ دیوپتر بوده و بندرت به 8 دیوپتر و بالاتر می‏رسد. دوربینی وقتی ایجاد می‏شود که یا چشم نسبت به انحنای قرنیه طول کمتری داشته و یا قرنیه نسبت به طول چشم انحنای کمتری دارد, در نتیجه نور وارده به چشم در پشت شبکیه متمرکز می‏شود. در این حالت اشیای دور تار بنظر می‏رسند و تصاویر نزدیک حتی بیشتر تار می‏شوند. افراد جوان که دوربین هستند می‏توانند با استفاده از قدرت متمرکزکننده عدسی چشم , تصویر را از پشت شبکیه به روی شبکیه بیاندازند و در نتیجه واضح ببینند. اما در دوربینی شدید یا سنین بالاتر این توانایی کاهش یافته و بیماران احتیاج به عینک مطالعه یا عینک دو دید دارند. با افزایش سن توانایی متمرکز کردن تصویر بر روی شبکیه کاهش می‏یابد و بتدریج وابستگی چشم‏های دوربین به عینک بیشتر می‏شود و به شماره بالاتری نیاز پیدا می‏کنند. معمولا در افراد دوربین نمره واقعی چشم بالاتر از عینک مورد استفاده آنها می‏باشد. برای اصلاح دوربینی از عدسیهای محدب استفاده می‏شود که با علامت مثبت(+) تجویز می شوند. چشم از پشت این عینکها درشت‏تر بنظر می‏رسد. 

دور بینی چیست

دوربینی (به انگلیسی: Hyperopia) یکی از عیوب انکساری چشم و به معنی این است که چشم بیمار در دیدن اشیای نزدیک دچار اشکال باشد. حدود ۲۵٪ افراد جامعه دچار این مشکل می‌شوند و این افراد اشیا دور را بهتر از اشیا نزدیک میبینند. دوربینی اغلب به دلیل کم بودن تحدب قرنیه چشم یا کوچکتر بودن کرهٔ چشم این افراد نسل به حالت عادی بوده که نقطه کانونی عدسی روی شبکیه قرار نمی‌گیرد و در پشت آن تشکیل می‌شود.وفرد مجبوراست سرش را از اجسام دور کرده تا تصویر روی شبکیه بیفتد شیوع دوربینی از نزدیک‌بینی کمتر است. دوربینی در اغلب موارد ارثی است. در دوران سالمندی ما بیماری پیرچشمی را داریم که در بعضی موارد با دوربینی اشتباه گرفته می‌شود ولی پیرچشمی هم توانایی دید نزدیک و هم دید دور مختل می‌شود. پیرچشمی به علت کاهش دامنه تطابق در نتیجه تغییرات ناشی از پیری در عدسی چشم رخ می‌دهد. بسیاری از بچه‌ها با دوربینی متولد می‌شوند و بعضی آن را مدتی پس از تولد دچار می‌شوند.

اصلاح دید در دور بینی

اصلاح دید با بکاربردن عینک با عدسی محدب یا همگرا است. گاه از لنز تماسی مثبت نیز استفاده می‌شود. درمان جدیدتر جراحی قرنیه با لیزر است. شمارهٔ عینک افراد دوربین مثبت است و هرچه چشم ضعیف‌تر باشد شماره بالاتر خواهد بود.

دور بینی چند نوع است

دوربینی دو نوع است، یک نوع که معمولا در افراد جوان مشاهده می شود و تا پیری ادامه می یابد و دیگری پیرچشمی که در اواخر میانسالی شروع می شود، همۀ انواع پیرچشمی را می توان با بازآموزی به حالت طبیعی رساند و یا به این حالت نزدیک کرد . دوربینی جوانان اغلب موجب درد و ناراحتی می باشد و در موارد زیادی با لوچی ملایمی به بیرون در یکی از چشم ها همراه می باشد و ممکن است باعث سردرد و سرگیجه و تهوع بشود. گاهی نشانه های بیماری به وسیلۀ عینک از بین می رود ولی بعضی وقت از عینک هم کاری ساخته نیست و تا زمانی که فرد هنر دیدن را آموخته و مراعات نکرده، بهبود نمی یابد. (هاکسلی، ص ۱۵۹) پیر چشمی اغلب یکی از پیآمد های پابه سن گذاشتن تلقی می شود و عدسی چشم ها مانند استخوان به مرور زمان سخت می شوند و به وسیلۀ سخت شدن عمل تطابق در نزدیک انجام نمی گیرد. اما با این وجود افراد زیادی می توانند در بزرگسالی هم بدون عینک از نزدیک بخوانند. چنان چه افراد پیر چشم، دوره های مناسب بازآموزی را بگذرانند، می توانند بدون عینک از فاصلۀ نزدیک بخوانند. از این بیان نتیجه می گیریم که دوربینی دوران پیری به هیچ وجه جبران ناپذیر و ناممکن نیست، می توان از آن جلوگیری کرد و در صورت مبتلا شدن به حالت نرمال باز گرداند. (هاکسلی، ص ۱۶۰)

درمان پیرچشمی و دور بینی

پوشاندن چشم ها با کف دست، آفتاب دادن و حرکت دادن چشم ها برای پیرچشمی مفید هستند. و این تمرین ها را می توان با تمرین های تخیل تکمیل کرد. افراد پیر چشم وقتی به یک نوشته ای نگاه می کنند، آن را تار و خاکستری می بینند. این حالت را می توان به طور غیر مستقیم با تمرین های بینایی به طور مستمر، مانند: پوشاندن چشم ها با دست، نوسان و جابجایی و به طور مستقیم با کمک گرفتن از حافظه و تخیل اصلاح کرد. فردی که دچار پیرچشمی است، باید به یکی از ارقام درشت تقویم نگاه بکند، سپس چشم هایش را بسته و در حالی که بدن خود را شل و خود را رها کرده، سیاهی غلیظ مرکب را به یاد بیاورد و به خود یاد آوری بکند که حروف کوچکی را که خاکستری و تار می بیند، از همان مرکبی چاپ شده اند که حروف بزرگ. بعد از قوۀ تخیل خود استفاده بکند و یکی از آن حروف ریز را به خاطر بیاورد و نقطۀ سیاهی را در بالا و پایین آن مجسم بکند. بعد از این که با نگاه چشم درون از نقطۀ بالایی به پایینی جابجا کرد، چشم ها را باز بکند و به حرف واقعی نگاه بکند و همین تمرین را روی آن انجام دهد. به زودی آن حرف سیاه تر دیده می شود و تا چند لحظه می توانید آن حرف و سایر حروف روی صفحه را با وضوح کامل ببینید. بعد دوباره همۀ نوشته ها تار خواهند شد و برای تثبیت این حالت باید به یاد آوردن و تجسم کردن را بسیار تکرار کنید. اندکی به سیاهی حروف توجه کنید، بعد از آن توجه را به سفیدی درون و اطراف معطوف کنید. سپس به کمک تخیل سفیدی را بیشتر از آن چه در بیرون است تجسم کنید. سپس به کمک تخیل سفیدتر ببینید. بدین ترتیب دید فرد برای خواندن و کارها دقیق به صورت قابل توجهی بهتر خواهد شد. این شگفت انگیز نیست، زیرا بین چشم و ذهن رابطۀ متقابلی وجود دارد. فشار روانی به چشم فشار می آورد و باعث اعوجاج فیزیکی چشم می شود، اعوجاج چشم باعث می شود تصویر ناقصی از شیء بیرونی ادراک شود و این به نوبۀ خود باعث فشار روانی می شود، اما برعکس اگر ذهن بتواند به کمک حافظه و تخیل، از شیء خارجی تصویر کاملی بسازد، این به نوبۀ خود باعث می شود وضع چشمی که در حال فشار بود، بهبود پیدا بکند. هرچه تصویر دریافتی واضح تر باشد، وضعیت چشم بهبود بیشتری می یابد. نگرش های شما در بارۀ سالمند شدن و باورتان در بارۀ این که در پایان دوره دید شما تا چه مقدار بهبود خواهد یافت و به وضوح خواهید دید، در بهبود بینایی تان مؤثر می باشد. فرد سالمند باید قبول کند که پیر شده و این را هم بپذیرد که افرادی با ۱۰ ها سال پیرتر از او می توانند بهتر ببینند. (هاکسلی، ص ۱۶۱)

علل و انواع دور بینی چیست

دوربینی ساده معمولا به علت کاهش قدرت دیوپتر یک چشم و یا بعلت کاهش طول قدامی خلفی چشم و یا کاهش ضریب شکست اجزا اپتیکی چشم ایجاد می‌گردد. دوربینی پاتولوژیک معمولا به صورت مادرزادی در شکل یک عارضه ظاهر می‌گردد، مثلا فقدان عدسی در چشم (آفاکیا) جابجایی عدسی ، تغییرات شکل و انحنای سطح انکساری. دوربینی Fanctional این نوع دوربینی به علت فلج عضلات مژگانی و فقدان نیروی تطابق در چشم ایجاد می‌شود. به علت اینکه در دوربینی پرتوهای نور موازی در پشت شبکیه چشم کانونی می‌گردند. لذا به کمک عمل تطابق می‌توان مقداری از دوربینی را جبران کرد، این مقدار دوربینی را اصطلاحا دوربینی ارادی می‌گویند. مقداری از دوربینی که با کمک تطابق برطرف نمی‌گردد، اصطلاحا دوربینی مطلق نامیده می‌شود. اگر مقدار تطابق بیمار برای از بین بردن دوربینی ارادی را در نظر نگیریم مقدار دوربینی موجود را دوربینی آشکار می‌نامند. با بکار بردن قطره‌های فلج کننده عضلات مژگانی مقدار دوربینی بیشتری حاصل می گردد (به اندازه 1 دیوپتر) که آنرا دوربینی منفی گویند. در حالیکه در افراد طبیعی و نزدیک‌ بین برای مشاهده فواصل دور نیازی به تطابق نمی‌باشد، افراد دوربین بطور دائم دارای تلاش تطابقی هستند که در نمره‌های کم موفق به از بین بردن دوربینی خود می‌گردند و در نمره‌های زیاد به علت عدم توانایی تطابق در از بین بردن دوربینی ، علائم دوربینی بوجود می‌آید. با افزایش سن تلاش تطابقی کاهش می‌یابد و نهایتا بین دوربینی آشکار و دوربینی مطلق اختلافی مشاهده نمی‌شود.

علائم دور بینی

کاهش بینایی ، سردرد بخصوص در ناحیه‌ای پشت سر و گاهی سردرد در ناحیه پیشانی و گیجگاهی ، (اشک ریزش ، قرمزی چشم ، فتوفوبیا (خوف النور) خستگی چشم و خستگی عمومی بدن ، چشمان ریز (به علت کوچک بودن عمق اتاق قدامی گلوکوم یا آب سیاه) در برخی مواقع به علت ایجاد بلفاریت (شوره زدن مژه‌های پلک) ، گل مژه و حتی شالازیون شور کاهش بینایی نزدیک در هنگام مطالعه یا انجام کارهای نزدیک از علائم دوربینی است. در بعضی افراد دوربین مشاهده می‌شود که در حین کار نزدیک هر از چند گاهی چشم خود را بمدت چند دقیقه بسته و آنرا ماساژ داده و سپس بکار خود ادامه می‌دهند.

درمان دور بینی

عینک: برای اصلاح دید افراد دوربین از عدسی همگرا استفاده می‌شود، زیرا توان چشم افراد دوربین از چشم سالم کمتر است. لذا فاصله کانونی عدسی چشم دوربین بیشتر از چشم سالم بوده و تصویر اجسام پشت شبکیه می‌افتد. نمره عینک افراد دوربین که همان توان عدسی همگرا است، مثبت است و چشم افرادی از پشت عینک درشت دیده می‌شود. لنز: یک وسیله اپتیکی برای بر طرف کردن ضعفی چشم است و اولین بار در سال 1887 با استفاده از لایه نازک شیشه شفاف برای محافظت از قرنیه چشم پیشنهاد شد. لنز معادل عینک است و مزایایی نسبت به عینک دارد. چرا که برخی مواقع تصحیح آستیگماتیسم نامنظم با عینک ممکن نیست. یا اینکه چون لنز با چشم حرکت می‌کند مانع ایجاد آستیگماتیسم مایل می‌گردد و از نظر زیبایی هم بسیار رضایت بخش است. جراحی: در این روش اپی‌تلیوم قرنیه برداشته می‌شود و بعد از اعمال انرژی لیزر دوباره سرجای خودش گذاشته می‌شود.

دور بینی و نزدیک بینی

شیوع دوربینی از نزدیک‌بینی کمتر است. دوربینی در اغلب موارد ارثی است. در دوران سالمندی ما بیماری پیرچشمی را داریم که در بعضی موارد با دوربینی اشتباه گرفته می‌شود ولی پیرچشمی هم توانایی دید نزدیک و هم دید دور مختل می‌شود. پیرچشمی به علت کاهش دامنه تطابق در نتیجه تغییرات ناشی از پیری در عدسی چشم رخ می‌دهد. بسیاری از بچه‌ها با دوربینی متولد می‌شوند و بعضی آن را مدتی پس از تولد دچار می‌شوند.

دور بینی و لنزهای تماسی

عینک و لنزهای تماسی شایعترین روش‌های تصحیح عیوب انکساری هستند. آنها با متمرکز کردن دوباره اشعه‌های نور روی شبکیه، درجهت جبران مشکل چشم شما عمل می‌کنند. جراحی انکساری نیز انتخابی برای تصحیح یا بهبود دید شماست.اقدامات جراحی به کار گرفته می‌شود تا با تغییر شکل قرنیه یا سطح جلویی چشمان شما، قدرت تمرکزی چشمان شما را تنظیم کند. شواهد کافی علمی مبنی بر اینکه تمرینات چشم، ویتامین‌ها یا قرص‌ها بتوانند عیوب انکساری را پیش‌گیری یا درمان کنند وجود ندارد.

علل دور بینی در چشم چیست

۱- قرنیه: بخش شفاف جلوی چشم است که باعث تمرکز نور وارده به چشم می شود. ۲- عدسی چشم که پشت مردمک است و نور متمرکز را به سمت شبکیه هدایت می کند. ۳- عضلات چشم که باعث حرکت چشم می شوند. ۴- اعصاب چشم که پیام های بینایی را از چشم ها به مغز می برند. ۵- مغز که اطلاعات بینایی چشم ها را پردازش می کند.

دور بینی در جوانان

افراد جوان که دوربین هستند می‌توانند با استفاده از قدرت متمرکزکننده عدسی چشم، تصویر را از پشت شبکیه به روی شبکیه بیاندازند و در نتیجه واضح ببینند. اما در دوربینی شدید یا سنین بالاتر این توانایی کاهش یافته و بیماران احتیاج به عینک مطالعه یا عینک دو دید دارند.

دور بینی در کودکان چگونه است

دوربینی چشم از علائم ابتدایی انحرافات چشمی است و در صورت درمان نشدن، کودک به بیماری‌های تک چشمی مبتلا می‌شود.انحرافات چشم جنبه ارثی دارد و به دو صورت انحراف چشم مادرزادی و انحراف چشم اکتسابی می‌باشد. انحراف چشم مادرزادی، معمولاً از دو ماهگی شروع می‌شود و تا شش ماهگی به صورت کامل در کودکان بروز پیدا می‌کند. انحراف چشم اکتسابی، معمولاً بعد از شش ماهگی شروع می‌شود و با عینک قابل درمان است.شروع بیماری انحرافات چشمی با دوربینی همراه است که معمولا در سنین ۷ تا ۸ سالگی کاملا مشخص است. عدم درمان انحرافات چشمی با جراحی و یا عینک، کودک را به بیماری تنبلی چشم مبتلا می‌کند. توانایی بینایی یکی از منحصر به فرد ترین قابلیت هایی است که خداوند به انسان ارزانی داشته است:شما با استفاده از چشمانتان قادر خواهید بود تا ریز ترین جزئیات اشیا را ببینید و قادر به ادراک محیط اطراف خود باشید. اما با توجه به تغییر سبک زندگی و همچنین تغییر شرایط آب و هوایی سلامت انسان هر روز نسبت به روز قبل خطر بیشتری را احساس می کند؛ از این رو لازم است تا برای همواره به فکر سلامت خود به ویژه چشمانتان باشید.

درمان دور بینی با جراحی لازک

فوتوریفرکتیو کراتکتومی (به انگلیسی: Photorefractive keratectomy) یا PRK یا LASEK نوعی روش جراحی لیزری چشم است که برای اصلاح عیوب انکساری در افراد نزدیک بین، دوربین و آستیگمات استفاده می‌شود. در این عمل برای شکل دهی قرنیه و اصلاح عیب انکساری، مشابه لیزیک از لیزر اگزایمر استفاده می‌شود؛ اما بر خلاف لیزیک نیازی به استفاده از دستگاه میکروکراتوم و برداشتن لایه‌ای از قرنیه نیست؛ بلکه برای اصلاح بینایی سطح قرنیه (پس از تراشیدن سلولهای سطحی یا اپیتلیوم) مستقیماً لیزر می‌شود. PRK در افرادی که قرنیه نازک و یا اختلال‌های قرنیه‌ای خاص دیگری دارند، مناسب تر است. همچنینPRK در افراد ارتشی، ورزشکاران بخصوص رزمی کاران و برخی مشاغل دیگر مناسب تر است. PRK در سال ۱۹۹۵ برای اصلاح نزدیک بینی و در سال ۱۹۹۸ برای اصلاح دوربینی مورد تأیید FDA (انجمن غذا و داروی آمریکا) قرار گرفت و بسیار کم خطر است. از آنجاییکه در این عمل لایه (فلپ) برداشته نمی‌شود، عوارض مربوط به برداشتن فلپ وجود ندارد. در PRK با برداشتن بافت از مرکز قرنیه، شیب انحنای آن کمتر شده و نزدیک بینی اصلاح می‌شود. برای اصلاح دوربینی، با برداشتن بافت از قسمت‌های محیطی قرنیه، شیب انحنای مرکزی آن بیشتر شده و دوربینی اصلاح می‌شود. برای اصلاح آستیگماتیسم، قرنیه طوری تراش داده می‌شود که به شکل کروی درآید.

بیشتر بخوانید : عفونت چشم ♥ تنبلی چشم ♥ آبریزش چشم ♥ سوزش چشم ♥ آب سیاه چشم

درمان و ویژگی های اختلال شخصیت نمایشی در روانشناسی

شخصیت نمایشی

شخصیت نمایشی ,شخصیت نمایشی ها,شخصیت نمایشی در زنان,شخصیت نمایشی دکتر هلاکویی,شخصیت نمایشی روانشناسی,شخصیت نمایشی درمان,شخصیت نمایشی در مردان,شخصیت نمایشی هلاکویی,شخصیت نمایشی در کودکان,شخصیت نمایشی هیستریک,شخصیت های نمایشی,شخصیت های نمایشی

توضیحاتی در مورد شخصیت نمایشی

افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی (به انگلیسی: (Histrionic personality disorder (HPD) تحریک پذیر و هیجانی‌اند و رفتاری پررنگ و لعاب، نمایشی و برونگرایانه دارند. اما علی‌رغم رفتار متظاهرانه و پر زرق و برقی که دارند، اغلب نمی‌توانند دلبستگی عمیقی را به مدت طولانی حفظ کنند. این بیماران، خود را همتای برترین ستاره‌های سینما می‌دانند و همواره ستاره متظاهر مجلس بوده، و با دلربایی، جذابیت‌های ظاهری، و اغواگری و عشوه‌گری می‌کوشند در کانون توجه باشند. آنان هیجان‌ها و روابطی پرشور، ولی در عین حال سطحی و پیوسته در حال تغییر دارند. آنان مثلاً با فخر فروشی دربارهٔ داشتن سهام سازمان‌های بزرگ یا مهارت‌های ورزشی یا هنری، می‌کوشند توجه دیگران را به خود جلب کنند. علایق و نگرش‌های آنان به سهولت تحت تأثیر دیگران یا نقشی که هم‌اکنون ایفا می‌کنند، قرار می‌گیرد. آنان به سرعت، روابط صمیمانه پرشوری را برقرار می‌کنند، ولی به سرعت خسته شده و احساس می‌کنند که قدرشناسی کافی از آنان به عمل نیامده است.[

علائم بیماری شخصیت نمایشی

بیماران مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی در مصاحبه، کلاً همکاری خوبی دارند و مشتاق‌اند که تاریخچه خود را با جزئیات کامل ارائه دهند. در صحبت کردن آنها، ژست‌ها و تاکیدها و مکث‌های نمایشی شایع است. لغزش‌های زبانی در گفتار آن‌ها زیاد است و زبانی پر زرق‌وبرق و پر رنگ‌ولعاب دارند. اظهار نظرهای عاطفی در آن‌ها شایع است، اما اگر مجبورشان کنید که وجود احساس خاصی (مثل خشم، اندوه، و خواستهای جنسی) را در خود قبول کنند ابراز تعجب، نارضایتی، یا انکار می‌کنند. از معاینه شناختی آن‌ها معمولاً نتایج طبیعی بدست می‌آید، جز اینکه در تکالیف مربوط به تمرکز یا ریاضیات ممکن است پافشاری نشان ندهند و با کمال تعجب، موضوعات عاطفی را هم خیلی زود از یاد می‌برند

ویژگی های افراد مبتلا به بیماری شخصیت نمایشی

– افراد با شخصیت نمایشی همیشه تمایل دارند در کانون توجه قرار گیرند و تنها فرد مورد توجه در جمع باشند و وقتی چنین نباشد احساس نگرانی می‌کنند. معمولا یکی از کارهایی که این افراد برای جلب توجه انجام می‌دهد رفتارهای اغواکننده و تحریک‌کننده است. – این افراد بسیار خودنمایی می‌کنند و همچنین به طرز نامناسبی رفتار می‌کنند، اغلب فوق‌العاده هیجانی یا پرزرق و برق هستند به نحوی که تقریبا غیرممکن است به آنها توجه نداشت. برای این افراد جذابیت ظاهری بسیار اهمیت دارد، به طوری که اغلب پوشش افراد نمایشی طوری است که همه نگاه‌ها را به خود جلب می‌کنند، چون می‌خواهند مورد توجه باشند. – آنها کشته و مرده تعریف و تمجید هستند به طوری که با هر اظهارنظر غیردلخواهی بسیار آزرده می‌شوند. بسیار واکنشی عمل می‌کنند و آماده قشقرق به پا کردن هستند. توجه دیگران چیزی است که آنها بدون آن نمی‌توانند زندگی کنند و مانند دارو به آن احتیاج دارند، با جلب توجه کردن نه‌تنها می‌توانند روابط بین فردی خوبی برقرار کنند، بلکه از ارزشمند بودن خودشان نیز مطمئن می‌شوند و اگر توجهات کم شود، احساس ناراحتی می‌کنند و دوباره خود را در صحنه نمایش قرار می‌دهند. – شخصیت‌های نمایشی معمولا ساعت‌های زیادی را صرف می‌کنند تا برای جلب‌توجه، راه‌های خلاقانه‌ای پیدا کنند، برای جلب توجه بیشتر از رفتارهای اغواگرایانه‌ای استفاده می‌کنند، این رفتارها بدون شک به جلب توجه منجر می‌شود و تحسین و تائید دیگران را به همراه می‌آورد. – احساس صمیمیت سریع با دیگران و پیشروی در آن از ویژگی‌های یک شخصیت نمایشی به شمار می‌رود. همچنین آنها دوست دارند به دیگران نشان دهند با افراد مشهوری در ارتباط هستند. البته این نیز از دیگر شیوه‌های آنها به منظور جلب توجه است. در واقع می‌توان گفت از نظر آنها رابطه ابزاری است که آنها توجه مورد نیاز خود را از محیط دریافت می‌کنند و شخصیت‌های نمایشی در صحنه‌های تئاتر و سینما بسیار خوب عمل می‌کنند و آنها در زندگی واقعی نیز بازیگران خوبی هستند.– هنرپیشگی، وکالت، سیاستمدار یا کارهای مربوط به رسانه‌های جمعی ازجمله شغل‌های مورد علاقه افراد نمایشی است، زیرا احساس می‌کنند در این مشاغل می‌توانند در برابر عده زیادی روی صحنه بیایند. شخصیت‌های نمایشی در زنان و مردان متفاوتند. – رفتار مردان نمایشی همانند زنان این گروه نیست. آنان رفتارهای فریبنده خود را به صورت دیگری نشان می‌دهند، مثلا سعی می‌کنند اعتماد به نفس خود را به رخ دیگران بکشند یا بیانات عاشقانه‌ای را ابراز کنند، اما در کل خواسته‌شان درباره این‌که مورد توجه باشند کمتر از یک خانم نیست و ظاهر، لباس‌ها و بازی‌های چهره‌ای و رفتارهایش را آگاهانه به کار می‌گیرند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند. آنان ممکن است لباس‌هایی تن کنند که بدن آنها را به نمایش گذاشته یا از شوخی‌های نابجا برای جلب توجه استفاده کنند.

ریشه شکل گیری بیماری شخصیت نمایشی

ریشه شکل گیری شخصیت هیجانی نمایشی در کودکی است. کودک انسانی موجودی ضعیف و سخت نیازمند به این جهان می آید و بعدا می بیند از طریق ارتباط با دیگران است که می تواند نیاز های خود را تامین و لذت لازم را ببرد. اگر این برآوردن نیازها کافی نباشد، و کودک هنوز احساس نیاز کند، دست به کارهایی می زند تا توجه ها را به خود جلب نماید، مانند جیغ زدن، لبخند زدن، گریه کردن. با تکرار و تداوم این رفتارها، کودک شرطی می شود. یعنی می آموزد اطرافیان، خود به خود به او توجه نمی کنند، بلکه او باید دست به مانور بزند تا توجه لازم را بگیرد. کودک نیاز به توجه اطرافیان دارد. می خواهد توجه بگیرد تا لذت ببرد این توجه باید همراه با مهر و محبت باشد. اگر پدر و مادر ها دقت کرده باشند، کودک در سن سه تا پنج سالکی به یک مرحله خود مداری می رسد، یعنی فکر می کند پدر و مادر و حتى جهان بخاطر او بوجود آمده است، فکر می کند باید همه چیز در خدمت او باید باشد.

علت بیماری شخصیت نمایشی

1. نبود مهر، محبت و توجه کافی در دوران کودکی در خانواده. در این حالت شخصیت کودک چون محبت لازم را نگرفته شخصیتش آسیب دیده است و در طول دوران زندگی و عمر، احساس نیاز به توجه، مهر و محبت دیگران دارد. 2. توجه و محبت بیش از حد و اندازه. کودک از این رابطه سوء استفاده می کند و رابطه بین انسان ها را بازی می پندارد. در چنین خانواده هایی بچه ها را نمایشی بار می آورند.

شخصیت نمایشی و ازدواج

شما برای ازدواج نیاز به فردی دارید که تا حد امکان شبیه شما بوده و علاوه بر آن روحیات و مشخصه های مهم شخصیتی اش برای شما قابل پذیرش باشد. هر کدام از ما ویژگی هایی داریم که نماینده بارز شخصیتمان به حساب می آید و به همین دلیل مهم است که با کسی ازدواج کنید که ویژگی بارز شخصیتش، متناسب با شما باشد. دقت کنید نمی گوییم مشابه، بلکه متناسب. یعنی برای شما بهترین گزینه ازدواج باشد. اگر سر و کارتان با یک شخصیت نمایشی است، یا اگر خودتان یک شخصیت نمایشی دارید و تصمیم به ازدواج گرفته اید باید بگوییم کار سختی پیش روی شماست. شخصیت نمایشی می تواند روی زندگی همه اطرافیان خود اثر بگذارد. شخصیت های نمایشی در نگاه اول آدم های حساس، جذاب و احساساتی هستند که عواطف خود را ابراز می کنند. آنها گرم و پرمحبت هستند. زندگی را زنده و با روح می بینند، تصوراتی سرشار دارند، داستان های سرگرم کننده تعریف می کنند. عاشق تخیل و ماجراها و داستانه های عاشقانه خوش فرجام هستند. تا اینجای کار همه چیز عالی است و شما دوست دارید با چنین فردی سر و کار داشته باشید. اما ماجرا از وقتی سخت می شود که فردی با شخصیت نمایشی روی دیگر این روحیات لطیف و پرهیجان را نشان تان می دهد. آنها به آراستگی ارزش زیادی می دهند، طرفدار مد هستند، با دیگران گرم می گیرند و وارد هر جمعی می شوند تلاش می کنند نگاه ها را به خود جلب کنند. آنها به راحتی به دیگران اعتماد می کنند و با اشتیاق به دیدگاه ها و پیشنهادات دیگران توجه می کنند. شخصیت های نمایشی دوست دارند که دیده شوند، می خواهند جلب نظر کنند و مورد توجه قرار گیرند، آنها اغلب کانون توجهند. وقتی همه چشم ها را متوجه خود ببینند، احساس رضایت می کنند و اگر شما به اندازه کافی به آنها توجه نکنید کلافه می شوند و واکنش های عصبی نشان می دهند.

انواع بیماری شخصیت نمایشی

معمولا شخصیت‌های نمایشی گروه‌های متفاوتی دارند؛ شخصیت نمایشی کودک: این افراد وابستگی قوی به دیگران دارند و از طریق رفتارهای گول‌زننده یا اغراق‌‌آمیز مانند گریه کردن شدید و غش کردن به صورت بچگانه، دیگران را به سمت خود می‌کشند. هر چقدر فرد از نظر روانی نابالغ‌تر باشد ویژگی‌های اختلال شخصیت نمایشی کودک در او شدیدتر است. هیجان‌های این افراد بسرعت تغییر می‌کند و براحتی از عشق‌های شدید و پرشور به خشم و احساس گناه می‌رسند. زمانی هم که شخصیت با آنها مخالفت می‌کند، سریعا کج‌خلق می‌شوند و نظرشان را درباره آن فرد تغییر می‌دهند. شخصیت نمایشی سرزنده: این شخصیت‌ها افرادی گرم، صمیمی و زنده‌‌دل هستند. در روابط بین فردی خونگرم، مهربان و خوشبین هستند، به تحریک و هیجان نیاز دارند و حرکاتشان سریع، با روح و بانشاط است. به هر جایی وارد می‌شوند با سرحالی می‌آیند و با سرحالی می‌روند. معمولا افراد بهنجاری به نظر می‌آیند، گاهی اهداف و پروژه‌های مهمی نیز در سر دارند و براحتی دیگران را نیز متقاعد می‌کنند، اما بعد از مدتی بدون کامل کردن حتی یکی از این قول‌ها حرف‌هایشان را زیر پا گذاشته و با دست خالی و روابط پریشان باز می‌گردند. شخصیت نمایشی موافق: مهم‌ترین موضوع زندگی این افراد آن است که دیگران را دوست داشته باشند و برای رسیدن به این هدف، دیگران را تحسین و چاپلوسی آنان را می‌کنند. درواقع به طرف مقابل این احساس را می‌دهند که حاضرند برای او هر کاری بکنند و اگر احساس کنند دیگران نسبت به آنان بی‌اهمیت هستند، سعی می‌کنند نظر دیگران را نسبت به خود مثبت کنند. اغلب مصالحه طلب و مهربان بوده، عصبانیت‌های خود را نشان نمی‌دهند و خشم و خشونت خود را پشت یک چهره خوب و مهربان پنهان می‌کنند. شخصیت نمایشی تئاتری: این افراد خود و نفسشان را مانند کالا در موقعیت‌های مختلف اجتماعی می‌خرند و می‌فروشند و برای این‌که میزان جاذبه و جلب توجه خود را به حداکثر برسانند به صورت مصنوعی رفتار می‌کنند. معمولا انگیزه‌های دیگران را می‌خوانند و با جذابیت و حتی اغواگری آنها را جذب خود می‌کنند. زنان دارای شخصیت نمایشی تئاتری معمولا از لباس‌ها و جواهراتی استفاده می‌کنند که جذابیت جنسی آنان را افزایش می‌دهد و مردانشان معمولا ورزش‌هایی مثل بدنسازی انجام می‌دهند و طوری عمل می‌کنند که در نظر دیگران افرادی قدرتمند به نظر می‌آیند. شخصیت نمایشی به‌عنوان دوست یا همسر: رابطه عاطفی با یک فرد نمایشی با چالش‌های زیادی مواجه است. از یک سو شما مثلا به‌عنوان همسر این فرد با کسی در ارتباط هستید که به شما وابسته است و از طرفی همین فرد همیشه به دنبال آن است که تمجید و تحسین دیگران را برانگیزد. داشتن رابطه عاطفی با افراد نمایشی به معنای آن است که شما باید دائم انرژی زیادی را در راه برآورده ساختن نیازهای وی صرف کنید. چنین شخصیتی، کوچک‌ترین بی‌توجهی به خودش را عذابی الیم تلقی می‌کند. این افراد در مهمانی‌ها به طور چشمگیری نمایشی و توجه‌برانگیز رفتار می‌کند و این سبب می‌شود شما گاهی به‌عنوان همسر یا همراه دچار شرمندگی و خجالت شوید. آنان قادر به ایجاد و حفظ یک رابطه عمیق و معنی‌دار نیستند و به‌عنوان شخصیت دمدمی مزاج در روابط عاطفی شناخته می‌شوند. یکی دیگر از جنبه‌های این شخصیت عدم ارتباط یا روابط کم او با افراد همجنسش است. از طرف دیگر اغلب دوستان وی از جنس مخالف وی هستند و به همین دلیل هم اگر به‌عنوان دوست یا همسر روی او حساب کرده باشید، مطمئنا خیلی زود پشیمان خواهید شد.

شکل گیری شخصیت نمایشی

معمولا افراد نمایشی در خانواده‌هایی بزرگ می‌شوند که شیوه‌های تربیتی متضادی در آن وجود داشته است، آنان اغلب در کودکی مورد بی‌اعتنایی پدر و مادر قرار می‌گرفتند و به احتمال زیاد بخصوص از طرف مادر مورد بی‌مهری و بی‌توجهی قرار داشته‌اند، بنابراین تنها در صورتی که رفتاری نمایشی از خود نشان می‌دادند مورد توجه قرار می‌گرفتند، پس یاد گرفتند چگونه از طریق رفتارهای نمایشی توجه و محبت دیگران را به خود جلب کنند. برخی از افراد نمایشی هم در دوران کودکی یاد گرفتند از رفتارهای نمایشی پدر و مادرشان که بشدت به دنبال جلب توجه بوده‌اند، الگوبرداری کنند.

تشخیص شخصیت نمایشی

احساساتی بودن و توجه طلبی مفرط به صورت الگویی نافذ و فراگیر که از اوایل بزرگسالی شروع شده باشد و در زمینه‌های مختلف تظاهر یابد، که علامت اش وجود لااقل پنج تا از موارد زیر است: در موقعیت‌هایی که مرکز توجه نیست، ناراحت باشد و در رنج و مشقت به سر برد. مشخصه تعاملش با دیگران، رفتار نامتناسب به صورت اغواگری جنسی یا تحریک کنندگی جنسی باشد. ابراز احساساتش به سرعت تغییر کند و سطحی باشد. همواره از ظاهر جسمی خود برای جلب توجه دیگران استفاده کند. سبک تکلمش به نحوه افراطی مبتنی بر حدس و گمان و فاقد جزئیات باشد. خود نما و نمایشی باشد و در ابراز احساسات مبالغه کند. القا پذیر باشد، یعنی به راحتی تحت تأثیر افراد یا موقعیت‌ها قرار گیرد. روابط را خودمانی تر از آنچه واقعاً هستند، بپندارد.

درمان بیماری شخصیت نمایشی

بیماران دچار اختلال شخصیت نمایشی اغلب از احساسات واقعی خود بی‌خبرند؛ لذا تبیین احساسات درونی آن‌ها فرایند درمانی مهمی است. روان‌درمانی مبتنی بر روانکاوی، چه به صورت گروهی و چه به صورت فردی، شاید درمان انتخابی اختلال شخصیت نمایشی باشد.طرحواره درمانی بری درمان اختلال شخصیت نمایشی کاربرد دارد. این درمان نیاز به حداقل ۱۸ ماه و حداکثر ۳۶ ماه جلسات درمانی هفتگی دارد. این درمان توسط یانگ طراحی شده‌است.برای برخی علایم می‌شود از دارودرمانی هم به صورت کمکی استفاده کرد (مثل استفاده از داروهای ضد افسردگی برای افسردگی و علایم جسمی، داروهای ضداضطراب برای اضطراب و داروهای ضدروان‌پریشی برای مسخ واقعیت و خطاهای ادراکی).

ارتباط با بیمار شخصیت نمایشی

برای داشتن رابطه ای بهتر با فرد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی می توانید از توصیه های زیر بهره برید: حد و مرز های روشن و قاطعی برای وی تعیین کنید. از حد و مرزهای روانی و جسمی خود آگاه باشید، ببینید تا چه حد می توانید آسیب های جسمی و روانی وی را تحمل کنید و باید قاطعانه از حد و مرز های خود به خوبی دفاع کنید و از آسیب های احتمالی در امان بمانید. بطور مداوم به محبوب هیستریونیک خود باز خور دهید . صمیمیت و همدلی وی را مورد تشویق قرار دهید. می توانید الگویی از همدلی و پذیرش غیر شرطی را نسبت به وی نشان دهید و تلاش وی را برای درک عمیق و همدلانه خود تشویق کنید. توقعات واقعی از او داشته باشید. تغییر وی بسیار کند صورت میگیرد و ممکن است بارها و بارها افسرده شود. احتمال اندکی وجود دارد که وی بدان حد تغییر کند که اطرافیان هیچ متوجه رفتار های نمایشی وی نشوند و شما باید همواره انتظار مقداری آشفتگی رفتاری را از سوی وی داشته باشید در غیر اینصورت از رابطه با وی بیرون بیایید. زمان ترک رابطه: اگر تصمیم به ترک وی را گرفته اید باید بدانید که احتمالا با خشم شدید وی روبرو خواهید شد. احتمالا سعیمی کند مانع این اتفاق شود یا در صدد انتقام جویی بر می آید. توصیه ما این است که به کمک دوستان آشنایان از خود به خوبی محافظت کنید

تست برای تشخیص شخصیت نمایشی

بیماران مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی در مصاحبه، کلاً همکاری خوبی دارند و مشتاق‌اند که تاریخچه خود را با جزئیات کامل ارائه دهند. در صحبت کردن آنها، ژست‌ها و تاکیدها و مکث‌های نمایشی شایع است. لغزش‌های زبانی در گفتار آنها زیاد است و زبانی پر زرق‌وبرق و پر رنگ‌ولعاب دارند. اظهار نظرهای عاطفی در آنها شایع است، اما اگر مجبورشان کنید که وجود احساس خاصی (مثل خشم، اندوه، و خواستهای جنسی) را در خود قبول کنند ابراز تعجب، نارضایتی، یا انکار می‌کنند. از معاینه شناختی آنها معمولاً نتایج طبیعی بدست می‌آید، جز اینکه در تکالیف مربوط به تمرکز یا ریاضیات ممکن است پافشاری نشان ندهند و با کمال تعجب، موضوعات عاطفی را هم خیلی زود از یاد می‌برند.

شخصیت نمایشی

در اینجا مدل پنج عاملی شخصیت برای اختلال شخصیت نمایشی یک نیمرخ فرضی را ایجاد کرده است (مک کری ،۱۹۹۴): الف ـ نوروزگرایی بالا: عواطف منفی مزمن که شامل اضطراب ، ترسویی ، تنش ، تحریک پذیریی، خشم، اندوهگینی، گناه، شرم، دشواری کنترل تکانه (برای مثال در خوردن، نوشیدن یا خرج کردن پول) باورهای نامعقول (برای مثال: انتظارات غیرواقع گرایانه طوری که خود را مجبور کند که همیشه کامل عمل کند)، بدبینی ، اضطراب بدنی بیمورد ، درماندگی و وابستگی به دیگران برای حمایت هیجانی وتصمیم گیری. ب ـ برونگرایی بالا: پرحرفی، خودافشاگری، عدم توانایی در گذراندن زمان به تنهایی، جلب توجه کردن، حرکات نمایشی در نشان دادن هیجانها، برانگیختگی جنسی بی ملاحظه، تلاشهای نامناسب برای کنترل و تسلط بر دیگران. ج ـ گشودگی بالا : اشتغال ذهنی با خیالپردازی و رویاهای روزانه، سودمندی، تفکر غیرعادی (برای مثال اعتقاد به شبح ) هویت پراکنده و اهداف متغییر برای مثال مستعد بودن برای دیدن کابوسها و حالات هشیاری متغییر، ناهمرنگی و سرکشی اجتماعی که می تواند فرد را در تعارض با جامعه قرار دهد یا مانع از پیشرفت شغلی او باشد. د ـ توافق بالا: زودباوری، اعتماد بیش از اندازه به دیگران، صداقت زیاد و فراوان، عدم تمایز بین خود و دیگران، قدرت تشخیص علائق شخصی، ناتوانی در مقابله با دیگران و تلافی کردن، به راحتی از چیزی سود بردن. ه ـ وظیفه شناسی پایین: روشنفکر، فقدان لذت، هنرپیشه بالقوه، ضعف در عملکرد تحصیلی با توجه به تواناییهای نسبی، رعایت نکردن نقشها و تعهدات می تواند فرد را در مقابل قانون قرار دهد، ناتوانی در خود انضباطی( برای مثال: گرفتن رژیم، تمرین طرح )حتی زمانی که به دلایل پزشکی نیاز است. بی هدف بودن شخصی و حرفه ای. ●چشم انداز رفتاری افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی تحریک پذیر و هیجانی اند و رفتاری پررنگ و لعاب، نمایشی و برونگرایانه دارند. اما علی رغم رفتار متظاهرانه و پرزرق و برقی که دارند، اغلب نمی توانند دلبستگی عمیقی را به مدت طولانی حفظ کنند. رفتار توجه طلبانهٔ بسیار زیادی از خود نشان می دهند. آنها در افکار و احساسات خود اغلب مبالغه می کنند و هر چیز ساده ای را مهمتر از آنچه در واقع هست، جلوه می دهند. اگر کانون توجه واقع نشوند یا تحسین و تایید نشوند، تندخو می شوندو زیر گریه می زنند، و دیگران را ملامت می کنند و به آنها افتراهای ناروا می زنند. این افراد هیجان طلب هستند و ممکن است با قانون درگیر شوند و به سوءمصرف مواد روی می آورند( کاپلان- سادوک ۲۰۰۳)

برخورد با بیماران مبتلا به شخصیت نمایشی

او را مسخره نکنید: شخصیت‌های نمایشی اغلب خنده‌دار به نظر می‌رسند و باعث تمسخر اطرافیانشان می‌شوند. اشتیاق آشکاری که این افراد برای جلب توجه دارند در ما نیز وجود دارد، تنها تفاوت این است که این اشتیاق به طور ماهرانه‌ای در ما مخفی نگه داشته می‌شود. افراد نمایشی نسبت به تمسخر دیگران حساسیت بیشتری نشان می‌دهند و ممکن است موجب شود او با تمام توان خود به طرق مختلف مانند انجام کارهایی چون گریه کردن، توجه دیگران را به خود جلب کند. اجازه ندهید شما را زیاد نرم کند: معمولا شخصیت‌های نمایشی با عاطفی بودن و رفتارهای کودکانه خود بسرعت موفق می‌شوند شما را تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین اگر شما بخواهید فورا فاصله خود را با وی حفظ کنید، این خطر وجود دارد که تغییرات خلقی وی متوقف شود و از طریق رفتارهای متغیر خود شما را عصبانی کند، بنابراین در برخورد با این شخصیت با ملاحظه رفتار کنید. توقعات واقعی از وی داشته باشید: اگر قصد ماندن با شخصیت نمایشی را دارید درباره تغییرات وی واقع‌بین باشید، چراکه او از همان ابتدای کودکی الگوی رفتاری خود را یاد گرفته و این الگوها در وی نهادینه شده است، همیشه توقع آشفتگی رفتاری را در او داشته باشید، در غیر این صورت از رابطه با وی بیرون بیایید. در برخورد با شخصیت نمایشی: – تلاش نکنید جهان‌بینی او را عوض کنید. – تصور نکنید رفتارهای وی مربوط به سوء نیت وی است. – بپذیرید تغییر در این شخصیت‌ها بتدریج اتفاق می‌افتد. – وی را موعظه نکنید. – درک کنید چه ترس‌‌ها و چه عقایدی ‌مبنای رفتارهای مشکل‌زای اوست. – یک تغییر نسبی و غیرکامل را از طرف او بپذیرید. – اجازه ندهید شخصیت‌های نمایشی شما را به بازی بگیرد. – به او نشان دهید مرزبندی شما در کجا قرار دارد.

بیشتر بخوانید : اختلال شخصیت خودشیفته ♥ اختلال دو شخصیتی

همه چیز درباره درمان های خانگی دردهای عصبی عضلانی

دردهای عصبی

دردهای عصبی ,دردهای عصبی قلب,دردهای عصبی پا,دردهای عصبی معده,دردهای عصبی دست,دردهای عصبی شکم,دردهای عصبی بدن,دردهای عصبی عضلانی,دردهای عصبی چیست,دردهای عصبی گردن,دردهای عصبی قلبی,دردهای عصبی قلب چگونه است,درد عصبی قلب,درد عصبی قلب,علایم دردهای عصبی قلب,درمان دردهای عصبی قلب,درد عصبی قلبی

توضیحاتی در مورد دردهای عصبی

دردهای عصبی، دردهای تیزی هستند که در مسیر یکی از عصب های شما ایجاد می شوند. علت آنها ممکن است آسیب یا تحریک عصی باشد اما در بسیاری از موارد علت آنها نامعلوم است.

علائم دردهای عصبی

درد ممکن است دارای زمینه ای از احساس سوزش باشد که دردی بی امان با آن همراهی می کند. این درد به صورت حملات چند لحظه ای یا چند دقیقه ای ظاهر می شود و ممکن است چند روز یا چند هفته تکرار شود. در خلال یک مرحله حاد از این اختلال، ممکن است نسبت به هر نوع تماس یا درد نسبتاً ملایم، واکنش و حساسیت افراطی از خود نشان دهید.ممکن است حتی حواسی که در حالت معمول دردناک نیستند در شما ایجاد درد کنند.

علت دردهای عصبی

برخی از دردهای عصبی ممکن است توسط ویروس عامل بیماری زونا، یا عفونت تبخال ایجاد شوند. دردعصبی زونا می تواند فرد را از کار و زندگی بیندازد. این بیماری به طور معمول باعث درد سوزشی ثابتی می شود که شدیدتر و واضح تر از دردهای ناشی از فرو رفتن اشیای نوک تیز در بدن است. تماس یا حرکت ناحیه درگیر، حتی حرکتی مثل عطسه کردن می تواند به حمله جدید ازدرد منجر گردد. دردعصبی ممکن است تا هفته ها، ماه ها یا گاهی سال ها بعد از برطرف شدن تمامی علایم و نشانه های ویروس ادامه یابد. مشخصه درد عصب سه قلو شایع ترین نوع درد عصبی، درد شدید، تیز و شبیه برق گرفتگی در یک طرف صورت است که اغلب با صحبت کردن، جویدن یا مسواک زدن دندان ها تحریک می شود. نوعی درد عصبی موسوم به درد عصب زبانی، حلقی هم وجود دارد که مشخصه آن حملات راجعه ای از درد شدید درناحیه پشت حلق، لوزه ها، گوش میانی و قاعده زبان است. این حملات ممکن است با حرکاتی مثل حرف زدن یا بلع غذا تشدید شوند. درد عصب زبانی، حلقی در مواردی فوق العاده زجر آور است. درد عصب پس سری باعث درد در ناحیه پشت سر می شود که معمولاً پشت گوش ها به داخل پوست سر تیر می کشد. درد عصب بین دنده ای هم در لابه لای دنده ها حس می شود.

دردهای عصبی عضلانی

افراد به تدریج براساس فرایند رشدی الگوی فیزیکی و بدنی خاصی را تجربه و به آن عادت می کنند. به همین دلیل برخی از ما بدون آگاهی معمولا عضلاتمان را منقبض می کنیم و آنقدر با آن زندگی کرده ایم که متوجه آن نمی شویم. نتایج مطالعات نشان داده بسیاری از دردهایی که منشا جسمی مشخصی ندارند دردهای ناشی از گرفتگی عضلانی هستند که ناشی از فشارهای عصبی و روان شناختی است و خیلی از مواقع براساس الگوهای عادتی است یعنی فرد همیشه احساس بدن درد یا خستگی عضلانی را با خودش دارد.

دردهای عصبی در سالمندان

مشخصه درد عصب سه قلو- شایع ترین نوع درد عصبی- درد شدید، تیز و شبیه برق گرفتگی در یک طرف صورت است که اغلب با صحبت کردن، جویدن یا مسواک زدن دندان ها تحریک می شود(به صفحات بعدی مراجعه شود)، نوعی درد عصبی موسوم به درد عصب زبانی- حلقی هم وجود دارد، که مشخصه آن حملات راجعه ای از درد شدید در ناحیه پشت حلق، لوزه ها، گوش میانی و قاعده زبان است. این حملات ممکن است با حرکاتی مثل حرف زدن یا بلع غذا تشدید شوند. درد عصب زبانی- حلقی در موارد فوق العاده زجرآور است.درد عصب پس سری باعث درد در ناحیه پشت سر می شود که معمولاً پشت گوش ها به داخل پوست سر تیر می کشد. درد عصب بین دنده ای هم در لا به لای دنده ها حس می شود. دردهای عصبی معمولاً پس از 40 سالگی آغاز و اکثراً در سالمندان رخ می دهند.

دردهای عصبی

نوروپاتی محیطی وضعیتی است که در آن سیستم عصبی محیطی که اطلاعات را از مغز و طناب نخاعی به سایر قسمت‌های بدن منتقل می کند، دچار آسیب می‌شود. این امر می‌تواند منجر به ایجاد درد، از دست دادن حواس، و ناتوانی در کنترل ماهیچه‌ها شود. مانند هر بیماری دیگری، یک درمان جامع برای همه‌ی افراد مبتلا به این بیماری وجود ندارد و درمان ممکن است با توجه به علت و شدت بیماری متفاوت باشد. با این حال، بسیاری از افراد با استفاده از درمان‌های خانگی تسکین پیدا می‌کنند. در این نوشتار درباره درد عصبی و ۲۴ درمان خانگی درد نوروپاتیک یا عصبی در پاها و دست ها به طور کامل برای شما توضیح می دهیم.نوروپاتی محیطی معمولا منجر به بی‌حسی و درد در پاها و دست‌ها می‌شود. آدم‌ها اغلب درد نوروپاتیک محیطی را سوزاننده یا مور مور شدن توصیف می‌کنند، و بی‌حسی آن را با زمانی مقایسه می‌کنند که دستکش های نازک پویده باشند. آسیب عصبی دلیل اصلی نوروپاتی محیطی است و ممکن است نتیجه‌ی مشکلاتی مانند ضربه، عفونت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، و مشکلات متابولیک باشد. یکی از محبوب‌ترین محرک‌های این بیماری دیابت است. در بسیاری از موقعیت‌ها، علائم نوروپاتی محیطی می‌تواند با گذر زمان بهبود پیدا کند ـ به ویژه اگر بر اثر یک بیماری زمینه‌ای قابل درمان ایجاد شده باشد

عوارض دردهای عصبی

سیستم عصبی به دو بخش برگ تقسیم می‌شود. سیستم عصبی مرکزی شامل طناب نخاعی و مغز است. تمام اعصاب دیگر بدن به سیستم عصبی محیطی تعلق دارند. نوروپاتی محیطی می‌تواند بر اعصاب اثر بگذارد، از جمله: عصب خودمختار عملکردهای خودکاری مانند فشار خون، عملکرد مثانه، گوارش، و ضربان قلب را کنترل می‌کند اعصاب حرکتی حرکت ماهیچه‌ها را کنترل می‌کنند اعصاب حسی به ما کمک می‌کنند حس کنیم؛ برای مثال گرما یا لمس را حس کنیم. نورپاتی محیطی معمولا ممکن است از طولانی‌ترین اعصاب شروع شود ـ انگشتان پا. علائم مختص ان با توجه به نوع اعصاب درگیر متفاوت است. علائم و نشانه‌های آن شامل موارد زیر است: احساس کرختی و مور مور شدن تدریجی در کف دست‌ها و کف پاها، که می‌تواند به بازوها و پاها منتقل شود. اگر اعصاب حرکتی تحت تاثیر قرار گرفته باشند، بیماران دچار فلج یا ضعف ماهیچه‌ها می‌شوند درد سوزاننده درد سوزن‌مانند شبیه الکتریسیته حساسیت قوی به لمس، حتی لمس خفیف عدم هماهنگی مشکلات مثانه یا روده در صورتی که سیستم خودمختار درگیر شده باشد

دردهای عصبی و ویتامین ب۶

ویتامین ب۶ تحت عنوان پیروکسیدین شناخته می‌شود که به کاهش دردهای نوروپاتیک مفصل ران، و مور مور شدن و کرختی عصب سیاتیک کمک می‌کند؛ هم‌چنین به ترمیم آسیب عصب سیاتیک کمک می‌کند که تولید گلبول‌های قرمز، سنتز پروتئین، و افزایش تولید سروتونین و دوپامین ـ انتقا‌ل‌دهنده‌های عصبی که از سیستم عصبی مرکزی حمایت می‌کنند ـ را تقویت می‌کند. خوراکی‌های غنی از ب۶ شامل این موارد است: موز، نخود، کره‌ی بادام زمینی، آب گوجه‌فرنگی، اسفناج، دانه‌های سویا، تخمه‌ی آفتابگردان، گردو، ماکیان و سبوس گندم است.

درمان دردهای عصبی

در واقع، پروتئین به ترمیم بافت کمک می‌کند و به بدن اجازه می‌دهد بافت ماهیچه‌ای بدون چربی بسازد. بسیاری از کارشناسان سلامت و نوروپاتی توصیه می‌کنند افراد، بیش‌تر خوراکی‌های پروتئینی کم‌چرب بخورند، مانند محصولات لبنی کم‌چرب و ماکیان که عناصر مهمی از یک برنامه‌ی غذایی روزانه سالم را تشکیل می‌دهند و برای کسانی که از نوروپاتی محیطی و دیگر انواع نوروپاتی رنج می‌برند، ضروری هستند. خوراکی‌هایی که چربی‌های ترانس و اشباع شده‌ی بالایی دارند، مانند خوراکی‌های به شدت فرآوری شده، پنیر، کره، شیر کامل، و گوشت پرچرب یا سرخ شده، می‌توانند خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و مشکلات دیگر را افزایش دهند، از این رو باید از آن‌ها دوری کرد. بنابراین باید مقدار زیادی خوراکی پروتئینی کم‌چرب مانند ماهی، حبوبات، توفو، ماست، شیر کم‌چرب، و ماکیان بدون پوست را به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید. اگر علاوه بر نوروپاتی، از دیابت نیز رنج می‌برید، باید خوراکی‌های پروتئینی بدون چربی بخورید، زیرا ثابت شده است که برای این مشکل مفید هستند.هم چنین تاثیر خفیفی نیز بر سطح قند خون می‌گذارند. وقتی خوراکی‌های پرچرب مصرف می‌کنید، باید اندازه‌ی وعده‌تان را محدود ساخته و سعی کنید چنین وعده‌هایی را گاه به گاه مصرف کنید.این یکی هم از بهترین درمان‌های خانگی نوروپاتی است که می‌خواهم به آن توجه داشته باشید. میوه‌ها و سبزیجات منبع باارزشی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر رژیمی، مواد معدنی، و ویتامین‌ها را در اختبار ما می‌گذارند ـ مواد مغذی ضروری که به داشتن یک سیستم ایمنی سالم و تقویت آن کمک می‌کنند، و از بروز بیماری‌ها و عفونت‌ها جلوگیری می‌کنند. کارشناسان توصیه می‌کنند افراد مبتلا به نوروپاتی یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌های مغذی را دنبال کنند. میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند اثر کاهنده‌ای بر سطح قند خون نیز داشته باشند، که بخصوص برای کسانی مفید است که در معرض خطر دیابت قرار دارند. باید انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه و رنگارنگ را به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید و به صورت روزانه و منظم مصرف کنید. سبزیجات و میوه‌ها بیش از هر خوراکی دیگری سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند زیرا بیش‌ترین میزان آنتی‌اکسیدان را دارند. از منابع مهم ان‌ها می‌توان فلفل دلمه‌ای، کلم بروکسل، پرتقال، پیاز، بروکلی، کلم کالی، اسفناج، گوجه‌فرنگی، هندوانه، کیوی، انگور قرمز، گریپ‌فروت، توت‌ها، و گیلاس اشاره کرد. اگر کرختی انتهای اندام‌هایتان شدید است، باید برای رهایی از استرس و درد هنگام آماده سازی مواد غذایی، میوه‌ها و سبزیجات خرد شده و آماده‌ی مصرفی را دم دست بگذارید. هم‌چنین می توانید از آب‌میوه‌های تهیه‌شده از میوه‌ها و سبزیجات نیز استفاده کنید زیرا آب‌میوه‌ها به تسکین التهاب و درد عصبی یا درد نوروپاتیک کمک می کنند.

دردهای عصبی و افسردگی

در حقیقت بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی درد و علائم فیزیکی دیگری نیز تجربه می کنند که بعضی از آنها عبارتند از: 1- سردردها: سردرد در بین افراد مبتلا به افسردگی بسیار رایج است. اگر اخیرا مبتلا به سردردهای میگرنی شده اید ممکن است با بروز افسردگی بدتر هم شود. 2- کمر درد: کمر درد نیز با ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم دارد و میزان درد و ناراحتی را افزایش می دهد. 3- درد ماهیچه ای و مفاصل: افسردگی باعث تشدید بعضی از دردهای مزمن مثل درد ماهیچه ها و مفاصل می شود. 4- درد قفسه سینه: پر واضح است که در هنگام ابتلا به درد قفسه سینه سریعا باید به پزشک مراجعه کرد زیرا ممکن است از علائم اولیه حملات قلبی باشد.اما درد قفسه سینه با افسردگی نیز مرتبط است. 5- مشکلات گوارشی: احساس تهوع و استفراغ و یا ابتلا به اسهال و یبوست نیز می تواند از اثرات افسردگی باشد. 6- خستگی: در حالت افسردگی دیگر مهم نیست که چه قدر استراحت کرده اید زیراهمچنان احساس خستگی و کسالت دارید و حتی بلند شدن از بستر در هنگام صبح سخت و غیر ممکن خواهد بود. 7- اختلالات خواب:بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی خواب راحتی ندارند. ممکن است صبح خیلی زود بیدار شوند و یا شب هنگام به راحتی نخوابند و در عوض بعضی دیگر از افراد افسرده به طور غیر نرمال و بیش از حد بخوابند. 8- تغییر وزن و اشتها: بعضی از افراد مبتلا به افسردگی اشتهای خود را از دست می دهند و متعاقب آن دچار کاهش وزن می شوند. بعضی دیگر ممکن است به غذاهای خاصی مثل کربوهیدرات ها علاقه شدید پیدا کرده و در نتیجه دچار افسردگی شوند. 9- سرگیجه و منگی بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی با توجه به این علائم اقدامی برای درمان نمی کنند و زیرا اغلب نمی دانند که ریشه این علائم ناشی از چه اختلالی است . حتی پزشکان نیز با دیدن چنین علائمی ممکن است تشخیص صحیحی ندهند. افسردگی معمولا تغییرات اساسی در عملکرد بدن ایجاد می کند. برای مثال فعالیت دستگاه گوارش را کاهش داده و همین امر منجر به بروز مشکلات گوارشی می شود. افسردگی همچنین باعث برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی مغز می گردد. موادی که نقش موثری در کیفیت بروز احساسات ما بازی می کند. بنابر این بسیاری از متخصصان معتقدند که چیزی که افراد افسرده با عنوان درد تجربه می کنند متفاوت از سایرین است.

دردهای عصبی در شب

اغلب درد اعصاب در شب بدتر می شود. لمس کردن ملحفه یا پتو و یا فشار بدن در اثر دراز کشیدن ممکن است غیرقابل تحمل باشد. اگر شما به علت درد عصب نمی توانید راحت بخوابید، به پزشک مراجعه کنید. اصلاح عادات زندگی و یا مصرف دارو می تواند به شما کمک کند.

دردهای عصبی و ضعف عضلات

علاوه بر کاهش حس، آسیب اعصاب ممکن است باعث ضعف عضلات شود. کاهش حس و ضعف عضلات باعث می شوند که تعادل خود را از دست بدهید و زمین بخورید. دستگاه های کمکی مانند: عصا یا واکر، می توانند به شما کمک کنند. فیزیوتراپی هم می تواند مفید باشد.

علل دردهای عصبی

بیماری های دیابت، زونا و سرطان ممکن است باعث درد اعصاب شوند. برخی افراد هم، بدون علت خاصی دچار درد اعصاب می شوند. شناخت علت درد مهم است، زیرا وقتی علت را بیابید، تسکین درد و توقف پیشرفت آن به سهولت انجام می گیرد.

دردهای عصبی و ویتامین‌های گروه ب

ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و به تجزیه‌ی غذا حین گوارش کمک می‌کنند. طبق گفته‌ی کارشناسان سلامت، ویتامین‌های گروه ب برای عملکرد عصبی درست، ضروری هستند و ممکن است به افرادی کمک کند که با نوروپاتی بی ارتباط با یک بیماری خاص، مانند دیابت زندگی می‌کنند. می‌توانید منابع غنی و ارزشمندی از ویتامین ب را در غلات سبوس‌دار و خوراکی‌های سرشار از پروتئین مانند گوشت قرمز، ماکیان، ماهی، مخمر آبجو، شیر، تخم‌مرغ، حبوبات، سیب‌زمینی و بادام زمینی بیابید. اگر از نوروپاتی محیطی رنج می‌برید، باید انواع خوراکی‌های سرشار از ویتامین‌های گروه ب را به طور منظم مصرف کنید تا بهترین نتایج را کسب کنید. هم چنین برای تسریع فرآیند درمان نوروپاتی باید انجام حرکات یوگا و روش‌های خواب آرام را نیز یاد بگیرید زیرا استراحت و انجام یوگا هم از بهترین درمان‌های تسکین هر دردی مخصوصا درد عصبی یا درد نوروپاتیک هستند.ویتامین ب۱۲، که به آن کوبالامین نیز می‌گویند، یک ویتامین محلول در آب ضروری است. ویتامین ب۱۲ برای تشکیل گلبول‌های قرمز بسیار ضروری است. ویتامین ب۱۲ را می‌توان به راحتی از منابع غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز و ماهی به دست آورد. این ماده غذایی برای عملکرد عصبی و سلامت مغز نیز ضروری است. طبق گفته‌ی کارشناسان سلامت، حتی یک فقر ویتامین ب۱۲ متوسط هم می‌تواند باعث نوروپاتی محیطی شود گرچه فقر آن بسیار غیرمعمول است و غالبا در سالمندان و افراد گیاهخوار دیده می‌شود.

بیشتر بخوانید : سردرد عصبی ♥ سردرد تنشی

همه چیز درباره کاهش و درمان درد جای آمپول پروژسترون

درد جای آمپول

درد جای آمپول ,درد جای آمپول دندان,درد جای آمپول پنی سیلین,درد جای آمپول پروژسترون,درد جای آمپول,درد جای آمپول بی حسی دندان,درد جای آمپول دندانپزشکی,درد جای آمپول جنتامایسین,درد جای آمپول بی حسی,درد جای آمپول بعد از تزریق,درمان درد جای امپول دندان,رفع درد جای آمپول دندان,درمان درد جای آمپول پنی سیلین

توضیحاتی در مورد درد جای آمپول

با وجود این که آمپول زدن درد چندانی ندارد، اما اغلب افراد کم‌سن و سال و البته برخی بزرگسالان از تزریق عضلانی بشدت وحشت دارند، اما اگر می‌خواهید از میزان این درد بکاهید می‌توانید با رعایت نکاتی از شر آن رهایی یابید. برای تزریق دارو به بیمارستان یا درمانگاه‌های مجهز مراجعه کنید تا در صورت بروز عوارض احتمالی دارو فوریت‌های پزشکی در دسترس باشد. اشتباه در شناسایی نوع تزریق و ناآگاهی در نحوه اختلاط داروهای تزریقی ترکیبی می‌تواند به شوک و در نهایت فوت بیمار منجر شود.بسیاری از افراد برای انجام تزریقات عضلانی، از دراز کشیدن روی تخت اجتناب می‌کنند و مایلند به صورت ایستاده آمپول بزنند، اما باید بدانید این شیوه تزریق بسیار دردناک خواهد بود زیرا در این وضعیت، عضلات منقبض و فشرده بوده و دارو بسختی وارد بدن می‌شود و امکان دارد تا مدت‌ها محل تزریق دردناک باشد. برای کاهش درد ناشی از تزریق عضلانی حتما روی تخت دراز بکشید و کامل به روی شکم بخوابید و از خم و جمع کردن پاها خودداری کنید و با یک نفس عمیق عضلاتتان را شل کنید. در این حالت دارو براحتی وارد عضله شده و درد آزاردهنده‌ای را حس نخواهید کرد. البته پرستاری که تزریق را انجام می‌دهد نیز می‌تواند در کاهش درد موثر باشد. اگر مکان تزریق بدرستی انتخاب شود، فرو بردن و بیرون کشیدن سوزن با سرعت و مهارت انجام شود و محلول به آرامی و با حوصله تزریق شود بهترین شیوه است

نکاتی در مورد تزریق آمپول

قبل از تزریق موضع مورد نظر را با آب و صابون بشویید یا با پد الکلی و نه با عطرهای الکل‌دار تمیز کنید. پوست تمیز، عفونت‌های احتمالی ناشی از تزریق را به حداقل می‌رساند. از تاریخ مصرف آمپول (ظرف شیشه‌ای استریل حاوی دوز مشخصی از دارو) و سرنگ مطمئن شوید. توجه کنید فرد تزریق‌کننده، لباس سفید و تمیز به تن داشته باشد و هنگام تزریق دست‌های خود را با آب و صابون شسته و از دستکش استفاده کند. محل تزریق را بعد از هر بار تزریق تغییر دهید. بهتر است محل تزریق را ماساژ ندهید چراکه دارو سریع‌تر از حد معمول جذب می‌شود.

درمان درد جای آمپول پروژسترون

دکتر خدابنده: چند آمپول پروژسترون دکتر تجویز کردند؟ بیمار: 40 آمپول پروژسترون بعد از عمل دکتر تجویز کردند. دکتر خدابنده: عوارض آمپول پروژسترون هورمونی است.علایمی که بیمار دارد در اثر نحوه تزریق است که بد تزریق کرده اند و خود آمپول پروژسترون درد ندارد.چه عملی انجام دادند؟ بیمار: عمل iwf انجام دادند. دکتر خدابنده: تزریق بعدی آمپول را در عضله دیگری بزنید ، بدون اینکه دردی داشته باشد. بیمار: آیا این مشکل تب لرز و درد مقطعی است و بهتر می شوند؟ دکتر خدابنده: این علایم بستگی به آسپسی یا رعایت دقیق و اساسی استریلیزاسیون در تزریق دارد.ممکن است تب و لرز بخاطر عفونت باشد و ایجاد آبسه کند و چرک کند و دردناک شود. بیمار: آیا مثل پنی سیلین فلج می کند؟ دکتر خدابنده: پنی سیلین فلج نمی کند یا فرد را می کشد یا اصلا خطری ندارد.حتی اگر پنی سیلین فلج کرد علت بخاطر نحوه تزریق بوده است. بیمار: بعداز ظهر وقت ویزیت متخصص زنان گرفتیم. الان چه اقداماتی می توان برای درد انجام داد؟ دکتر خدابنده: اگر بخاطر نحوه تزریق باشد قرار باشد خطری ایشان را تهدید کند اتفاق افتاده و باید درمان شود که فعلا با خوردن مسکن درد را کاهش داد و کمپرس آب گرم و حوله داغ روی موضع بگذارید تا گرم نگه دارد و کمی ماساژ بدهید. در اکثر مواقع درد برطرف می شود.

صدای پرندگان و درد جای آمپول

صدای پرندگان نیز می‌تواند ناامیدی و ترس از تزریق آمپول را در کودکان کاهش داده و در درمان بیماری آن ‌ها موثر باشد. یک پروژه تحقیقاتی در بیمارستان آلدرهی در لیورپول نشان داده است صدای پرندگان می‌تواند در کاهش درد موثر باشد. این تحقیقات نشان می‌‌ دهد کودکانی که صدای پرندگان را می ‌شنوند کم ‌تر در طی مراحل درمان دچار نا‌امیدی می ‌شوند. به نظر می ‌رسد صدای آرام‌بخش پرندگان می ‌تواند روی قسمت ‌هایی از مغز که مسئولیت کنترل احساسات را دارند، تاثیرگذار باشد و به این ترتیب بیماران نسبت به درد و درمان‌ های پزشکی، حساسیت کم‌تری پیدا می ‌کنند. تعدادی دیگر از محققان نیز معتقدند صدای پرندگان باعث می ‌شود سرعت بهبود بیماری افزایش پیدا کرده و مراحل درمان سریع‌تر طی شود. یکی از محققین گفت: ما متوجه شدیم آوردن حیات وحش و نماد‌های آن به بیمارستان ‌ها فواید بسیاری برای بیماران به همراه دارد. در طی این تحقیقات، ما از صدای پرندگان برای آرامش ‌بخشیدن به کودکانی استفاده کردیم که قرار بود چند ساعت بعد تحت عمل جراحی قرار بگیرند و نتایج بسیار خوبی هم گرفتیم. حتی تعدادی از بیماران از ما درخواست کردند سی ‌دی ‌هایی از صدای پرندگان را در اختیار آن‌ ها قرار دهیم تا آن ‌ها بتوانند در خانه‌ های خود به آن ‌ها گوش دهند. این تحقیقات، قدم تازه‌ای برای استفاده از هنر و طبیعت در پزشکی به حساب می ‌آید. تحقیقی علمی حاکی از آن است افرادی که از تزریق آمپول می ترسند، اگر به جای این که یک سمت دیگر را نگاه کنند، به بدن خود، مثلا بازوی خود نگاه کنند، کمتر درد را احساس می کنند

درد جای آمپول

تزریق دارو با سرنگ یا همان «آمپول زدن» برای همه اینقدر مهم هست که برخی از آن وحشت دارند و به پزشک می گویند «دکتر به من آمپول ندی ها، قرصش رو بده!». اما گاهی مجبوریم که بزنیم، و گاهی مجبوریم زیاد بزنیم. چه یکی چه دو تا و چه چند تا، بالاخره باید اصولش را رعایت کرد تا از عوارضش کم کرد، عوارضی مثل سوزش، گاهی کبودی و یا دیگر موارد

کاهش درد جای آمپول

یک مطالعه جدید نشان می دهد، گرم کردن داوری بیهوشی قبل از تزریق می تواند به میزان قابل توجهی موجب کاهش درد شود. بیهوشی های موضعی به منظور کاهش درد صورت می گیرد، در حالی که اعتقاد عموم بر این است که روند تزریق، دردناک است. محققان دانشگاه ” تورنتو” در کانادا اثبات کردند که گرم شدن داروی شیمیایی بیهوشی قبل از انجام تزریق موجب کاهش درد خواهد شد، صرف نظر از این که تزریق زیر پوستی یا داخل پوستی به میزان کم یا زیاد باشد. بنا به گفته محققان، این گرم کردن می تواند توسط آب گرم، گرم‌کننده‌های مایع، گرم‌کننده‌های غذای کودکان یا گرم‌کننده سرنگ باشد. همچنین برخی پزشکان اورژانس از گرمای دست‌شان برای تزریق گرم استفاده می کنند. به گفته پزشکان، بیماران معمولاً از دیدن سوزن وحشت دارند، اما انجام کاری ساده مانند رساندن دمای مایع تزریق به دمای بدن می تواند این درد را قابل تحمل‌تر کند.

درمان درد جای آمپول

*** بیماران ام.اس تزریقات مکرر ساب کوتانئوس(زیر جلدی) انواع اینترفرون ها را تجربه می کنند که از عوارض آن گاهی درد، سفتی در محل و گاهی نیز کبودی است. علت چیست؟ برای تزریق با کمترین عوارض باید نکاتی را حین تزریق دارو مراعات کرد، از آن جمله استفاده از سرسوزن و زاویه ی تزریق مناسب است. سایز سرسوزن به رنگ آبی ۲۳ که عمدتاً برای تزریقات کاربرد دارد، رنگ مشکی ۲۲ و سبز ۲۱ است. با کمتر شدن سایز، قطر سرسوزن کلفت تر می شود اما سرسوزن مناسب برای تزریق اینترفرون ۲۵ تا ۲۹ است. با کلفت تر شدن سر سوزن احتمال نشت دارو به خارج و دردناک شدن محل تزریق بیشتر است. همچنین در بروز عوارض، زاویه تزریق و پوست افراد متفاوت است. زاویه ی تزریق به قطر و طول سوزن وابسته است، به عنوان مثال باید برای سرسوزن های بلند زاویه ی تزریق ۴۵ درجه و برای سرسوزن های کوتاه ۹۰ درجه(قائم) باشد. نباید محل تزریق ماساژ داده شود، چون سبب جذب سریع تر دارو می شود، در حالی که هدف از تزریق ساب کوتانئوس به علت وجود عروق خونی کمتر، جذب کُند و بطئی داروست، در غیر این صورت تزریق عضلانی یا وریدی تجویز می شد. برای تزریقات ساب کوتانئوس متعدد انواع اینترفرون ها نظیر بیماران دیابتی باید به صورت چرخشی در ابعاد ۱٫۵ در ۱٫۵ در محل هایی چون شکم، ران، و یا دست انجام شود.

آبسه و درد جای آمپول

اگر از زمان تزریق شما یک ماه می گذرد و درد دارید این طبیعی نیست.احتمال تشکیل آ بسه را می دهم. حتما به یک پزشک برای معاینه دقیقتر مراجعه کنید تا اقدامات لازم رابرای شما انجام دهد.کمپرس گرم مانند گرم کردن حوله و در محل درد گذاشتن به شما کمک می کند.

رفع درد جای آمپول

از پرستار بخواید که مایع آمپول را با دمای دست گرم کند. بعد از تزریق هم پاهاتون رو چند بار باز و بسته کنید تا خون به گردش دربیاد و مایع آمپول هم پخش بشه. وقتی رفتید خونه هم یه حوله داغ روی جای تزریق بذارید. در حال حاضر از سوزن ظریف‌تر و ماده‌ی بی‌حسی استفاده می‌‌شود که بسیار موثر است.

ترس از درد جای آمپول

حس ترس هنگام آمپول زدن موجب سفت شدن عضلات و در نتیجه مقاومت بدن در برابر نفوذ آمپول و درد بیشتر میشه. استفاده از بی‌حس کننده‌های ترکیبی و شل کردن عضلات به هنگام آمپول زدن و مکث بعد از آمپول میتونه به کاهش درد کمک کنه.

درد جای آمپول و سفت کردن عضلات

گاهی به علت سفت کردن بیش از حد عضلات موقع تزریق این حالت اسپاسم پیش میاد که با کمپرس آب گرم و ماساژ ملایم رفع میشه. البته گاهی و به ندرت ممکنه هنگام تزریق ، به علت انتخاب ناصحیح محل به اعصابی که از محل میگذرن آسیب وارد بشه. نوع آمپول هایی که تزریق میشن هم تاثیر داره که اگر روغنی باشن خیلی درد زیادتری دارن. در هر صورت اگر دردتون ادمه داشت بد نیست که به پزشک مراجعه کنین. این رو هم بگم دوست عزیز ممکنه دردتون به خاطر تعداد زیاد تزریق ها باشه که معمولا طبیعیه!

درد جای آمپول پنی سیلین

دردناک بودن تزریق پنی سیلین عجیب نیست و گاهی این درد مدتی همراه ما هست آمپول پنی سیلین تزریق نسبتا دردناکی دارد که اگر درست و با سرعت مناسب انجام نشود دردناکتر هم خواهد بود . بلافاصله بعد از تزریق جهت کاهش سرعت جذب دارو و کمتر کردن درد می توانید از کمپرس سرد استفاده کنید ولی در حال حاضر دوش گرفتن با آب گرم می تونه به شما کمک کنه نگران فلج شدن نباشید . تزریق پنی سیلین عضلانیست و ربط مستقیمی به اعصاب حرکتی ندارد

عوارض آمپول پنی سیلین

درصدی از افراد حتی در صورت داشتن سابقه تزریق پنی سیلین بازهم به این دارو واکنش نشان می دهند و بهتر است در هربار تزریق یکبار تست پیش از تزریق انجام شود اغلب عوارض جدی پنی سیلین بصورت کهیر و تحریکات جلدی ( التهاب و خارش ) صورت می گیرد و اسپاسم عضلات و تنگی نفس را نیز شامل می شود . همچنین افت فشار خون گاهی دیده می شود این اثرات گاهی بلافاصله بعد از تزریق و گاهی چند ساعت بعد بروز می کنند

رفع و کاهش درد جای آمپول

برای کاهش درد حین و پس از تزریق چه توصیه ای دارید؟ درد حین تزریق عضلانی مربوط به فرو رفتن سوزن و نیز ورود حجمی از دارو است، برای درد ناشی از ورود سرسوزن نمی توان کاری کرد اما برای مورد دوم باید مانع از انقباض عضله ی سرین بیمار به شیوه های مختلف شد. اگر کودک است درباره ی موضوعات مورد علاقه اش صحبت شود و چنانچه بزرگسال است از وی خواست با نفس عمیق عضله اش را شل کند و انگشتان پایی که تزریق در آن انجام می شود به سمت داخل بدن قرار گیرند (انگشتان پای راست به سمت پای چپ و بالعکس)

بیشتر بخوانید : درد جای واکسن

همه چیز درباره آشنایی با علت درد جلوی سر و پیشانی

درد جلوی سر

درد جلوی سر ,درد جلوی سر نشانه چیست,درد جلوی سر و چشم,درد جلوی سر و پیشانی,سردرد جلوی پیشانی,درد جلوی سر ناشی از چیست,سردرد جلوی سر از چیست,درد جلوی سر نشانه ی چیست,سردرد جلوی سر چیست,علت درد جلوی سر,درد جلو سر نشانه چیست,درد در جلوی سر نشانه چیست,درد جلو سر و چشم,علت درد جلوی سر و چشمها,علت درد جلوی سر و چشم

توضیحاتی در مورد درد جلوی سر

سردرد ممکن است در هر نقطه از زندگی افراد تاثیر بگذارد اما 1 نفر از 5 نوجوان و بزرگسال از سردرد منظم رنج می برند. در ایالات متحده این تعداد تا 4 درصد از مراجعین به اتاق اورژانس است و یکی از دلایل بالا برای دیدن پزشک است. سردرد بیشتر در میان زنان شایع است و در مقابل هر دو مرد حدود 3 زن سردرد دارد. اغلب این سردردها گذرا هستند و در عرض چند ساعت تا چند روز بدون هیچ گونه عارضه حل می شوند

درد جلوی سر و پیشانی

سردرد پیشانی دردی است که در جلوی جمجمه، قسمت جمجمه ای که مغز در آن قرار دارد تجربه می شود. این به طور چشمگیری با پیشانی، ناحیه سر که در بالای ابروها و زیر خط مو قرار دارد همبستگی دارد. با این حال، از لحاظ مرز دوم (یعنی خط مو) این می تواند بسته به اینکه آیا یک فرد دارای خط ریزش موی بالا یا پایین یا طاس است متفاوت باشد. اصطلاح “فرونتال” درد ناشی از استخوان پیشانی جمجمه است. گاهی اوقات این ممکن است شدید ترین منطقه درد باشد اما سردرد به این منطقه خاص محدود نمی شود. ممکن است مقداری از درد در سر و یا در قسمت های دیگر، به عنوان مثال شقیقه، همراه با درد در جلوی سر باشد. ماهیت درد و شدت می تواند در سردرد پیشانی متفاوت باشد و اغلب علایم همراه با ناراحتی چشم نیز وجود دارد.

علت درد جلوی سر

روش درمانی که قصد معرفی آن را داریم بسیار ساده و در عین حال کم هزینه بوده و مطمئناً جوابگوی تمام افرادی که مبتلا به سینوزیت هستند خواد بود . در ابتدا اشاره ای می کنیم به راه های درمانی اعم از بخور و شستشو بینی و حلق و سپس به دستورات غذایی و گیاهی که از نظر تاثیر گذاری تاثیر فراوانی خواهند داشت اشاره خواهیم کرد این روش مختص خود بنده بوده و چندین سال است که مورد توجه قرار گرفته است . سردرد برای همگان پدیده ای آشناست و کمتر کسی است که در طول عمر خود آن را تجربه نکرده باشد. هنوز برای سردرد تعریف مشخصی که مورد قبول همه باشد وجود ندارد. شاید ساده ترین تعریف برای سردرد « احساس درد و ناراحتی از ناحیه کاسه چشم تا قسمت پشت سر » باشد. باید به خاطر داشت که سردرد یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای است از طیف متنوعی از بیماریها که از یک سرماخوردگی ساده شروع و به امراض جدی مثل تومورهــــــای بدخیم مغزی ختم می شود. گر چه در اغلب موارد منشأ سردرد، بیماریهای خوش خیم می باشد، اما اولین مسأله ای که در برخورد با بیمار مبتلا به سردرد باید حل شود، عبارت است از افتراق بین علل خوش خیم و علل خطرناکتر. علت سر درد در ناحیه ی پیشانی چیست؟

درد در جلوی سر

درد می‌تواند در هر کجای سر وجود داشته باشد، اما سردرد لوب پیشانی موجب درد در ناحیه‌هایی مانند پیشانی و شقیقه خواهد شد. سردرد لوب پیشانی به ندرت رخ داده و درد در جلوی سر معمولا نشانه دیگری از نوع سردرد است.

علل درد جلوی سر

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد بوده و اغلب افراد در طول دوران زندگی خود حداقل یک بار آن را تجربه می‌کنند. این سردرد دارای علائم زیر است: درد خفیف و ثابت که می‌تواند در سراسر سر احساس شود. دردی که اغلب از پیشانی، شقیقه و یا پشت چشم‌ها آغاز می‌شود. رطوبت در اطراف سر، پوست سر، صورت، گردن و شانه احساس تنگی یا فشار سردرد تنشی از خفیف تا شدید متفاوت بوده و آن‌ها معمولا بین 30 دقیقه تا چند ساعت طول خواهند کشید اما می‌توانند تا چند روز نیز ادامه یابند، آن‌ها همچنین ممکن است به مدت چند روز در یک ماه رخ دهند. سردرد تنشی اغلب ناشی از استرس، اضطراب و یا افسردگی است. البته گاهی اوقات نیز می‌تواند ناشی از خستگی و مشکلات اسکلتی عضلانی گردن باشد.فشار چشم نیز ممکن است به سردرد پیشانی منجر شود. سردرد ایجاد شده توسط فشار چشم ممکن است شبیه به یک سردرد تنشی باشد. آن‌ها به طور معمول ناشی از ناهنجاری بینایی یا آستیگماتیسم در یک یا هر دو چشم می‌باشند. فشار چشم می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که در زیر به آن‌ها اشاره خواهیم کرد: خسته شدن چشم و کار کشیدن زیاد از آن با انجام کارهایی مانند خواندن یا استفاده از کامپیوتر تمرکز‌های طولانی مدت فشار شرایط بد افراد مبتلا به سردرد ناشی از فشار چشم باید به یک چشم پزشک برای آزمایش چشمان خود مراجعه نمایند. اگر بینایی دچار علت باشد، فرد ممکن است به عینک یا لنزهای تماسی نیاز داشته باشد. موارد زیر نیز ممکن است به فشار چشم کمک کنند: فشار نیاوردن به چشم تمرین‌های خوب و منظم هنگام نشستن روی میز کشش گردن، بازوها و پشت استفاده از فیلتر anti glare برای صفحه نمایش کامپیوتر

علت درد جلوی سر و سردرد خوشه ای

سردرد خوشه‌ای نادر بوده و می‌تواند بسیار دردناک باشد. در این نوع از سردرد درد معمولا در یک طرف سر و اغلب در اطراف چشم، شقیقه یا پیشانی احساس می‌شود. این سردردها معمولا بدون هشدار شروع شده و می‌توانند چندین ساعت طول بکشند، حتی فرد ممکن است روزانه بیش از یک بار این سردرد را تجربه کند. سایر علائم سردرد خوشه‌ای شامل موارد زیر می‌گردد: احساس بی‌قراری یا آشفتگی ترشحات بینی گرفتگی بینی خیس بودن چشم یا متورم شدن آن سردرد‌های خوشه‌ای می‌توانند برای هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه یابند. علت سردرد خوشه‌ای به خوبی درک نمی‌شود، اما ممکن است در خانواده‌ها به وجود آید. نکته قابل توجه این است که مصرف الکل و سیگار می‌توانند باعث این حملات شوند.

علائم درد جلوی سر

سردرد در جلوی سر یا درد پیشانی یا سردرد پیشانی ممکن است به همه ناحیه جلوی سر کشیده شود یا در یک قسمت یا یک نقطه باقی بماند. این نوع سردرد ممکن است با درد در ناحیه شقیقه‌ها همراه باشد. درد موجود در جلوی سر ممکن است به سمت چشم‌ها و بینی و حتی تمام صورت کشیده شود. همانند بیشتر سردردها، این نوع سردرد نیز کوتاه بوده اما احتمالاً دارای عودهای مکرر است. به ندرت، سردرد به مدت چند روز یا یک هفته باقی می‌ماند، سردرد برای مدت کوتاهی تا حدودی از بین رفته اما در غیر این صورت ممکن است بدون وقفه ادامه یابد. ارزیابی و معاینه درد پیشانی همراه با علائم دیگر آن از اهمیت زیادی برخوردار است. بسیاری از دلایل ایجادکننده درد پیشانی خطرناک نیستند. به هر حال، شدت درد یک شاخص مناسب برای مشخص کردن میزان خطرناک بودن دلایل زمینه‌ای نیست. علائم همراه با سردرد ممکن است برای رد احتمال برخی بیماری‌ها مفید باشد. عوامل ساده‌ای مانند پوشیدن کلاه یا هدبند تنگ، برخی از مدل‌های مو و عدم استفاده از عینک مناسب برای افرادی که مشکل بینایی دارند ممکن است باعث سردرد شود که به راحتی قابل پیشگیری هستند.

درد پشت و جلوی سر

سردرد تنشی درد ناگهانی، تنگی یا فشار در اطراف پیشانی یا پشت سر و گردن شما است. بعضی از مردم می گویند احساس می کنند که یک چاقو در این حالت جمجمه آن ها را می فشارد. معمولا به این تنوع سردرد ها سردردهای استرس نیز گفته می شوند، آنها شایع ترین نوع برای بزرگسالان هستند.هنگامی که کمتر از 15 روز در ماه دچار این سردرد ها شوید، به آن سردرد تنشی ایپزودب می گویند. اما اگر آنها اغلب اتفاق می افتند، مزمن هستند. این سردرد ها می توانند از 30 دقیقه تا چندین روز طول بکشند. انواع مزمن برای مدت های طولانی تری می روند و می آیند. درد ممکن است در طول روز شدید شود و سپس آرام شود اما ادامه خواهد داشت.اگر چه این نوع سردرد ها دردناکند اما سردرد خطرناکی نیستند و معمولا شما را از انجام فعالیت های روزانه باز نمی دارند و بر روی تعادل ، قدرت و دید شما تاثیر ندارند. هیچ دلیل خاصی برای این نوع سردرد ها وجود ندارد. اغلب اوقات، آنها از طریق استرس، فشار کار، مدرسه، خانواده، دوستان و دیگر مسائل به وجود می آیند.این نوع سردرد ها ارثی نیستند. بعضی از افراد به دلیل سفت و منقبض شدن عضلات در پشت گردن و پوست سر دچار آن ها می شوند. این تنش عضلانی می تواند از عوامل زیر باشند: استراحت ناکافی، استرس ذهنی یا احساسی، از جمله افسردگی، اضطراب، خستگی، گرسنگی، سطح پایین آهن در خون.

درد جلوی سر و سردرد انفجاری

علایم: احساس زُق زُق کردن و گنگی در قسمت جلوی سر، احساس فشار روی سر، آبریزش و قرمز شدن چشم ها و تب. علت احتمالی: سینوزیت مسدود یا ملتهب شده پشت چشم، بینی و گونه ها. سینوس ها بر اثر عفونت باکتری یا ویروسی اغلب در فصل سرما ممکن است متورم شود. مجرای متورم مانع از تخلیه خلط می شود و در صورت عفونی شدن سینوس ها فرد در ناحیه سر و دندان های بالا احساس درد می کند. درمان: سردرد بر اثر سینوزیت طی چند روز از بین می رود. داروهایی مانند ایبوبروفن یا پاراسیتامول در کاهش التهاب موثر است. در صورت ادامه درد به مدت بیش از ۱۰ تا ۱۴ روز، به پزشک مراجعه شود زیرا ممکن است برای درمان به مصرف آنتی بیوتیک نیاز باشد.

درد جلوی سر سمت چپ

برخی از سردردهای ساده ممکن است باعث درد در سمت چپ سر شوند. اکثر آن‌ها دلیل خاصی نداشته و راحت درمان می‌شوند. شناخت دلایل و علائم سردردهای ساده باعث تشخیص سریع آن‌ها شده و در صورت جدی بودن به پی بردن دلیل اصلی کمک می‌کند. دلایل ایجاد این سردرد ها ممکن است صدمات و آسیب فیزیکی، بیماری التهابی، مشکلات رگ‌های خونی، مصرف بیش از حد دارو، سینوزیت باشد

مبتلایان به درد جلوی سر و پیشانی

تا 80٪ بزرگسالان در ایالات متحده هر از چند گاهی این نوع سردردها را تجربه می کنند. حدود 3٪ سردردهای تنشی مزمن روزانه دارند. زنان دو برابر مردان سردرد پیشانی و بالای سر را تجربه می کنند. بسیاری از افراد مبتلا به نوع مزمن معمولا بیش از 60 تا 90 روز این سردرد را دارند.

علت درد جلوی سر و پیشانی

سردردهای میگرنی یکی دیگر از دلایل پیشانی درد هستند. دلیل اصلی میگرن تاکنون مشخص نشده است اما به نظر می‌رسد اثرات عوامل ژنتیکی و محیطی باعث تغییر سطح هورمون‌های مغزی می‌شوند. درد در یک طرف سر شدیدتر بوده و می‌تواند در دو طرف سر هم ایجاد شود. ممکن است درد با اختلالات بینایی، تهوع، استفراغ، سرگیجه و برخی دیگر از علائم نورولوژیکی همراه باشد. درد معمولاً با یک پیش هشدار شروع می‌شود. میگرن معمولاً یک بیماری است که علائم آن مکرراً تکرار می‌شود.

درد جلوی سر

سردرد (cephalalgia یا Headache) بمعنی درد و ناراحتی در سر، جمجمه و یا گردن می باشد. سردرد ممکن است در یک طرف و یا هر دو طرف سر رخ دهد. بعضی اوقات سردرد فقط در یک ناحیه باقی مانده و بعضی اوقات از یک نقطه سر به نقطه دیگر حرکت می کند. سردرد می تواند بشکل های مختلف مثلا دردی شدید یا احساس ضربان در سر و یا دردی مبهم و گنگ رخ دهد. سردرد ممکن است ناگهانی رخ داده و یا کم کم ظاهر شود، درد آن ممکن است کم تر از یک ساعت از بین رفته و یا برای چندین روز باقی بماند. خوشبختانه، اغلب سردرد ها نشانه یک بیماری جدی نبوده و افراد با تغییراتی در سبک زندگی، استفاده از تکنیک های آرامش بخش و بعضی اوقات مصرف دارو می توانند بر مشکل خود غلبه نمایند.

بیشتر بخوانید : سر دردهای پشت سر ♥ سردرد شدید ♥ یبوست و سردرد ♥ درد پشت سر ♥ سردرد خوشه ای

همه چیز در مورد درد جناغ سینه سمت راست و چپ

درد جناغ سینه

همه چیز درباره درد جناغ سینه ,راهکار های درمان درد جناغ سینه,علائم و ویروس درد جناغ سینه,علایم و ویروس درد جناغ سینه,علت و علائم درد جناغ سینه,علائم و عوارض درد جناغ سینه,عوارض و دلایل درد جناغ سینه,درمان درد جناغ سینه,ویروس درد جناغ سینه,دلایل درد جناغ سینه,فواید و مضرات درد جناغ سینه,آشنایی با درد جناغ سینه

توضیحاتی در مورد درد جناغ سینه

درد جناغ سینه که معمولاً توسط یک آسیب به ناحیه سینه ایجاد می شود اما درد جناغ سینه را به عنوان درد قفسه سینه نمی دانند این وضعیت همچنین می تواند یک علامت از یک بیماری یا مشکل قلبی باشد که به توجه پزشکی نیاز دارد .درد جناغ سینه به راحتی می تواند با درد قفسه سینه اشتباه شود که این یک اخطار است با این حال، درد جناغ سینه به جای سیستم گردش خون از استخوان قفسه سینه تابش می کند درد جناغ سینه می تواند به عنوان یک درد شدید در نزدیکی استخوان جناغ بروز کند اما ممکن است معمولاً شدید و در سمت چپ قسمت فوقانی باشد اعمال فشار به قفسه سینه و یا کشش بدن به سمت بالا می تواند این درد را بدتر کند شرایط مختلف نیز می تواند سبب درد در مناطق مختلف جناغ سینه شود همچنین شما می توانید متوجه ترک خوردگی یا صدای کلیک کردن در موقع ظاهر شدن درد شوید.

درد جناغ و قفسه سینه

اغلب درد قفسه سینه به عنوان حمله قلبی در نظر گرفته می شود اما بیماری‌های متعدد دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند این نشانه را تحریک نماید. برخی از این بیماری‌ها بیشتر از اینکه حاد و جدی باشند، ازاردهنده هستند و برخی می‌توانند بسیار حاد باشند. اگر شما دردی در قفسه سینه خود دارید و ۱۰۰ درصد در مورد علت ایجاد آن مطمئن نیستید بهتر است با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید. در این مقاله قصد داریم ۷ مورد از شرایطی را معرفی کنیم که می تواند باعث ایجاد درد قفسه سینه شود.

علل درد جناغ سینه

سوزش سر دل. این می تواند باعث انتشار درد به قسمت پایین تر جناغ سینه شود و هنگامی که شما باردار می شوید شایع تر است سوزش سر دل می تواند انتشار یافته و درد در سراسر قفسه سینه پخش شود که به راحتی می تواند با یک حمله قلبی اشتباه شود اگر درد به ناحیه سینه محدود است و به پشت، بازوها پخش نشده و یا احساس فشردن یا فشار در قفسه سینه وجود ندارد به احتمال زیاد هیچ دلیل برای زنگ خطر وجود ندارد.درد غضروفی و دنده ای یکی از شایع ترین علل درد جناغ سینه است. درد غضروفی و دنده توسط یک آسیب جزئی به جناغ سینه یا قفسه سینه ایجاد می شود فشار بیش از حد به عضلات یا رباط ها در قفسه سینه می تواند به این بیماری منجر شود یا ممکن است شما کبودی در منطقه داشته باشید که باعث ناراحتی است اگر شما در منطقه که دنده با جناغ سینه تماس دارد فشار دهید و احساس درد در آن منطقه خاص است پس شما به احتمال زیاد از درد غضروفی و دنده ای رنج می برید اگر درد شدید است ممکن است در یک تصادف از یک شکستگی استخوان جناغ یا آسیب دنده رنج ببرید.

مقابله با دردهای قفسه و جناغ سینه

اگر درد قفسه سینه بیمار با زمینه ریوی یا قلبی باشد با مصرف آسپرین یا داروهای زیرزبانی، بلافاصله در مراحل اولیه بروز درد، قابل پیشگیری و درمان است. دکتر دریایی می‌گوید: تشخیص مقدماتی دردهای قفسه سینه از نوع قلبی و ریوی در مراحل اولیه ممکن است. به این ترتیب بیمار به واحد درمانی تخصصی برای تشخیص قطعی و تمهیدات درمانی خاص ارجاع می‌شود. این جراح عمومی بااشاره به مواردی که درد قفسه سینه ناشی از مشکلات گوارشی است، اظهار می‌کند: در چنین شرایطی چاق نبودن بیمار و نیز نحوه خوابیدن وی، یعنی این‌که زاویه‌دار و یک‌طرفه بخوابد در بهبودی علائم نسبی درد قفسه سینه مؤثر است. به بیان دیگر در صورت کاهش درد در چنین شرایطی باید به ریفلاکس ظنین بود.

درد زیر جناغ سینه

حمله قلبی از جمله دلایل مرگ و میر در بسیاری از کشورها از جمله ایران است. یکی از مهمترین علائم حمله قلبی نیز همین درد قفسه سینه یا آنژین است. استفاده از واژه “درد قفسه سینه” به دو دلیل ابهام برانگیز است: اول اینکه حمله قلبی همیشه همراه با “درد” نیست و دوم اینکه همیشه در “قفسه سینه” رخ نمی‌دهد. به همین دلیل، شاید استفاده از واژه آنژین با نام علمی Angina Pectoris مناسب‌تر باشد. البته قرار نیست آموزش لغات بدهیم چرا که همین درد موجب مرگ‌های میلیون‌ها نفر در سراسر جهان شده است.

جراحی و درد پشت جناغ سینه

جراح. افرادی که عمل جراحی در نزدیکی قفسه سینه داشته اند ممکن است درد جناغ سینه را بعد از عمل تجربه کنند اگر فرایند درمان موثر نیست این درد می تواند برای چندین سال پس از عمل اولیه باقی بماند این درد ممکن است در طول زمان کمتر شود هر چند شرایط خاص مانند تغییرات در آب و هوا و یا فعالیت های استرس زا می تواند باعث بازگشت آن شود.

علائم درد جناغ سینه

درد قفسه‌ سینه ممکن است از گردن تا شکم احساس شود. این درد بسته به علت آن، ممکن است به یکی از حالات زیر احساس شود: تیر کشیدن؛ سوزش؛ حس شدید فشرده شدن یا له شدن قفسه‌ی سینه؛ حس اینکه انگار با چاقو به قفسه‌ی سینه ضربه زده می‌شود. <

فشار عضلانی و درد جناغ سینه

ممکن است شما نیز همانند بیشتر افراد فشار عضلانی را با شرایط جدی همچون حمله قلبی اشتباه بگیرید. بیشتر افرادی که با درد قفسه سینه به پزشک مراجعه می‌کنند نگران حمله قلبی هستند. بعد از بررسی سابقه پزشکی بیمار می‌توان علت ایجاد چنین دردهایی را تشخیص داد. در برخی از موارد بلند کردن یک جسم سنگین می‌تواند چنین دردی را ایجاد کند. پزشکان انتظار ندارند بیمار بتواند تفاوت بین حمله قلبی و فشار عضلانی را تشخیص دهد اما به عنوان یک قانون کلی باید بدانید که اگر شما قفسه سینه را فشار دهید و درد بیشتر حس نمایید به احتمال زیاد اسیب عضلانی اسکلتی خواهید داشت.

علل شایع درد قفسه و جناغ سینه

گرچه مشکلات قلبی زیر تنها علت درد قفسه‌ سینه نیستند، اما می‌توان گفت که از علل شایع درد قفسه‌ سینه محسوب می‌شوند: بیماری سرخرگ کرونری: این بیماری در واقع همان گرفتگی رگ‌های قلب است. با مسدود شدن رگ‌های قلب جریان خون و اکسیژن به عضله‌ی قلب کاهش پیدا می‌کند. این امر می‌تواند باعث ایجاد دردی به نام آنژین در قفسه‌ی سینه شود. این درد علامتی از بیماری قلبی است اما معمولا باعث آسیب دائمی به قلب نمی‌شود. هرچند که چنانچه این درد را تجربه می‌کنید به احتمال زیاد در برهه‌ای از زمان در آینده ممکن است به حمله‌ی قلبی دچار شوید. درد قفسه‌ سینه می‌تواند به شانه‌ها، فک یا کمر سرایت کند. حسی که این درد به فرد منتقل می‌کند مانند وارد آمدن فشار بر قفسه‌ی سینه یا فشرده شدن آن است. آنژین صدری ممکن است بر اثر تمرینات ورزشی، هیجان یا اندوه عاطفی ایجاد شود و با استراحت از بین می‌رود. سکته‌ قلبی: در سکته‌ی قلبی با کاهش پیدا کردن جریان خون در رگ‌های قلب، سلول‌های عضله‌ی قلب می‌میرند. با اینکه درد ناشی از سکته‌ی قلبی مانند درد آنژین است، اما معمولا درد شدیدتری دارد و در مرکز یا سمت چپ قفسه‌ی سینه فشار بیشتری احساس می‌شود و با استراحت از بین نمی‌رود. تعریق، تهوع، تنگی نفس یا ضعف شدید نیز ممکن است با این درد همراه باشد. میوکاردیت: عبارت است از التهاب عضله‌ی قلب که علاوه بر درد قفسه‌ سینه ممکن است باعث تب، خستگی، سریع شدن ضربان قلب و ایجاد مشکل در تنفس شود. گرچه در میوکاردیت رگ‌های قلب دچار گرفتگی نیستند، اما علائم آن ممکن است شبیه سکته‌ی قلبی باشد. پریکاردیت: عبارت است از التهاب یا عفونت کیسه‌ی اطراف قلب. پریکاردیت ممکن است دردی مشابه آنژین ایجاد کند. اما اغلب دردی پایدار ایجاد می‌کند که به‌صورت تیر کشیدن در قسمت فوقانی گردن و عضلات شانه‌ها احساس می‌شود. گاهی اوقات این درد هنگام تنفس، بلع غذا یا دراز کشیدن به پشت بدتر می‌شود.

اختلالات تحرک مری و درد جناغ سینه

این عامل در درد قفسه سینه غیر قلبی خیلی شایع نیست. نمونه‌هایی از این اختلالات مری عبارتند از اسپاسم منتشر مری، مری فندق شکن و آشالازی. اسپاسم منتشر مری به انقباضات نامنظم و ناهماهنگ مری گویند. مری فندق شکن به انقباضات قدرتمند و هماهنگ مری گویند که در این نوع اختلال غذا بالا آورده نمی‌شود و درد عمیقی در مری به علت جمع شدن غذا بروز می‌کند. آشالازی نیز به فقدان انقباضات مری گویند. مهمترین علامت این بیماری بلع مشکل است که در مورد جامدات و یا مایعات وجود دارد. از علائم دیگر این بیماری می‌توان به درد سینه، برگشت غذای خورده شده به دهان، سوزش سردل، سخت آروغ زدن، احساس پری و سنگینی در ناحیه گلو ،سکسکه و کاهش وزن اشاره کرد

درمان درد جناغ سینه

داروهای خانگی مختلف و تغییر در شیوه زندگی می تواند به کاهش درد جناغ سینه که توسط سوزش سر دل یا GERD ایجاد می شود، کمک کند. برخی از این غذاهای اسیدی مثل گوجه فرنگی، فلفل، مرکبات، نوشیدنی های کافئین دار، قهوه بدون کافئین، الکل، شکلات و غذاهای چرب به تشدید ریفلاکس کمک می کند. خوردن غذاهای سبک، عدم تحرک و دراز کشیدن بلافاصله پس از غذا از موثرین راهای جلوگیری از این بیماری است. جوش شیرین (بی کربنات سدیم) می تواند از سوزش سر دل جلوگیری کند. جوش شیرین کمک می کند تا اسید اضافی معده خنثی شده و در نتیجه اسید کمتری به مری وارد شود. مخلوط ۱/۲ قاشق چایخوری جوش شیرین در ۸ اونس آب و نوشیدن آن قبل از غذا برای جلوگیری از سوزش سر دل و برگشت اسید معده مفید است. سرکه سیب نیز برای کاهش رفلکس اسید که یکی از علل درد استرنوم است موثر است. مخلوط ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک لیوان بزرگ آب و نوشیدن آن ۲۰ دقیقه قبل از غذا راه موثری است.

درد جناغ سینه چیست

درد استرنوم یا جناغ سینه احساس درد یا ناراحتی در ناحیۀ قفسۀ سینه است که جناغ سینه و غضروف متصل به دنده‎ها را شامل می‎شود. استرنوم در نزدیکی قلب قرار دارد، بنابراین بسیاری از مردم دچار درد استرنوم ممکن است آن را با درد عمومی قفسۀ سینه اشتباه بگیرند. برخی از مردم مبتلا به درد استرنوم نگران آن هستند که مبادا دچار حملۀ قلبی شده باشند. به هر حال در اکثر موارد درد استرنوم به قلب مرتبط نیست و مقدمتاً بر اثر مشکلاتی در خود استرنوم و غضروف مجاور آن ایجاد می‎شود.

زخم معده و درد جناغ سینه

زخم معده یکی دیگر از مشکلات گوارشی است که می تواند درد و ناراحتی در نواحی جناغ سینه ایجاد کند. دکتر تیم کنی می گوید که زخم معده می تواند درست در زیر جناغ سینه درد تولید کند. سایر علایم زخم معده نیز نفخ و حالت تهوع است.

بیشتر بخوانید : درد تمام بدن ♥ درد کشاله ران ♥ درد فیله کمر ♥ درد غدد لنفاوی ♥ درد قلب

علت و دلیل استخوان درد تمام بدن در بارداری چیست

درد تمام بدن

درد تمام بدن ,درد تمام بدن نشانه چیست,علت درد تمام بدن چیست,علت درد تمام بدن,درد تمام مفاصل بدن,علت درد تمام بدن چیست,درد در تمام بدن,درد تمام عضلات بدن,درد تمام استخوانهای بدن,درد تمام اعضای بدن,درد کل بدن نشانه چیست,درد در تمام بدن نشانه چیست در بارداری

توضیحاتی در مورد درد تمام بدن

درد بدن شایعترین نشانه بسیاری از بیماریهاست. آنفلونزا یکی از شناخته شده‌ترین آنهاست که موجب کوفتگی و درد بدن می‌شود. دردها همچنین میتواند ناشی از کارهای یکنواخت روزانه باشد، بویژه اگر شما به مدت طولانی بایستید، پیاده‌روی کنید و یا ورزش سنگین انجام دهید. ممکن است که فقط نیاز به استراحت داشته باشید و با کمی درمان در خانه دردهای بدن رفع شود. بعضی از دردها بویژه آنهایی که مدتی طولانی شما را درگیر می‌کنند، امکان دارد نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشند. در این جور موارد، شما باید به پزشک مراجعه کنید. آنها می‌توانند با یک برنامه درمانی بلند مدت دردهای شما و دیگر عوارض همراه آن را برطرف کنند.

علل درد تمام بدن

شیشه‌ها برق می‌زنند، دیوارها تمیز و پستوها مرتب شده‌اند. برای یک استراحت کامل به رختخواب پناه می‌برید و در انتظار رفع خستگی و عرق ریختن یک شب طولاتی را به خواب می‌روید. ولی وقتی صبح می‌شود، تمام بدنتان درد می‌کند. کار بدنی سخت یکی از شایع‌ترین علل درد تمام بدن است. به گفته دکترها، عفونت‌های ویروسی، ورم مفاصل، یا بیماری‌های دیگر هم می‌توانند باعث ایجاد این درد شوند. هر وقت کاری توان‌فرساتر از حد معمول خود انجام می‌دهید ـ مثل خانه‌تکانی عید، کار سخت غیر معمولی، و ورزش‌های سخت جسمانی ـ روز بعد احساس درد می‌کنید. اگر درد تا دو یا سه روز بعد خوب نشد، تعجب نکنید. چون درد ماهیچه‌ها به‌تدریج ظاهر می‌شود. این مطلب مخصوصاً به هنگام سقوط یا وارد شدن ضربه‌ای به بدن واضح است. درد به‌تدریج و ظرف چند روز شدت می‌گیرد و سپس بهبود می‌یابد. غیر از کار سخت بدنی یا آسیب جسمانی، عفونت‌های ویروسی ـ از سرماخوردگی یا آنفلوانزا تا سینه پهلو ـ می‌توانند تمام بدن را چنان به درد آورند که انگار نه خانه‌تکانی کرده‌اید، بلکه خانه‌ را ساخته‌اید. تهاجم ویروس‌ها به بدن ایجاد التهاب را شروع می‌کند و دستگاه ایمنی بدن سعی در مبارزه با آن دارد و باعث درد در ماهیچه‌ها می‌شود.

درمان درد تمام بدن

به طور کلی دردهای ناشی از فعالیت شدید و خستگی با استراحت و گذر زمان بهبود می یابد. دردهای ناشی از عفونت ها نیز با گذشت چند روز در حالت عادی خوب می شوند. اما در اینجا بدون در نظر گرفتن علت درد، نکاتی را برای تسکین و بهبود علائم درد ارائه می کنیم. گرم کردن بدن روزانه سه بار و هر بار حدودا نیم ساعت بدن خود را گرم کنید. بهترین روش گرم کردن بدن، رفتن در وان آب داغ، دوش گرفتن با آب داغ و سونا و جکوزی است. اما اگر این موارد در دسترس شما نبودند گرمای ایجاد شده توسط پتوی برقی حوله داغ و یا گرمای ناشی از پمادهای گرم کننده نیز می تواند موثر باشد. فراموش نکنید پمادهای گرم کننده را در کنار سایر روش ها استفاده نکنید چرا که می تواند باعث ایجاد سوختگی شود. تحمل کردن درد اگر علت درد شما آسیب فیزیکی ناشی از حوادثی مثل تصادف و یا بیماری های ویروسی باشد و در صورتی که توانایی آن را دارید، بهترین پیشنهاد تحمل درد طی چند روز و استراحت است. درمان های دارویی درد مسکن ها، داروهای ضد التهاب و آسپرین می توانند کاهش دهنده آثار درد باشند. البته آن را خوب نمی کنند و تنها به طور موقف درد را تسکین می دهند. هر چند در مورد داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن، که برای دردهای ناشی از التهاب تجویز می شود، می توان علاوه بر تسکین درد، روی آثار درمانی این داروها نیز حساب باز کرد. داروهای قوی تری نیز برای تسکین درد وجود دارد که تنها پزشک مجاز به تجویز آن ها است. پزشکان برای عفونت ها و همچنین بیماری لایم و همین طور درد مفاصل داروهای ضد التهاب را توصیه می کنند. کاهش درد با ورزش در مورد دردهای ناشی از فعالیت بدنی شدید و یا ورم مفاصل نرمش های آرام و کششی می تواند مفید باشد. همچنین شنا باعث حرکت ماهیچه ها در تمامی جهات شده و بدون ایجاد کشیدگی در مفاصل باعث کاهش درد آن ها می شود.

درد تمام بدن و مفاصل

درد در تمام بدن می تواند ناشی از درد مفاصل نیز باشد. یکی از علل ساده ایجاد درد مفاصل، گزیده شدن بدن توسط کنه است. کنه می تواند ناقل بیماری لایم باشید و لایم موجب درد در مفاصل بدن می شود. اگر پس از گزیده شدن بدنتان توسط حشرات، دانه های قرمز چشم گاوی را در محل گزش و روی پوست مشاهده می کنید می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری لایم باشد. البته گزش این حشرات معمولا در مناطق جنگلی صورت می گیرد و درد مفصل ممکن است حتی چند هفته بعد و زمانی که آثار ناشی از گزش بهبود یافته است خود را نشان دهد.بعضی دیگر از بیماری نیز می توانند موجب درد مفاصل و ماهیچه های مرتبط با آن مفاصل شوند که احساس یک درد عمومی را در بدن ایجاد می کند. اختلالات بافت همبند (بیماری خود ایمنی) مانند التهاب شبه رماتیسمی مفاصل و در موارد بعید تر بیماری لوپوس می تواند علت درد مفاصل باشد. نکته مهم این که شدت درد مفاصل می تواند از بسیار ضعیف تا بسیار شدید مشاهده شود و در نتیجه با بیماری های دیگر اشتباه گرفته شود. درد التهاب شبه رماتیسمی مفاصل به طور معمول هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب احساس می شود و معمولا پس از ساعتی بهبود می یابد. اما درد ناشی از پیری مفاصل که به التهاب استخوانی مفصلی نیز معروف است معمولا پس از ساعت ها فعالیت بدنی شدت بیشتری می گیرد.

درد تمام بدن و عفونت های ویروسی

از شایع ترین عفونت های ویروسی سرماخوردگی، آنفولانزا و سینه پهلو هستند. هنگامی که بدن شما در معرض یکی از این عفونت ها قرار می گیرد، بدن برای مبارزه با آن شروع به ترشح مواد مختلفی می کند که در ابتدا ایجاد التهاب کرده و پس از آن باعث ایجاد در در ماهیچه ها می شود. این دردها گاهی چنان شدید است که شما احساسی مانند دردهای ناشی از آسیب و مسدومیت را در سراسر بدن خود احساس می کنید.

درمان درد تمام بدن با آسپیرین

قرص بخورید. آسپیرین یا داروهای ضد التهابی که بدون نسخه هم فروخته می‌شوند، مثل ایبوپروفن، دردهای ملائم را به طور موقت تسکین می‌دهند، ولی آن را خوب نمی‌کنند، مگر اینکه درد در اثر التهاب باشد.

درد تمام بدن و استرس

اگر شما فکر می کنید استرس موجب درد بدن در شما ‌می‌شود، تغییرات کوچک در زندگی روزانه می‌تواند استرس شما را تا حد امکان کاهش دهد. این مراحل را انجام دهید : برای چند دقیقه در روز تمرکز کنید. بر تنفستان متمرکز شوید و ذهن خود را از اشخاص و یا جریانهایی که باعث استرس می‌شوند، دور کنید. پیاده‌روی یا ترک محیط استرس‌زا، برای از بین بردن عوامل محرک مناسب است. احساسات نگران کننده خود را با کسی که به او اطمینان دارید برای کمک به بیان علت استرس، در میان بگذارید. اگر بر اثر استرس زیاد نمی‌توانید بخوابید، روش‌های ریلکسیشن را امتحان کنید و یا با چرت کوتاه در طول روز، سرحال شوید.

درد تمام بدن و کم آبی

آب ماده‌ای ضروری برای عملکرد سالم و طبیعی بدن است. بدون آن، بدن شما قادر به انجام بسیاری از فرایندهای مهم نیست و این فرایندها بخوبی انجام نمی‌شوند، در نتیجه درد جسمی را احساس می‌کنید. دیگر نشانه‌های کم آبی بدن ادرار تیره سرگیجه یا گیجی خستگی تشنگی شدید اگر به اندازه کافی آب ننوشید، بخصوص در روزهای گرم، بدن شما بسرعت دچار کم آبی می‌شود. شما باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید و با فعالیت فیزیکی و عرق کردن مقدار آن را بیشتر کنید. اگر به دلیل یک بیماری مانند اسهال، دچار کم آبی شوید، تا زمانی که بیماری شما رفع شود، آب از دست رفته را جبران کنید. آب آشامیدنی یا نوشیدنی با الکترولیت‌های اضافی می‌تواند به شما کمک کند. اگر نمی‌توانید آب بدنتان را حفظ کنید، به پزشک مراجعه کنید یا به اورژانس بروید تا مطمئن شوید که بدن شما دچار خشکی شدید نشده است.

درد تمام بدن و نبود خواب کافی

نداشتن خواب کافی بر وضعیت کلی سلامت تاثیر می‌گذارد. افراد به طور معمول به شش تا هشت ساعت خواب شب نیاز دارند. بافت‌ها و سلول‌های بدن برای سالم ماندن به خواب کافی نیاز دارند. همچنین مغز برای هوشیار بودن به خواب نیاز دارد. بدون خواب بدن زمان کافی برای احیای انرژی‌های لازم ندارد که این وضعیت موجب بروز درد در بدن می‌شود.

درد تمام بدن و کم خونی

کمبود گلبول قرمز و کم خونی باعث می‌شود بافت‌های بدن میزان انرژی کافی دریافت نکنند. در شرایط کم خونی بسیاری از بخش‌های بدن احساس خستگی می‌کنند زیرا برای انجام عملکرد صحیح خود از اکسیژن کافی برخوردار نیستند.

درد تمام بدن و کمبود ویتامین D

کمبود ویتامین د و عوارض آن در کشور ما بسیار شایع است و بیماران زیادی با ضعف عضلانی یا درد بدن یا درد استخوان به کلینیک طب فیزیکی مراجعه می نمایند که تشخیص نهایی در آنها استئو مالاسی است لذا لازم دیدیم در این مورد خلاصه ای یادآوری نماییم.ریکتز به معنی اختلال مینرالیزاسیون صفحه رشد غضروفی وتشکیل استخوان آنکوندرال است بنابر این ریکتز در بالغین اتفاق نمی افتد .اما استئومالاسی به معنی میزالیزاسیون ناقص یا تاخیری بافت زنده استخوانی یا استئویید ,در فاصله بین استخوان کلسیفیه واستئویید است ودر هر سنی ممکن است اتفاق افتد. بنابر این در یک کودک هم ریکتزوهم استئومالاسی ممکن است اتفاق افتد. علی رغم آزمایشات دقیق وارزیابی ویتامین (نیاسین)حتی در کشورهای غربی استئومالاسی شایع است . بطوریکه در بین از 20درصد زنان آمریکای شمالی کمبود ویتامین” د” وجود دارد. در بررسی های انجام شده در کشور ما این عدد بسیار بالاتر است.

درد تمام بدن و دوش آب سرد

اگرچه اغلب آدم‌ها فکر می‌کنند با گرفتن دوش آب گرم بعد از انجام حرکات ورزشی می‌توانند ماهیچه‌های‌شان را آرام کنند اما واقعیت این است که این کار می‌تواند درد ماهیچه‌های‌شان را چندبرابر کند. در این شرایط حمام آب سرد برخلاف آب گرم، می‌تواند سرعت گردش خون در بدن‌تان را پایین بیاورد و باعث کاهش گرفتگی‌هاو دردهای عضلانی‌تان شود.

فیبرومیالژی و درد تمام بدن

فیبرومیالژی، بیماری مزمنی است که باعث درد شدید در تمام قسمت های بدن می شود. پزشکان این بیماری را یک سندروم می دانند که از علامت ها، نشانه ها و خصوصیاتی تشکیل شده است. محققان با انجام آزمایش خون می توانند تا 50 درصد بیماران مبتلا را تشخیص دهند، اما این آزمایش برای تمام بیماران صادق نیست.

درمان خانگی درد تمام بدن

برای خلاص شدن از این گرفتگی‌ها باید سراغ منیزیم بروید اما تنها راه دریافت منیزیم کافی مصرف خوراکی آن نیست. حمام نمک هم از راه‌های دیگری است که می‌تواند حال عضلات‌تان را بهتر کند. اضافه کردن نمک فرنگی مخصوص حمام به برنامه‌تان تجربه فوق‌العاده‌ای است که می‌توانید با آن خستگی را از عضلات‌تان بیرون کنید.پروتئین موجود در تخم‌مرغ می‌تواند از دچار شدن‌تان به گرفتگی عضلات جلوگیری کند اما اگر می‌خواهید کار را تمام کنید، تخم‌مرغ را با گوجه مخلوط کنید و یک املت ضددرد عضلانی میل کنید. به باور محققان مصرف یک پیمانه آب گوجه‌فرنگی در روز، به‌خاطر پتاسیم موجود در آن بعد از 10 روز ، احتمال بروز گرفتگی‌های دردناک عضله را کم می‌کند.برای اینکه ورزش هر روز باعث درد عضلات‌تان نشود از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می‌گویند استفاده روزانه از زنجبیل باعث کاهش 20 درصدی درد عضلات می‌شود. از آنجا که زنجبیل خاصیت ضدالتهاب دارد، می‌تواند باعث کم شدن درد عضلات بعد از ورزش شود. پس چه به صورت خام و چه پخته، این مسکن طبیعی را در برنامه غذایی‌تان جا دهید.

بیشتر بخوانید : گردن درد ♥ درد عضلانی ♥ درد قلب ♥ درد لگن ♥ درد مفاصل